Vệ sinh

Nguyên nhân, triệu chứng và giúp biểu hiện PMS ở nam giới

Pin
Send
Share
Send
Send


Hội chứng tiền kinh nguyệt nam (PMS) không phải là một y tế, mà là một hiện tượng quan trọng. Lý thuyết về sự hiện diện của PMS ở nam giới cùng một lúc là khá phù hợp. Lý do của nó là chứng loạn thần kinh, cáu kỉnh, cơn giận dữ ngắn hạn và các dấu hiệu khác ở nam giới, đặc trưng của hội chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ.

Vì những lý do rõ ràng, "những viên đá" đã bay đến địa chỉ của lý thuyết này từ những người đàn ông. Họ bày tỏ sự không đồng tình với ý kiến ​​này, dựa vào một lập luận khá nặng nề: về mặt sinh lý, họ không thể có kinh nguyệt, điều đó có nghĩa là PMS không thể theo nguyên tắc. Với điều này, tất nhiên, rất khó để không đồng ý, bởi vì không có bằng chứng về sự tồn tại của cả hai hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc các chất tương tự của nó trong tình dục mạnh mẽ hơn.

Nhiều khả năng, lý thuyết về PMS ở nam giới có mục đích hơi khác. Bằng cách này, một nửa xinh đẹp của nhân loại đang cố gắng truyền đạt đến giới tính mạnh mẽ hơn mà phụ nữ không phải lúc nào cũng đổ lỗi cho những lý do cho hành vi hung hăng của đàn ông, như thường được tin. Để bảo vệ giới tính yếu hơn, cần phải nói rằng nguyên nhân của thời kỳ hưng cảm và trầm cảm ở nam giới có thể là sự bất ổn cá nhân và thay đổi mức độ hormone, hoặc đơn giản là thiếu chú ý.

Những thay đổi về nồng độ hormone là lời giải thích chính xác nhất cho vấn đề này. Các nhà khoa học đã tìm thấy: một loại hormone gọi là testosterone là đáng trách. Nó phụ thuộc vào anh ta trạng thái thể chất và cảm xúc của một người đàn ông. Trên thực tế, đây là PMS tương tự xảy ra ở phụ nữ. Về vấn đề này, một thuật ngữ mới - hội chứng kích thích nam giới (SMR). Các triệu chứng của SMR giống như PMS ở nam giới: mệt mỏi, khó chịu, trầm cảm, hồi hộp, v.v.

Hội chứng khó chịu ở nam giới xảy ra ở tuổi 20, và 40, và thậm chí ở tuổi 50. Những khoảng cách tuổi tác là dễ bị tổn thương nhất khi bắt đầu PMS ở nam giới, bởi vì vào thời điểm này, phần lớn những người mạnh mẽ hơn bắt đầu nghi ngờ về tình dục của họ, để phản ánh nghiêm túc những gì họ đã đạt được trong cuộc sống. Thường thì họ phải thất vọng về bản thân, từ đó chán nản, căng thẳng, tức giận. Thật thú vị, những ngày quan trọng của người Hồi giáo đối với nam giới, trái ngược với phụ nữ, là bất thường và đôi khi là vô tận!

Một mặt, bạn nên luôn luôn đưa ra tất cả những suy nghĩ của bạn ra bên ngoài. Trong mọi trường hợp không thể tích lũy chúng trong chính bạn! Rốt cuộc, những cảm xúc và trải nghiệm bên trong biến thành những căn bệnh khác nhau của tim, hệ thần kinh và cũng giáng một đòn đáng kể vào các chức năng tình dục. Nhưng lạc vào người thân yêu của bạn cũng không phải là một lựa chọn ...

Người duy nhất có thể giúp một người đàn ông đối phó với hội chứng khó chịu của đàn ông là người phụ nữ yêu dấu của anh ta. Chỉ cần không bị xúc phạm bởi người bạn đã chọn, bạn cần phải chủ động trong tay họ! Làm thế nào chính xác? Cách cũ và đã được chứng minh là tình dục. Hãy tin tôi, nó hoạt động hoàn hảo. Nếu mọi thứ đều ổn với bạn, kết quả sẽ không khiến bạn phải chờ đợi lâu! Và liệu có ICP nam hay không, mọi người ở đây đều có ý kiến ​​riêng của mình.

Triệu chứng trầm cảm ở nam giới

Khi quan sát thấy PMS ở nam giới, một người trở nên thờ ơ với các vấn đề ở trường của đứa trẻ, những trải nghiệm mà vợ anh ta đang trải qua, anh ta không quan tâm đến những khó khăn về tiền bạc. Anh cảm thấy mệt mỏi, anh liên tục muốn ngủ. Tình trạng này không qua khỏi ngay cả khi anh ngủ trong một thời gian dài. Hoạt động tình dục có thể tăng hoặc ngược lại, giảm.

Trong trường hợp này, người phụ nữ không cần phải tuyệt vọng. Lý do cho hành vi kỳ lạ của người chồng có thể là sự thay đổi nội tiết tố. Tốt hơn để chăm sóc.

Khủng hoảng 40 năm

Những chàng trai trẻ hiếm khi trải qua một sự thay đổi như vậy trong cuộc sống. Thường có sự suy giảm nội tiết tố ở nam giới từ 40-45 tuổi.

Mọi thứ xảy ra là do một người đang trải qua một cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời, sau đó PMS có thể xuất hiện ở nam giới.

Trong giai đoạn này, một nửa dân số mạnh mẽ bắt đầu lo sợ rằng ham muốn tình dục của họ giảm đi, phản ánh về những thành công, thất bại của họ. Thường thì họ có thể bắt đầu suy nghĩ về những gì họ đã đạt được trong thời gian qua. Sau đó, họ đã vượt qua kết luận buồn của mình. Một người đàn ông có thể nghĩ rằng chỉ có những ngày xám xịt đang chờ đợi anh ta, rằng tất cả những điều tốt nhất đã xảy ra.

Phải làm gì

Nhiều chuyên gia trong các tình huống như vậy đề xuất một số phương pháp tốt có thể giúp một người đàn ông đối phó với trạng thái trầm cảm. Đây là:

  1. Quyền lực. Cần phải xem xét lại những gì thực phẩm một người đàn ông tiêu thụ. Anh ta phải ăn đầy đủ, làm đầy cơ thể với vitamin và khoáng chất, mà anh ta cần.

  2. Ngủ ngon Không chỉ một người đàn ông, mà cả một người phụ nữ, khi cô ấy không ngủ đủ giấc, bắt đầu cảm thấy khó chịu. Một người làm việc, đặc biệt cần một giấc ngủ đầy đủ.
  3. Hoạt động tình dục. Hiệu quả làm giảm sự khó chịu là đời sống tình dục. Điều này đã được chứng minh qua nhiều năm. Do đó, những nhu cầu này cần được đáp ứng.

Để thực sự đối phó với hội chứng tăng khó chịu ở nam giới có thể giúp người phụ nữ yêu quý của mình. Bạn không cần phải đọc sách khoa học, tìm kiếm cách điều trị phức tạp, mà chỉ cần cung cấp hỗ trợ trong khoảng thời gian như vậy. Người đàn ông làm việc đặc biệt mệt mỏi, anh ta có thể ngủ nằm trên đi văng. Tốt hơn là không đánh thức anh ta, mà chỉ đơn giản là thể hiện sự hiểu biết, đắp chăn cho anh ta và đánh thức anh ta vào buổi sáng, bao quanh anh ta với sự âu yếm và dịu dàng. Hành vi như vậy sẽ có ảnh hưởng tốt đến một người đàn ông, anh ta sẽ nhận được một tâm trạng tích cực vào buổi sáng. Và, tất nhiên, một người phụ nữ nên đảm bảo rằng chồng mình không có một bữa tối nhanh chóng. Thức ăn của nó nên được bão hòa với carbohydrate, vitamin, protein. Nhân tiện, người ta khuyên nên nuông chiều một người đàn ông với sô cô la đắng, có chứa thuốc chống trầm cảm.

Một số bí mật điều trị

Như đã nói trước đây, thức ăn của một người đàn ông nên giàu các yếu tố hữu ích. Nó sẽ giúp cung cấp năng lượng cho sự hiện diện của chất xơ trong thực phẩm. Nó xảy ra:

Có những thực phẩm rất giàu yếu tố này:

Chất xơ có thể mang lại cảm giác no cho một người.

Một người đàn ông, đặc biệt là trong độ tuổi khủng hoảng, cần một cảm giác thoải mái trong nhà. Người phối ngẫu của anh ta có thể dạy anh ta. Cô ấy nên cho anh ấy nghỉ ngơi đàng hoàng, và nếu chồng cô ấy muốn, hãy lắng nghe những kinh nghiệm của anh ấy. Để giúp người đàn ông của mình, vợ có thể thêm màu sắc tươi sáng vào các ngày trong tuần, sắp xếp ngày lễ. Do đó, một người sẽ có được một sự rung chuyển cảm xúc, điều này sẽ chỉ có lợi.

Trong giai đoạn khó khăn này, không thể hạn chế đời sống tình dục. Rốt cuộc, chính trong quá trình quan hệ tình dục, endorphin bắt đầu nổi bật, sau đó cơ thể chỉ trẻ hơn. Nhân tiện, nếu mọi người quan hệ tình dục nhiều lần một tuần, thì họ trông trẻ hơn một thập kỷ.

Vì vậy, như vậy, PMS ở nam giới không xảy ra, nhưng đôi khi nó có thể cảm thấy hội chứng khó chịu, do các yếu tố khác nhau của cuộc sống mang lại. Trong giai đoạn này, anh cần sự giúp đỡ, chăm sóc. Không khó để anh ta trở về kiếp trước, nhưng người phối ngẫu của anh ta có thể ảnh hưởng đến điều này bằng cách tạo ra tất cả các điều kiện để anh ta nghỉ dưỡng.

Khó chịu ở nam giới

Nhiều người sẽ chỉ mỉm cười và phát minh ra lý do rằng tuyên bố này được phát minh bởi chính phụ nữ. Một số người sẽ nghĩ về hội chứng Kuvad nổi tiếng (giả thai) - một trạng thái tâm lý cụ thể trong đó một người đàn ông cảm thấy tất cả các triệu chứng thứ phát của thai kỳ: nhiễm độc, bất thường về nhận thức vị giác, rối loạn chức năng đường tiêu hóa. Các đơn vị thậm chí tăng thể tích của bụng, nhưng đây chỉ là một sự lắng đọng sinh lý của chất béo.

Những dấu hiệu như vậy có thể xảy ra vì lý do một số người đàn ông nhận thấy sự đau khổ của nửa sau của họ quá chặt chẽ. Đồng cảm có thể gây ra cảm giác khó chịu thực sự nhất, hoàn toàn tương ứng với tình trạng của một cô gái hoặc người vợ đang mang thai.

Nhưng trên thực tế, đàn ông cũng có thời kỳ PMS riêng, không liên quan gì đến chu kỳ kinh nguyệt hay mang thai của phụ nữ. Nó được gọi là khá khác nhau, nhưng viết tắt PMS được sử dụng để mô tả một bức tranh sống động hơn về các dị thường hành vi xảy ra.

Sự thay đổi tâm trạng liên tục ở nam giới được gọi là hội chứng khó chịu ở nam giới hay còn gọi là CMP. Trạng thái này phát sinh vì một số lý do, được kết hợp thành hai nhóm:

Đây không hoàn toàn là sự phân tách đúng đắn, bởi vì bất kỳ rối loạn nào về sức khỏe tâm thần nhất thiết sẽ gây ra những thay đổi về sinh lý. Nếu cảm xúc của người phụ nữ thay đổi và có một chút cáu kỉnh, phần lớn phụ thuộc vào lượng estrogen được sản xuất, ở nam giới PMS là do lượng testosterone trong cơ thể giảm.

Testosterone có thể giảm vì 3 lý do:

  1. Sự hiện diện của bệnh trong cơ thể.
  2. Căng thẳng.
  3. Tuổi thay đổi đàn ông.

Bất kỳ chấn thương tâm lý nào, những rắc rối tại nơi làm việc, bi kịch cá nhân, hoạt động thể chất hoặc tinh thần cao, thậm chí cả tình dục lớn, thiếu ngủ - đây là tất cả những căng thẳng cho cơ thể, dẫn đến giảm nồng độ testosterone. Tác động của sự mất cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng đến tâm trạng của một người đàn ông.

Yếu tố sinh lý

Đào tạo quá căng thẳng về giả lập dẫn đến tình trạng như vậy. Những chàng trai trẻ có thói quen lắc lư dữ dội, điều này hoàn toàn không phù hợp với cơ thể. Nếu các lớp học như vậy được tổ chức song song với nghiên cứu chuyên sâu hoặc công việc thể chất khó khăn, thì bạn không nên ngạc nhiên rằng ngay cả một chàng trai cũng đưa ra tất cả các triệu chứng của PMS.

Bệnh lý nội tiết cũng gây ra các biểu hiện của SMR. Ngoài ra, sự hiện diện của một nhóm bệnh mãn tính hoặc cấp tính trong cơ thể cũng được coi là một căng thẳng mạnh mẽ cho cơ thể của một người đàn ông. Kết quả là, nồng độ của hormone không ổn định, có sự hung hăng vô lý, tức giận và khó chịu nhẹ.

Lão hóa cơ thể là một yếu tố căn nguyên không kém phổ biến đối với SMR. Những người đàn ông trong độ tuổi 40-45 tuổi phải chịu tình trạng này do những thay đổi liên quan đến tuổi tác xảy ra trong hệ thống sinh sản của họ, và giảm dần hoạt động của các tuyến tình dục. Đỉnh cao của đàn ông, lúc đó lượng testosterone bắt đầu giảm, là 40-70 tuổi. Trong giai đoạn này:

  • Có sự giảm lượng testosterone.
  • Giảm đáng kể chức năng tình dục.

Việc sử dụng cụm từ Nam mãn kinh nam giới không hoàn toàn chính xác, bởi vì sự sụt giảm nội tiết tố ở nam giới không diễn ra nhanh như phụ nữ, và hơn nữa, một số cá nhân cố gắng duy trì khả năng sinh sản cho đến cuối ngày. Nhưng, không có ngoại lệ, trải qua một triệu chứng mãn kinh:

  • Mồ hôi quá nhiều.
  • Nhiệt tự phát bốc lên khắp cơ thể.
  • Rối loạn của ghế.
  • Chóng mặt.
  • Sự thay đổi của huyết áp.
  • Đỏ da mặt.

Trong sách y khoa, một phức hợp triệu chứng tương tự được gọi là andropological, hoặc thiếu hụt androgen tuổi. Nó là đủ để kiểm tra nó với sự giúp đỡ của chẩn đoán trong phòng thí nghiệm, hiến máu cho số lượng hormone giới tính. Sự phát triển của thiếu hụt androgen ảnh hưởng đến một số lượng lớn các lý do:

  • Bệnh lý của các tuyến tổng hợp testosterone (tinh hoàn, tuyến thượng thận).
  • Ảnh hưởng của bức xạ ion hóa.
  • Nhiễm độc cơ thể, đặc biệt là rượu và thuốc lá.

Ban đầu, một người đàn ông bị suy giảm chức năng tình dục, không thỏa mãn với tình dục, thiếu cương cứng vào buổi sáng, mức độ nhạy cảm yếu của dương vật khi quan hệ. Tất cả những thay đổi này có tác động đến trạng thái tâm lý.

Đúng hay hư cấu?

Liệu một nửa nam của PMS có cơ hội? Được chứng minh bởi các nhà khoa học về sự xuất hiện của những ngày quan trọng của họ. Họ đang trải qua chứng loạn thần kinh, phá vỡ các tấm, la hét, cãi nhau vì không có gì. Tuy nhiên, cách giải thích PMS ở nam giới hơi khác so với phụ nữ và được gọi là SMR, nghĩa là hội chứng khó chịu ở nam giới. Nó là gì và tại sao nó lại xảy ra? Có phải phụ nữ đổ lỗi cho tình trạng này của một nửa của họ?

Dưới đây là một vài lý do cơ bản:

  • Hành vi này có nghĩa là thiếu chú ý.
  • Có lẽ hormone đã sụp đổ lên hoặc xuống.
  • Đây là cách sự bất ổn thể hiện ở cấp độ cảm xúc.

Đàn ông đang trải qua PMS - theo các nhà khoa học, testosterone là đáng trách. Trực tiếp trực tiếp

tùy thuộc vào anh ta là trạng thái thể chất và cảm xúc của bất kỳ người đàn ông nào. Do đó, cơn bão nội tiết tố là có thật, chứng minh rằng đàn ông bị PMS. Biểu hiện của người phụ nữ của họ có thể nhận thấy trong:

  • hồi hộp
  • cãi nhau thường xuyên,
  • một sự hấp dẫn tình dục tuyệt vời cho người khác giới.

Tất cả điều này liên quan đến sự gián đoạn nội tiết tố. Làm thế nào có thể cư xử đại diện của tình dục mạnh mẽ hơn, có thể được nhìn thấy trong bức ảnh. Hành vi này cho thấy rõ liệu đàn ông có PMS hay không. Tình trạng này không được coi là y tế. Giải mã nó thay vì nói về một nhịp sống tình cảm. Do đó, Wikipedia không cung cấp thông tin về đàn ông PMS, không dạy họ cách cư xử, không nhắc nhở phải làm gì, không nêu tên các triệu chứng.

Các dấu hiệu của PMS ở một nửa dân số nam là gì?

Chúng tương tự như triệu chứng nữ. Điều này có nghĩa là có cùng trầm cảm, mệt mỏi, buồn ngủ, căng thẳng, tâm trạng xấu:

  1. Bất kể thời gian nào trong ngày, đàn ông đều cảm thấy mệt mỏi. Wikipedia coi hiện tượng này là hội chứng mệt mỏi mãn tính. Giải mã có thể không phải lúc nào cũng khớp, nhưng hiển thị trạng thái thực.

  2. Trong sự thờ ơ hoàn toàn, họ nói về công việc, gia đình, con cái. Nó thường được gọi là sự thờ ơ của phụ nữ. Tuy nhiên, nếu đây thực sự là trường hợp, nó có thể được nhìn thấy từ bức ảnh. Người cha của gia đình mệt mỏi, anh chỉ muốn thư giãn, im lặng.
  3. Buồn ngủ luôn luôn có mặt. Đôi khi, vượt qua ngưỡng, một người đàn ông sẵn sàng ngã và ngủ ngay lập tức.
  4. Có sự khác biệt trong ham muốn tình dục: tình dục không muốn làm gì cả, hoặc suy nghĩ liên tục chỉ về anh ta. Sự dâng trào của ham muốn đột ngột, nhanh chóng thay đổi theo bất kỳ hướng nào.

Phụ nữ nên cư xử thế nào khi người đàn ông của họ ở trong tình trạng này? Điều chính - đừng hoảng sợ. Đừng tuyệt vọng, đừng nghi ngờ tình yêu của đàn ông. Một thời kỳ vấn đề sẽ qua. Một người đàn ông chỉ cần giúp anh ta đối phó. Hãy nhớ rằng việc giải thích SMR được Wikipedia diễn giải là khó chịu. Và một trạng thái như vậy dễ dàng vượt qua bởi một người phụ nữ yêu thương.

Điều gì kích thích sự xuất hiện của PMS trong một nửa xã hội mạnh mẽ

Nguyên nhân của sự thất bại trong tình cảm có thể là căng thẳng thần kinh. Những tình huống như vậy thường xảy ra ở nơi làm việc, ở nhà, thậm chí giữa những người bạn. Dự trữ testosterone trong những thời điểm như vậy giảm mạnh, nó không thể được bổ sung nhanh chóng. Đàn ông trở nên cáu kỉnh, điều này cho thấy sự hiện diện của PMS.

Khi thời kỳ này đến

PMS có thể tự biểu hiện trong cả 20 và 40 năm. Hiện tượng này đặc biệt nguy hiểm sau bốn mươi. Ở tuổi này, đàn ông nhìn lại, bắt đầu phân tích thành tựu cuộc sống của họ, tóm lại, họ nghi ngờ về khả năng tình dục của mình, thường mất niềm tin vào bản thân. Người ta tin rằng thú vị nhất là sống, không có gì tươi sáng đang chờ đợi phía trước.

Một tính năng của ICP là sự bất thường. Ấn tượng của một thời gian nặng nề kéo dài. Làm gì trong tình huống này? Bạn có thể đưa người bạn tâm giao của bạn đến bác sĩ. Điều này có nghĩa là thử nghiệm và tiêm testosterone. Tuy nhiên, nó có đáng để mạo hiểm khi hậu quả không được hiểu đầy đủ.

Thoát khỏi sự khó chịu

Làm gì khi đàn ông PMS, khi dường như khoảng thời gian này kéo dài mãi mãi? Trước hết, hãy bình tĩnh, tin tưởng một nửa yêu thương của bạn. Nó sẽ giúp phục hồi trở lại bằng cách làm theo các mẹo đơn giản:

  1. Một người trợ giúp tốt là giấc ngủ. Khi một người không ngủ ngon, anh ta thức dậy cáu kỉnh.

    Đàn ông làm việc nhiều rất mệt mỏi và cần nghỉ ngơi. Đừng làm phiền họ, đừng đánh thức họ. Một vài lời tốt đẹp vào buổi sáng sẽ có lợi.

  2. Giúp đàn ông nhanh chóng tỉnh táo là thức ăn hữu ích, ngon miệng.
  3. Giữ bình tĩnh, không nổi loạn vì những chuyện vặt vãnh, ngay cả khi chúng dường như là những sự kiện rất quan trọng. Đối với một người đàn ông, cảm xúc tích cực là rất quan trọng trong giai đoạn này.
  4. Không phải là vai trò cuối cùng trong cuộc chiến chống lại PMS chơi sex.

Bằng cách làm theo những hướng dẫn đơn giản này, phụ nữ có thể giúp một nửa của họ thoát khỏi trầm cảm.

Đàn ông dễ bị tổn thương, tự rút lui, lo lắng. Nhìn thấy những biểu hiện này, chúng ta phải hành động cẩn thận. Phân tích, tìm ra nguyên nhân, cố gắng loại bỏ nó. Đối với đàn ông, giải mã PMS không giống với phụ nữ, nó thậm chí có thể xúc phạm những phụ nữ nhạy cảm nhất. Tuy nhiên, biểu hiện này diễn ra, mặc dù nó được gọi là hội chứng khó chịu.

Vấn đề sinh lý

Đào tạo quá mức về mô phỏng có thể dẫn đến tình trạng tương tự. Những người trẻ tuổi có thói quen tích cực nâng cao cơ bắp, đôi khi quá mức. Nếu điều này được kết hợp, ví dụ, với công việc học tập hoặc sửa chữa tích cực tại nhà của cha mẹ và lễ hội đêm với bạn gái, bạn không nên ngạc nhiên nếu chàng trai trẻ có tất cả các dấu hiệu của hành vi tiền kinh nguyệt.

Эндокринные нарушения приводят к появлению признаков СМР. Кроме того, любая хроническая или серьезная болезнь – это стресс для организма. Kết quả là, nồng độ hormone dao động, sự hung hăng không có động lực, sự cáu kỉnh, tức giận xuất hiện.

Sự xâm lược có thể được thúc đẩy, nhưng trong mọi trường hợp, phản ứng dữ dội hơn vấn đề này hoặc vấn đề đó xứng đáng.

Mãn kinh nam, hay lão hóa cơ thể do tuổi tác, là một nguyên nhân khác của SMR. Độ tuổi điển hình cho nam giới bị hiện tượng này là 40 tuổi45. Chính từ thời đại này, cơ thể người đàn ông bắt đầu trải qua những thay đổi không thể đảo ngược, và sự suy giảm của các tuyến tình dục phát triển.

Thời kỳ mãn kinh ở nam giới là 40 tuổi70. Tại thời điểm này:

  1. Giảm nồng độ testosterone.
  2. Tình cảm mất khả năng xuất hiện.
  3. Chức năng tình dục mất dần (thời gian quan hệ tình dục giảm, xuất tinh được tăng tốc, ham muốn tình dục giảm).

Những thay đổi này đi kèm với loạn trương lực, đau trong tim.

Ở nam giới, thay đổi sinh lý dẫn đến một cuộc khủng hoảng tâm lý. Xuất hiện sự nghi ngờ bản thân, mong muốn chứng minh sự kiên định nam giới của họ.

Thuật ngữ nam mãn kinh nam giới không được mọi người coi là chính xác, bởi vì sự giảm nồng độ hormone ở nam giới không xảy ra đột ngột như ở phụ nữ và một số nam giới có thể duy trì chức năng sinh sản cho đến khi chết. Tuy nhiên, tất cả các triệu chứng khó chịu của đàn ông mãn kinh đều tự trải nghiệm, cụ thể là:

  • Đổ mồ hôi
  • Nóng bừng.
  • Táo bón.
  • Chóng mặt.
  • Áp lực thay đổi.
  • Tăng huyết áp của da, vv

Trong tài liệu, hiện tượng này có thể được gọi là andropological, hoặc thiếu hụt androgen tuổi. Nó có thể được xác nhận bằng các phương pháp phòng thí nghiệm, thông qua phân tích các hormone giới tính.

Một số yếu tố góp phần vào sự phát triển sớm của thiếu hụt androgen:

  • Bệnh lý của các cơ quan sản xuất testosterone, nghĩa là tinh hoàn và tuyến thượng thận (viêm lan, viêm kết mạc do dịch, neoplasms, vv).
  • Tiếp xúc với bức xạ.
  • Thuốc thử hóa học.
  • Ngộ độc và nhiễm độc, bao gồm cả những người gây ra bởi rượu và thuốc lá.

Trước hết, người đàn ông nhận thấy sự suy giảm chức năng tình dục, phát triển sự không thỏa mãn tình dục, sự cương cứng buổi sáng biến mất, độ nhạy cảm của dương vật trong quá trình quan hệ tình dục giảm. Những thay đổi này cuối cùng có ảnh hưởng đặc biệt đến nền tảng cảm xúc.

Dấu hiệu của SMR

Các dấu hiệu chính của biến động testosterone là phổ biến cho sự giảm tạm thời mức độ của nó và cho sự thiếu hụt androgen kéo dài:

  1. Mệt mỏi.
  2. Khó chịu.
  3. Tâm trạng xấu, đạt đến trầm cảm.
  4. Buồn ngủ.
  5. Suy giảm nhận thức (khó tập trung, mất tập trung, v.v.).
  6. Thay đổi trong hoạt động tình dục (từ ham muốn không thể thay đổi đến sự vắng mặt hoàn toàn của nó).

Khi vi phạm liên tục sản xuất testosterone bắt đầu thay đổi bệnh lý trong cơ thể liên quan đến sự thất bại của quá trình trao đổi chất và chức năng tim.

Khuyến nghị chung

Đã hiểu một chút về SMR là gì, vẫn còn phải tìm hiểu phải làm gì với một người đàn ông đã phát hiện ra các dấu hiệu tương tự. Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn nên biết rằng bạn không nên làm hai điều:

  1. Bỏ qua các triệu chứng.
  2. Cố gắng chứng minh khả năng thanh toán của chính bạn bằng cách thực hiện các hành vi phát ban và đẩy lùi những người thân yêu.

PMS ở nam giới trong độ tuổi sản xuất thường không liên quan đến những thay đổi liên quan, mà là do làm việc quá sức và thiếu chất dinh dưỡng trong cơ thể. Trước hết bạn cần:

  • Bình thường hóa giấc ngủ. Nghỉ đêm phải ít nhất 6 giờ.
  • Bình thường hóa chế độ làm việc, chơi thể thao. Ít nhất là bao gồm trong lịch trình hoạt động thể chất của bạn. Hoặc loại bỏ tải quá mức và cho phép bản thân thư giãn hoàn toàn.
  • Chú ý đến chế độ ăn uống. Nó nên được hài hòa và đầy đủ.
  • Làm tự động đào tạo, chuyển sang thực hành thư giãn.
  • Tránh cố gắng thư giãn với rượu.
  • Để bình thường hóa đời sống tình dục, nếu có bất kỳ vấn đề. Quan hệ tình dục đầy đủ thường xuyên là một trong những thuốc chống trầm cảm tự nhiên tốt nhất.
  • Tìm cho mình một sở thích. Ví dụ, đi đến trường bắn hoặc đi câu cá. Tyr là một cách tốt khác để giảm trầm cảm cho nam giới.

Những người đàn ông có lối sống năng động, thể thao, uống bổ sung chế độ ăn uống, được cho ăn đầy đủ có thể dễ dàng thực hiện mà không bị bệnh hypochondria và khó chịu không thể phục hồi.

Nếu bạn có thể đối phó với sự cáu kỉnh với một nỗ lực của ý chí, hoặc trong giai đoạn này của cuộc đời, một người đàn ông có vấn đề nghiêm trọng và tải trọng lớn (thể chất, đạo đức, trí tuệ), bạn có thể chuyển sang dùng thuốc. Giúp bác sĩ có thể là:

  1. Thuốc men.
  2. Tâm lý.
  3. Vật lý trị liệu

Thuốc an thần ban ngày không làm suy yếu hệ thần kinh sẽ giúp đối phó với căng thẳng (Adaptol, Afobazol). Đôi khi nam giới nên sử dụng các chế phẩm thảo dược có tác dụng an thần (Motherwort, No-Passit, v.v.). Nếu một người đàn ông dùng chúng, anh ta nên sẵn sàng giảm hoạt động tình dục trong quá trình điều trị. Những biện pháp khắc phục này không ảnh hưởng đến hiệu lực, nhưng chúng giúp thư giãn các cơ trơn, bao gồm cả các mạch máu làm đầy máu dương vật.

Trong trường hợp trầm cảm, thuốc chống trầm cảm (fluoxetine) có thể được kê toa. Nếu thiếu hụt androgenic liên quan đến tuổi phát triển, liệu pháp thay thế hormone có thể được thực hiện.

Kết quả tốt được đưa ra bởi:

  • Massage chuyên nghiệp.
  • Liệu pháp ozone.
  • Vòi hoa sen tròn.
  • Châm cứu.
  • Trị liệu bằng liệu pháp.

Trong một số trường hợp, đốt điện được khuyến nghị hoặc sử dụng phương pháp tĩnh điện xuyên sọ. Một số nam giới được chỉ ra phương pháp trị liệu thay thế: trị liệu bằng phương pháp trị liệu bằng phương pháp trị liệu bằng phương pháp trị liệu bằng phương pháp trị liệu

Một thời điểm quan trọng trong cuộc chiến chống lại PMS ở nam giới là thời tiết trong nhà. Là một phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt và trong khi mang thai cần sự hiểu biết và hỗ trợ, vì vậy một người đàn ông trải qua một cuộc tấn công của SMR cần sự thoải mái tại nhà và sự ấm áp của con người.

Nó là gì và nó được gọi là như thế nào

Bảng điểm PMS nghe giống như hội chứng tiền kinh nguyệt, đối với nam giới, nó chỉ được sử dụng trong thông tục, nhưng không phải là một công thức y tế, vì một tiên nghiệm ở nam giới không thể có kinh nguyệt. Nhưng quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn là đặc điểm của sự mất cân bằng nội tiết tố, có thể gây ra các triệu chứng rất giống với các triệu chứng PMS ở phụ nữ. Lần đầu tiên, bác sĩ người Scotland J. Lincoln đã thu hút sự chú ý đến những thay đổi tâm lý - cảm xúc mà cơn bão nội tiết gây ra ở nam giới, ông gọi tình trạng này là "hội chứng người đàn ông cáu kỉnh" hoặc viết tắt là CPM.

Gần đây nhất, chỉ đến năm 2005, Jed Diamond, một nhà trị liệu và bác sĩ tâm lý ở một người, sau một nghiên cứu dài, đã xuất bản một cuốn sách trong đó anh mô tả chi tiết liệu anh có PMS hay không, anh cũng chứng minh một cách khoa học rằng testosterone là nguyên nhân của mọi thứ xảy ra trong trạng thái tâm lý của một người đàn ông. Theo nhà nghiên cứu, nếu lượng testosterone trong cơ thể giảm xuống, thì trầm cảm bắt đầu, sự cô lập và khó chịu xuất hiện.

Như được hiển thị, nội tiết tố nam có thể thay đổi mạnh mẽ trong suốt cả ngày. Trong 1 giờ, nồng độ testosterone có thể thay đổi 4-5 lần, và nếu bạn nhìn vào bối cảnh của cả ngày, giá trị tối đa của hormone sẽ là vào buổi sáng, và đến tối thì nó sẽ giảm dần. Ngoài ra còn có sự dao động theo mùa của hormone, với nồng độ tối đa là vào tháng 11 và tối thiểu là vào tháng Tư. Ngoài ra, mức độ hormone phụ thuộc vào tuổi, ở nam giới trong 40-50 tuổi đến andropological, một sự tương tự của mãn kinh nữ. Nhưng điều này không có nghĩa là bất lực ở nam giới, mức độ hormone giới tính chỉ đơn giản là giảm đi, nhưng khả năng thụ tinh ở nam giới, trong tình trạng sức khỏe bình thường, vẫn duy trì cho đến tuổi già.

Nguyên nhân của PMS trong một nửa mạnh mẽ

PMS ở nam giới có thể được gây ra bởi lý do tâm lý và sinh lý. Lý do tâm lý ảnh hưởng xấu đến mức độ testosterone, gây khó chịu và tâm trạng xấu, có thể được quy cho căng thẳng, các bệnh khác nhau và thay đổi liên quan đến tuổi. Những lý do sau đây có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố nam:

  • vấn đề với công việc
  • bộ phim trên "mặt trận" cá nhân,
  • căng thẳng về thể chất và tinh thần
  • nghỉ ngơi không đủ
  • thậm chí hoạt động tình dục quá mức.

Do những lý do này, PMS thường được tìm thấy ở các chàng trai và chàng trai trẻ. Ngoài ra, một cơn bão nội tiết tố có thể gây ra một thói quen ban ngày sai lầm, khi một người đàn ông kết hợp công việc hoặc học tập tích cực, nhiều việc nhà, xây dựng, và bên cạnh đó, anh ta không quên đi bộ với bạn bè thay vì ngủ bình thường vào buổi tối, và vào buổi sáng, anh ta đi đến phòng tập thể dục và cơ bắp.

Các triệu chứng của SMR có thể xuất hiện trong trường hợp bệnh lý hệ thống nội tiết và các bệnh mãn tính và nghiêm trọng khác. Ngoài ra, sự hung hăng không thể kích thích, sự tức giận không thể kiểm soát có thể biểu hiện ở những người đàn ông trên 40 tuổi, trong đó chức năng của các tuyến tình dục bắt đầu mờ dần.

Người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng những thay đổi nội tiết tố xảy ra đồng bộ ở những phụ nữ sống cùng nhà, đồng thời họ bị PMS. Vì PMS nam không có cách nào liên quan đến hội chứng nữ tiền kinh nguyệt, tình trạng này có thể tự biểu hiện ở các bé trai, bất kể khi nào cơn bão nội tiết tố sẽ xảy ra ở một nửa của chúng. Các triệu chứng chính của việc giảm testosterone người đàn ông sẽ như sau:

  • một người nhanh chóng mệt mỏi, ngay cả khi anh ta chưa làm gì quan trọng và khó khăn,
  • bị làm phiền cho mọi người, dù là nhỏ nhất
  • tâm trạng chán nản
  • khao khát được ngủ
  • mất tập trung, không có khả năng tập trung,
  • sự khác biệt trong sự hấp dẫn tình dục, từ ham muốn không thể thay đổi đến sự thờ ơ hoàn toàn.

Nếu nồng độ testosterone giảm trong một thời gian dài, thì các bệnh tim mạch và các vấn đề về chuyển hóa có thể xảy ra.

Điều gì xảy ra với một người đàn ông và tại sao?

Nội tiết tố nam testosterone là thủ phạm của tất cả những gì đang xảy ra. Đó là từ anh ấy rằng trạng thái cảm xúc và thể chất của nửa thứ hai yêu quý của bạn là hoàn toàn phụ thuộc. Bão tố ở nam giới là một hiện tượng tự nhiên. Do đó, đừng sợ nếu người bạn chọn trở nên hơi lo lắng và cáu kỉnh trong một khoảng thời gian. Đây chỉ là một thất bại nội tiết tố, có một chữ viết tắt SMR thú vị. Các triệu chứng được mọi người biết đến: buồn ngủ, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, trầm cảm và hồi hộp.

Nguyên nhân của suy nhược thần kinh như vậy là rất nhiều tình huống căng thẳng và đa dạng có thể vượt qua một người đàn ông trong bất kỳ môi trường nào: tại nơi làm việc, ở nhà và thậm chí giữa bạn bè. Trong thời kỳ này, một đại diện của một nửa nhân loại mạnh mẽ bị suy giảm testosterone. Đó là lý do tại sao đàn ông có một chút lo lắng và có hại.

Làm thế nào dễ dàng và đơn giản để nhận ra hiện tượng này?

Ban đầu, chúng tôi lưu ý một điểm khá quan trọng: cần phân biệt giữa SMR và các đặc điểm của một nhân vật LỚN. Bởi vì đây là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau và không liên quan.

Bạn đang truy cập SMR nếu sự hiện diện của các dấu hiệu đó được xác nhận:

  1. Một người đàn ông cho cảm giác mệt mỏi bất kể thời gian trong ngày.
  2. Anh ấy hoàn toàn thờ ơ với những câu chuyện của người phụ nữ của mình về những thành công và vấn đề của cô ấy trong công việc, anh ấy hoàn toàn không lo lắng về những thất bại của trẻ em và những điều tương tự.
  3. Không ngừng muốn ngủ.
  4. Có nhiều sự khác biệt trong khuynh hướng tình dục.

Một người phụ nữ trong thời kỳ này không nên tuyệt vọng và nghĩ rằng một người đàn ông đã trở nên thờ ơ với cô ấy. Ngay lúc đó, một người đàn ông cần sự giúp đỡ, bởi vì anh ta có vấn đề khá nghiêm trọng.

Một sự thật xác nhận thú vị

Đàn ông có hiện tượng như vậy không? Câu trả lời khẳng định cho các thông tin sau. Trong khi học tại khoa thanh nhạc vào một số ngày nhất định, đàn ông chỉ đơn giản là bị cấm hát. Không khó để nhận ra khi nào chính xác điều này xảy ra: giọng nói trong giai đoạn này bắt đầu nghe rất thô, ngay cả khi ban đầu nó cao. Bất kỳ sự căng thẳng nào trong dây thanh âm ngày nay có thể dẫn đến những hậu quả khá tiêu cực, cụ thể là mất hoàn toàn giọng nói. Thật thú vị, nhưng ở phụ nữ thì bức tranh lại hoàn toàn ngược lại! Vào những ngày quan trọng, họ có thể hát đặc biệt to và đẹp. Tuy nhiên, bất kỳ quá điện áp cũng dẫn đến kết quả thảm hại.

Hội chứng khó chịu nam giới có thể ở mọi lứa tuổi. Trong một số trường hợp, anh ta đã vượt qua cả những chàng trai 20 tuổi. Tuy nhiên, nó gây nguy hiểm lớn nhất cho những người đàn ông 40-45 tuổi. Thực tế là vào thời điểm này, một người đàn ông đã vượt qua những nghi ngờ về giới tính của mình, anh ta bắt đầu suy nghĩ và phân tích thành tích của mình một cách chuyên nghiệp. Anh ta bị ám ảnh bởi nỗi sợ rằng tuổi của anh ta rất quan trọng và là thứ sáng sủa nhất, tình cảm nhất, đáng nhớ nhất, bị bỏ lại phía sau. Những "ngày quan trọng" đặc biệt như vậy ở nam giới là không đều, nhưng nếu chúng xảy ra, thì hãy chắc chắn rằng sẽ không có kết thúc nào.

Làm gì với hội chứng khó chịu ở nam giới

Hiện nay, có một số phương pháp khá hiệu quả và đã được chứng minh qua đó hoàn toàn dễ dàng giúp một người đàn ông đối phó với hiện tượng này:

  1. Ngủ ngon Bất cứ ai, nếu anh ta không ngủ ngon, sẽ hơi khó chịu. Đặc biệt quan trọng là một giấc ngủ tốt và chất lượng cao cho một người đàn ông làm việc. Do đó, điều rất quan trọng là cung cấp cho anh ta cơ hội này.
  2. Thức ăn Cần chú ý đặc biệt đến dinh dưỡng của nam giới. Nó phải đầy đủ và đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
  3. Bình tĩnh
  4. Giới tính Phương pháp cũ và đã được chứng minh trong nhiều năm. Khác nhau hiệu quả không thể chối cãi. Nếu mọi thứ đều tốt trong khía cạnh này, thì câu hỏi tại sao nên không bao giờ phát sinh.

http://www.youtube.com/watch?v=6vPwFANUoTA&feature=youtu.be
Tóm lại, chúng tôi lưu ý rằng người duy nhất có thể giúp một người đàn ông đối phó với hội chứng khó chịu của đàn ông là người phụ nữ yêu quý của anh ta. Đó là từ sự hỗ trợ và chú ý của cô ấy rằng giai đoạn này sẽ dễ dàng vượt qua như thế nào.

Chia sẻ nó cô ấy và bạn bè của cô ấy và họ chắc chắn sẽ chia sẻ điều gì đó thú vị và hữu ích với bạn! Nó rất dễ dàng và nhanh chóng, chỉ cần bấm vào Nút dịch vụ, thường sử dụng nhất:

Có PMS ở nam giới?

Không chỉ một nửa nữ nhân loại có quyền cáu kỉnh vô lý và những hành động không thỏa đáng trước khi có kinh nguyệt. Các nhà khoa học đã tiến hành một loạt các xét nghiệm và phát hiện ra rằng đàn ông dễ bị thay đổi tâm trạng và cáu kỉnh đột ngột, trên thực tế, giống như phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt. Thời kỳ đến vào thời điểm ICP nam.

Sự khác biệt giữa hội chứng tiền kinh nguyệt nữ và SMR nam hoặc PMS là không đáng kể. Ở phụ nữ, PMS xảy ra đặc biệt trước kỳ kinh nguyệt và ở nam giới bất cứ lúc nào.

Dấu hiệu cáu kỉnh ở nam giới

Các yếu tố ảnh hưởng đến sự xuất hiện của sự khó chịu ở nam giới có thể rất khác nhau. Và họ không liên quan gì đến chu kỳ hàng tháng của phụ nữ. Chúng có thể được chia thành hai nhóm:

  • Lý do tâm lý
  • Nguyên nhân sinh lý.

Cả hai nhóm này có liên quan đến nhau, bởi vì những thay đổi tâm lý có thể dẫn đến sức khỏe kém, là một phần không thể thiếu của sinh lý. Và ngược lại, sự suy giảm của các quá trình sinh lý được theo sau bởi sự ức chế tinh thần, trầm cảm, khó chịu, v.v.

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của PMS là sự sụt giảm mức độ hormone giới tính nam - testosterone. Điều này được tạo điều kiện bởi:

  • tình huống căng thẳng
  • bệnh
  • thay đổi tuổi tác.

Ở những người trẻ tuổi, sự dao động testosterone có liên quan nhiều hơn đến căng thẳng, thiếu ngủ hoặc hoạt động quá mức, cả về thể chất và tinh thần. Trong bối cảnh khó khăn của cuộc sống, các dấu hiệu của SMR có thể xuất hiện. Những lý do sinh lý bao gồm tập thể dục quá mức trong phòng tập thể dục. Đặc biệt là những người trẻ tuổi thường tập luyện cơ bắp quá tích cực. Và kết hợp các lớp học như vậy với học tập, lễ hội ban đêm và công việc, thường thì tải trọng quá quan trọng đối với cơ thể, dẫn đến sự xuất hiện của PMS nam.

Mỗi căn bệnh nghiêm trọng cũng gây căng thẳng cho cơ thể. Đặc biệt nếu bệnh là mãn tính. Sự gián đoạn của hệ thống nội tiết trong bệnh dẫn đến sự gián đoạn nội tiết tố và sự dao động của testosterone. Kết quả là có sự hung hăng, giận dữ, hồi hộp khó lường.

Với tuổi tác, mức độ testosterone giảm, đến tuổi mãn kinh nam giới. Tình trạng này được quan sát thấy ở phụ nữ, khi kinh nguyệt kết thúc, không có PMS, mãn kinh xảy ra.

Ở nam giới, thời kỳ rơi vào độ tuổi 40, 45, và thường kéo dài tới 70 năm. Tại thời điểm này, ngoài sự mất cân bằng nội tiết tố, mất ổn định cảm xúc và giảm hoạt động tình dục (giảm thời gian quan hệ tình dục, tăng tốc xuất tinh, giảm ham muốn tình dục) xuất hiện.

Đối với tất cả điều này được thêm dystonia thực vật và cảm giác đau đớn khó chịu trong khu vực của trái tim. Những thay đổi như vậy trong cơ thể kéo theo một rối loạn tâm lý. Một người đàn ông cảm thấy không an toàn, đánh thức trong anh ta một mong muốn để chứng minh giá trị của mình.

Mặc dù sự thay đổi trong nền nội tiết tố ở nam giới không xảy ra đáng kể như ở phụ nữ, nhưng các triệu chứng khó chịu của hiện tượng này có thể sờ thấy được. Đàn ông có kinh nghiệm PMS:

  • tăng tiết mồ hôi
  • thay đổi áp suất đột ngột
  • chóng mặt
  • vấn đề với cái ghế
  • nóng bừng
  • sự gia tăng lưu lượng máu đến da mặt và như vậy.

Mãn kinh nam trong các tài liệu khoa học được gọi là andropological. Tên khác của nó là thiếu hụt androgen. Nó được xác nhận bằng các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm về lượng hormone giới tính.Mặc dù thực tế là một số nam giới có thể duy trì chức năng sinh sản trong một thời gian dài, ở một số người, thiếu hụt androgen xảy ra sớm và một số yếu tố góp phần vào điều này:

  • tương tác với thuốc thử hóa học
  • tiếp xúc với bức xạ
  • bệnh về cơ quan sinh sản và tuyến thượng thận,
  • nhiễm độc.

Làm thế nào để hiểu hiện tượng này

Các yếu tố khác nhau có thể dẫn đến một trạng thái xâm lược. Làm thế nào để phân biệt xem một phản ứng bạo lực là dấu hiệu của PMS ở một người đàn ông, hay đó chỉ là một cơn giận dữ tạm thời có động cơ nhất định?

Có một số khác biệt mà bạn có thể xác định sự biến động của testosterone trong cơ thể của một người đàn ông. Chúng giống nhau với sự sụt giảm tạm thời của hormone và với andropological kéo dài. Dưới đây là những cái cơ bản nhất:

  • Mệt mỏi
  • Chán nản
  • Tính tình nóng nảy,
  • Buồn ngủ bất cứ lúc nào trong ngày,
  • Thay đổi hoạt động tình dục,
  • Suy giảm nhận thức (kém tập trung, không tập trung, v.v.).

Khi các triệu chứng như vậy xuất hiện, một người phụ nữ không nên nghĩ rằng một người đàn ông đã mất hứng thú với cô ấy. Vì giai đoạn này là rất khó khăn cho một người đàn ông và đòi hỏi sự hiểu biết và hỗ trợ. Ngoài ra, không phải mọi đại diện của phái mạnh đều đồng ý nói về vấn đề của họ. Và không phải ai cũng hiểu những gì đang xảy ra với anh ấy. Nhưng, khi đã tìm ra bản chất thực sự của vấn đề, không cần phải hoảng sợ. Có một số khuyến nghị sẽ giúp tồn tại trong giai đoạn này.

Mẹo chung

Đã tìm hiểu về ICP nam, đáng để tìm hiểu phải làm gì trong tình huống này. Đầu tiên bạn cần lắng nghe hai quy tắc cơ bản:

  • Đừng bỏ qua các triệu chứng khó chịu của nam giới,
  • Đừng cố gắng chứng minh tất cả giá trị của họ.

Ở phụ nữ có kinh nguyệt, có một bước nhảy trong hệ thống nội tiết tố, do đó, trong thời kỳ kinh nguyệt, cô gái đối phó với các biện pháp dân gian thông thường và nghỉ ngơi thông thường.

Ở nam giới trẻ tuổi, PMS chủ yếu được đặc trưng bởi làm việc quá sức hoặc thiếu vitamin và vi lượng. Do đó, chúng được khuyến nghị:

  • Bình thường hóa giấc ngủ. Nghỉ ngơi vào ban đêm là 6-8 giờ,
  • Hãy chú ý đến chế độ trong ngày,
  • Nếu hoạt động thể chất thấp, nó đáng để chơi thể thao. Với hoạt động quá mức trong tải phòng tập thể dục phải được giảm,
  • Cân bằng dinh dưỡng
  • Giảm căng thẳng tinh thần bằng cách sử dụng thực hành tự động hoặc thư giãn,
  • Bạn không nên cố gắng thư giãn với đồ uống có cồn,
  • Cải thiện đời sống tình dục, nếu có bất kỳ vấn đề nào trong lĩnh vực này,
  • Phương pháp này hoạt động tốt như một thuốc chống trầm cảm,
  • Làm những gì bạn yêu thích hoặc tìm một sở thích cho bạn: câu cá, du lịch, chụp trong trường bắn.

Không phải lúc nào cũng có thể đối phó với những cơn cáu kỉnh bằng một nỗ lực của ý chí. Đôi khi đây là lỗi của một số hoàn cảnh sống nhất định, không thể thay đổi vào lúc này. Trong trường hợp này, bạn có thể liên hệ với bác sĩ để được giúp đỡ. Điều trị suy giảm nội tiết tố:

  • Tâm lý,
  • Vật lý trị liệu,
  • Thuốc.

Để điều trị căng thẳng có thể được chỉ định thuốc an thần không góp phần vào sự suy nhược của hệ thống thần kinh: Adaptol và Afobazol. Thuốc an thần thảo dược được sử dụng: Motherwort hoặc Novopassit. Nhược điểm của việc dùng thuốc như vậy là giảm hoạt động tình dục, vì chúng làm thư giãn các mô cơ trơn. Những loại thuốc này không ảnh hưởng đến hiệu lực. Trầm cảm có thể giúp làm giảm fluoxetine hoặc các thuốc chống trầm cảm khác.

Nếu một MWD liên quan đến tuổi xảy ra, bác sĩ có thể kê toa liệu pháp thay thế hormone.

Các thủ tục sau đây đã chứng minh bản thân tốt:

  • Massage,
  • Trị liệu
  • Xử lý ozon,
  • Châm cứu,
  • Vòi hoa sen tròn.

Đôi khi sử dụng điện. Kết quả tốt thu được bằng cách tĩnh điện xuyên sọ. Từ các phương pháp trị liệu thay thế bằng phương pháp vi lượng đồng căn và trị liệu bằng phương pháp trị liệu bằng phương pháp vi lượng đồng căn.

Các khuyến nghị khác

Với các biểu hiện của hội chứng khó chịu thường xuyên, bạn có thể trải qua một quá trình phục hồi tâm lý. Nhà tâm lý học sẽ hiểu rõ lý do của tình trạng này và sau khi làm việc vài buổi, anh ta sẽ đưa ra khuyến nghị và cung cấp hỗ trợ rất lớn. Một nhà tâm lý học cá nhân hoặc gia đình sẽ giúp đỡ trong việc này, vì phụ nữ có thể gây khó chịu cho nam giới. Đó là giá trị thay đổi tình hình và ở một mình, nó giúp rất nhiều để tìm thấy sự hài hòa bên trong và khôi phục lại trạng thái cũ.

Khi PMS xảy ra ở một người đàn ông, sự hỗ trợ của những người thân yêu là rất quan trọng. Đối với một phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt và trong khi mang thai, sự hiểu biết là cần thiết, và một người đàn ông trong thời kỳ SMR cần sự ấm áp và sự chú ý của con người, bởi vì một hiện tượng như vậy ở đàn ông có thể được đặt trong tiềm thức.

PMS nam là gì

PMS nam thực sự không phải là một khái niệm y học, mà là một phương pháp để tìm một thuật ngữ tương tự để mô tả một trạng thái tâm trí đặc biệt phát sinh do sự khác biệt nội tiết tố. Gerald Lincoln (một người đàn ông y tế đến từ Scotland) lần đầu tiên chú ý đến anh ta, và thậm chí còn gọi anh ta là hội chứng người đàn ông cáu kỉnh. Jed Diamond (nhà trị liệu) trong hai nghìn năm, lần đầu tiên trong một trong những cuốn sách được mô tả chi tiết về cách hội chứng này biểu hiện và những quá trình phát sinh với nó.

Ở nam giới, trái với quan điểm phổ biến, sự cáu kỉnh xuất hiện, và tất cả là do sự giảm nồng độ testosterone, nhưng không phải ngược lại. Trầm cảm, đóng cửa và khó chịu được coi là do không đủ testosterone trong cơ thể, Diamond giải thích.

Lượng testosterone ở nam giới có thể dao động tăng lên, có thể đạt tới bốn hoặc năm lần trong một giờ.

Vào ban ngày, lượng testosterone ở nam giới luôn thay đổi: vào buổi sáng rất dồi dào và vào buổi tối thì lượng này giảm đi. Có sự biến động của hormone và theo mùa, tăng theo quy luật vào tháng 11 và giảm vào tháng Tư. Ở nam giới từ bốn mươi đến năm mươi lăm tuổi, nam giới mãn kinh hoặc mãn kinh xảy ra.

Diamond khuyên rằng những người đàn ông có PMS, theo dõi chu kỳ hormone của chính họ. Đối với bất kỳ ai trong chúng ta, giai đoạn này được biểu hiện theo cách riêng của nó, nhưng chúng ta có thể chuẩn bị đầy đủ cho nó, bác sĩ nói. - Vấn đề duy nhất là một quá trình như vậy chưa được thực hiện và nghiên cứu đầy đủ. Nhiều người không chỉ coi trọng việc này.

Tin tuyệt vời là chu kỳ của phụ nữ và nam giới có thể ảnh hưởng lẫn nhau và họ có thể bị lây nhiễm bởi người khác - đó chỉ là một ảo mộng. Các nghiên cứu dài hạn của chúng tôi đã có thể chỉ ra rằng chỉ có các chu kỳ hormone nữ mới có thể đồng bộ hóa với nhau. Sự xuất hiện của PMS ở nam giới không gây ra phản ứng tương tự ở người phụ nữ hoặc người đàn ông khác, nếu họ sống cùng nhau, thì nhà trị liệu khuyến khích.

Có thể giảm thiểu sự bất tiện trong rối loạn nội tiết tố? Diamond lập luận rằng đối với điều này, chỉ cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng phù hợp (ít mặn, ngọt, béo) và thực hiện các bài tập đặc biệt. Bạn có thể áp dụng liệu pháp (nếu cần thiết), nghĩa là bắt đầu dùng hormone testosterone - điều này chỉ khi người đàn ông đã giảm đáng kể mức độ của hormone này.

Pin
Send
Share
Send
Send