Sức khỏe

Khi nào và làm thế nào để giải thích cho cô gái về hàng tháng

Pin
Send
Share
Send
Send


Con cái lớn lên, mỗi ngày cha mẹ phải giải quyết mọi nhiệm vụ mới liên quan đến giáo dục. Tại một thời điểm nhất định, mẹ và cha hiểu - đã đến lúc giải thích cho con cái biết kinh nguyệt là gì. Cha mẹ thậm chí có thể tranh luận khi quyết định ai trong số họ nên bắt đầu một cuộc trò chuyện về một chủ đề tế nhị. Làm thế nào để giải thích cho trẻ những gì là hàng tháng và ở độ tuổi nào bạn cần để bắt đầu một cuộc trò chuyện?

Khi nào bắt đầu một cuộc trò chuyện?

Đôi khi cha mẹ trì hoãn cuộc trò chuyện, tin rằng đứa trẻ vẫn chưa đạt đến độ chín. Khi nào bắt đầu một cuộc trò chuyện? Có một thời đại phổ quát mà bạn cần nói chuyện với anh chị em? Nó chỉ ra rằng mỗi đứa trẻ có thể sẵn sàng chấp nhận thông tin này hoặc thông tin đó trong thời gian tới hạn. Cần được hướng dẫn bởi một số yếu tố:

  • Hàng tháng có thể bắt đầu ở cô bé 11 tuổi và thậm chí 10 tuổi, vì vậy bạn cần nói chuyện với cô ấy trước.
  • Thật đáng để nhìn vào đứa trẻ và đánh giá xem bé có hứng thú với những chủ đề bị cấm như thế nào.
  • Đôi khi chính con cái bắt đầu đặt câu hỏi về đặc điểm sinh lý của phụ nữ và nam giới. Nếu anh ấy hơn 8 tuổi, thì hoàn toàn có thể bắt đầu trả lời các câu hỏi của anh ấy một cách thực chất.
  • Nếu bạn cùng lớp của con trai không che giấu sự quan tâm của họ về các vấn đề về giới tính và quan hệ giữa con gái và con trai. Những cuộc trò chuyện như vậy đôi khi xảy ra trong một công ty của trẻ em, người lớn có thể chứng kiến ​​những câu chuyện cười về chủ đề này.

Chuẩn bị cho cuộc trò chuyện

Một số cha mẹ chỉ cần bắt đầu một cuộc trò chuyện, những lời nói đến trong tâm trí. Những người khác hầu như không chọn cụm từ, đặc biệt là khi câu hỏi liên quan đến chủ đề nhạy cảm. Nếu bạn cho rằng mình thuộc loại thứ hai, sẽ rất hợp lý khi chuẩn bị cho một cuộc trò chuyện với sự trợ giúp của các tài liệu có sẵn:

  • Tìm kiếm tài liệu đặc biệt, trong đó ngôn ngữ có thể truy cập giải thích cách kinh nguyệt (regula) ở phụ nữ. Đây có thể là một cuốn bách khoa toàn thư cho trẻ em, một tạp chí dành cho cha mẹ. Bạn có thể đọc tài liệu và giải thích nó với cô gái bằng bình luận của riêng bạn. Ngoài ra, cô sẽ có thể tự đọc thông tin này và xem hình ảnh và hình ảnh nếu có bất kỳ câu hỏi nào.
  • Sẽ thật tuyệt nếu bạn có thể chọn video về chủ đề này. Bạn có thể xem một bộ phim hoặc thậm chí là một phim hoạt hình với con gái của bạn, trả lời các câu hỏi của cô ấy trong quá trình cốt truyện.

Nếu cuộc trò chuyện sắp tới có vẻ rất khó khăn với mẹ, mẹ có thể tìm thông tin trong một cuốn sách dành cho cha mẹ.

Khái niệm cơ bản

Làm thế nào để xây dựng một cuộc trò chuyện? Làm thế nào để nói với cô gái về thời kỳ của cô ấy, để cô ấy không cảm thấy ghê tởm và không sợ hãi? Tôi nên nói về điều gì ngay lập tức, và tôi nên để lại gì sau này? Trước hết, bạn cần suy nghĩ trước về cấu trúc của cuộc trò chuyện, và sau đó là thứ tự tốt nhất để trình bày thông tin. Chúng tôi đề xuất xây dựng các giai đoạn của cuộc trò chuyện theo trình tự sau:

  1. Con gái là phụ nữ nhỏ. Đầu tiên bạn cần được nhắc nhở rằng bất kỳ cô gái nào cũng sẽ trở thành một người phụ nữ mà trong tương lai có thể trở thành mẹ. Phụ nữ có cơ quan sinh sản cho phép tử cung, buồng trứng được thực hiện. Cô gái có cùng cơ quan, nhưng chúng vẫn nhỏ bé và lớn lên cùng cô.
  2. Chuẩn bị cho việc làm mẹ trong tương lai. Khi bắt đầu một độ tuổi nhất định (11-14 tuổi), cơ thể của cô gái báo hiệu rằng nó đang bước sang một giai đoạn mới - chuẩn bị cho việc làm mẹ trong tương lai. Cô gái bắt đầu có kinh nguyệt. Cần phải đề cập rằng hầu như tất cả phụ nữ đều bị chảy máu, không có gì khủng khiếp hay đáng xấu hổ trong quá trình này.
  3. Vệ sinh Một cách riêng biệt, bạn cần nói về điều đó trong những ngày quan trọng bạn cần tuân thủ vệ sinh đặc biệt cẩn thận. Trong giai đoạn này, hệ vi sinh vật gây bệnh dễ dàng hơn bình thường có thể đến các cơ quan nội tạng, dẫn đến các bệnh về hệ thống sinh dục. Vòng đệm cần được thay đổi thường xuyên và không bỏ bê các quy trình nước.
  4. PMS là gì? Chữ viết tắt khủng khiếp này, về cái mà họ biết hầu hết mọi thứ, là viết tắt của những từ hội chứng tiền kinh nguyệt. Điều cần thiết là phải cảnh báo con gái rằng trong giai đoạn này cô ấy có thể thay đổi tâm trạng, cô ấy có thể khóc mà không có lý do rõ ràng, hoặc cảm thấy bị xúc phạm và cô đơn. Điều chính mà một cô gái nên nhận thức là một tình trạng tạm thời, nó chắc chắn sẽ qua.

Phấn đấu đối thoại

Nói chung về kinh nguyệt là không đủ, điều quan trọng là phải chờ câu hỏi. Nếu con gái hay con trai không hỏi gì sau câu chuyện, rất có thể, đứa trẻ chưa sẵn sàng để thảo luận về vấn đề này với cha mẹ. Có thể có một số lý do: con gái đã biết rất nhiều từ giao tiếp với bạn cùng lớp, hoặc cô ấy không tin tưởng cha mẹ và xấu hổ khi nói về các chủ đề thân mật.

Cả hai lựa chọn đều yêu cầu nghiên cứu cẩn thận. Phải làm gì nếu con cái không tiếp xúc? Thật đáng để chờ đợi một vài ngày sau cuộc trò chuyện - một thiếu niên có thể mất thời gian để hiểu thông tin, và một lát sau anh sẽ đến gặp bố mẹ mình bằng những câu hỏi của mình. Nếu đứa trẻ tiếp tục im lặng và không quay lại chủ đề này, thì cần phải hành động. Hãy thử nói chuyện một lần nữa, hỏi những gì anh ấy quan tâm và những gì anh ấy biết về những ngày quan trọng.

Nó xảy ra rằng cuộc trò chuyện không hoạt động - đừng bỏ cuộc. Bất kỳ cuộc trò chuyện nào tốt hơn là giữ im lặng và bỏ qua vấn đề.

Nếu trẻ chưa sẵn sàng liên lạc - không cần thiết phải nhấn mạnh, có thể nói chuyện sau

Câu hỏi để trả lời

Vì nó rất khó để nói với con gái về giai đoạn của bạn với tất cả các chi tiết, bạn nên chuẩn bị trước cho cuộc trò chuyện và suy nghĩ về cách trả lời các câu hỏi có thể phát sinh trong cuộc trò chuyện. Thông thường, một thiếu niên tò mò về những ngày quan trọng là đau đớn như thế nào, họ kéo dài bao nhiêu ngày và phải làm gì nếu bắt đầu bất ngờ? Nếu một cậu bé lớn lên trong một gia đình, cũng cần phải nói chuyện với anh ta về chủ đề này, nhưng cuộc trò chuyện có thể ngắn hơn và chung chung hơn. Chúng tôi sẽ cố gắng trả lời các câu hỏi phổ biến nhất của trẻ em về kinh nguyệt.

Hàng tháng - có đau không?

Cô gái có thể lo lắng rằng chảy máu đi kèm với đau đớn. Cần phải giải thích rằng các cơ quan quản lý thường vượt qua không đau, chỉ khi bắt đầu chu kỳ, sự khó chịu có thể xảy ra ở bụng dưới. Tuy nhiên, mỗi cô gái đều trải qua cảm giác của riêng mình và một số phàn nàn về đau bụng, buồn bã phân, chóng mặt. Cũng đáng nói rằng trước khi có kinh, vú sưng lên và đau.

Khi nào bắt đầu một cuộc trò chuyện

Một người mẹ chu đáo có nghĩa vụ phải chuẩn bị trước cho đứa trẻ trong ngày này. Nhưng không phải ai cũng biết cách nói với con gái về hàng tháng một cách chính xác nhất. Tôi nên nói về cái gì và làm thế nào để làm điều đó một cách khéo léo nhất có thể. Ngày quan trọng có thể bắt đầu ở các cô gái ở độ tuổi rất sớm, lên đến 8 tuổi. Tuổi dậy thì có thể là cả sớm và muộn. Sự phát triển tình dục của trẻ em phụ thuộc vào nhiều lý do sinh lý khác nhau, nhưng bất kể tuổi tác, sự khởi đầu của kinh nguyệt luôn đi kèm với sự thay đổi về ngoại hình của cô gái.

Những thay đổi đã xảy ra, cũng như hormone không ổn định, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hạnh phúc của con gái, vì vậy mọi bà mẹ nên chuẩn bị trước chu kỳ kinh nguyệt để sẵn sàng trả lời mọi câu hỏi quan tâm.

Các dấu hiệu chính của kinh nguyệt đang đến gần:

  • hình dạng thay đổi, ngực bắt đầu phát triển
  • tóc bắt đầu mọc, ở những nơi trước đây họ không có ở đó
  • mụn trứng cá, mụn trứng cá hoặc gàu xuất hiện,
  • mồ hôi xuất hiện
  • do hoạt động tích cực của các tuyến, tóc trên đầu bắt đầu bị bẩn nhanh hơn.

Chuẩn bị một đứa trẻ cho một cuộc trò chuyện

Làm thế nào để giải thích cho trẻ một giai đoạn là gì, mọi bà mẹ nên biết. Với sự giúp đỡ của một cuộc trò chuyện về một chủ đề tế nhị như vậy, có thể ngăn chặn sự xuất hiện của các phức tạp và bảo vệ chống lại mang thai sớm. Đó là lý do tại sao điều rất quan trọng để giải thích rõ ràng với cô gái rằng kinh nguyệt là một quá trình sinh lý tự nhiên, không nên ngại ngùng, nhưng đồng thời phải cực kỳ cẩn thận. Lúc này, cơ thể bắt đầu xây dựng lại, như là sự chuẩn bị cho việc làm mẹ trong tương lai. Các mẹ nên chuẩn bị cho cuộc trò chuyện trước.

Cuộc trò chuyện nên được giữ bí mật và đồng thời tiết lộ đầy đủ tất cả các sắc thái.

  • Các nhà tâm lý học được khuyên nên bắt đầu một cuộc trò chuyện với một đứa trẻ ở tuổi 10 tuổi. Thông tin nên được truy cập và dễ dàng nhận thấy. Ở tuổi này, bạn không cần nói chi tiết về giải phẫu cơ thể phụ nữ. Đủ để nói rằng con gái sẽ sớm trở thành con gái, bởi vì thời kỳ của cô sẽ bắt đầu, lông mu sẽ xuất hiện và vú sẽ bắt đầu phát triển.
  • Ở tuổi 121313, các bé gái có thể được cung cấp thông tin cụ thể hơn về cấu trúc của cơ thể phụ nữ. Bắt đầu một cuộc trò chuyện tốt hơn với nghiên cứu về giải phẫu cơ thể phụ nữ. Tất cả các thông tin nên rõ ràng và có thể truy cập. Để thuận tiện, bạn có thể sử dụng hướng dẫn sử dụng sách y tế với hình ảnh.
  • Trong cuộc trò chuyện, tốt hơn là tập trung vào trải nghiệm của chính bạn, để nói về cảm xúc và trải nghiệm của bạn.
  • Để khiến trẻ hứng thú, bạn có thể bao gồm một bộ phim khoa học cho trẻ em hoặc một bộ phim hoạt hình giảng dạy. Do đó cách dễ nhất để tổ chức quá trình học tập. Điều chính là để xem video cùng nhau để giải thích những khoảnh khắc khó hiểu hoặc để trả lời các câu hỏi quan tâm.
  • Điều cần thiết là phải đề cập đến việc kinh nguyệt kéo dài từ 3 đến 5 ngày, cũng như tầm quan trọng của việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt.

Quy tắc vệ sinh trong những ngày có kinh nguyệt

Kỳ kinh nguyệt đầu tiên bắt đầu bằng sự xuất hiện của dịch tiết nhỏ màu đỏ hoặc nâu. Chúng được gọi là máu kinh nguyệt. Trong 3 ngày đầu tiên7, lượng máu chảy ra rất ít, khoảng 150 ml. Thời gian của chu kỳ kinh nguyệt là riêng lẻ và có thể là 21 trận35 ngày.

Trước khi hoạt động tình dục, tốt nhất là sử dụng miếng đệm không gây dị ứng. Với họ sẽ thuận tiện hơn để theo dõi kinh nguyệt và thay đổi một cái mới. Thay đổi miếng đệm để làm sạch bạn cần từ 5 đến 7 lần một ngày. Sử dụng tampon trong thời kỳ kinh nguyệt chỉ có thể sau khi bắt đầu hoạt động tình dục. Các tampon được thay thế sau mỗi 1,5 giờ. Điều này rất quan trọng, nếu không bạn có thể kích thích sự phát triển của nhiễm trùng trong âm đạo.

Trong thời kỳ kinh nguyệt không thể:

  1. Làm thể dục dụng cụ hoặc giáo dục thể chất.
  2. Đặt đá lên bụng hoặc một miếng đệm nóng.
  3. Tắm nước nóng (thậm chí cho chân).
  4. Nâng vật nặng.
  5. Uống thuốc mà không có sự cho phép của cha mẹ.
  6. Bơi trong hồ bơi hoặc nước mở.

Những gì cần được nhấn mạnh trong cuộc trò chuyện

Khi nói, cần chú ý đặc biệt đến những điểm quan trọng sau đây mà tất cả thanh thiếu niên nên biết:

  • Trong y học, một chu kỳ kinh nguyệt bình thường được coi là bình thường, xảy ra sau cùng một số ngày mỗi tháng. Vài năm đầu chu kỳ có thể không đều. Ngoài ra còn có một số lý do mà chu kỳ có thể bị mất, ví dụ, căng thẳng, biến đổi khí hậu, nâng tạ. Những tình huống như vậy nên tránh vì nó nguy hiểm cho sức khỏe.
  • Sự ổn định của chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng rất lớn bởi dinh dưỡng của một thiếu niên. Để giảm cân nhanh nhất có thể, nhiều cô gái ở độ tuổi này bắt đầu quan tâm đến chế độ ăn kiêng. Điều quan trọng là phải giải thích cho trẻ rằng chế độ ăn không cân bằng, trong đó không có chất béo và carbohydrate cần thiết cho cơ thể, có thể gây ra sự thay đổi trong chu kỳ và gây hại cho sức khỏe. Để tránh các vấn đề, cha mẹ nên nói về dinh dưỡng hợp lý và theo dõi chặt chẽ chế độ ăn uống của con gái.
  • Điều rất quan trọng là biết làm thế nào để nói với cô gái về thời kỳ của mình, bởi vì đây là một dấu hiệu quan trọng của sự trưởng thành của hệ thống sinh sản. Điều này có nghĩa là bất kỳ quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai đều có thể dẫn đến mang thai.

Nó sẽ đau khi kinh nguyệt xảy ra?

Câu hỏi này được trả lời tốt nhất chính xác nhất có thể để cảnh báo trẻ trước. Hầu như tất cả phụ nữ trong những ngày đầu tiên có kinh nguyệt đều cảm thấy khó chịu ở dạng đau do co thắt ở vùng bụng dưới. Đây được coi là một hiện tượng sinh lý bình thường. Trong những trường hợp khi cơn đau kinh nguyệt quá mạnh, tốt hơn là đến một cuộc hẹn với bác sĩ phụ khoa.

Điều gì xảy ra nếu kinh nguyệt bắt đầu ở trường hoặc bất kỳ nơi công cộng nào khác?

Cần phải chuẩn bị trước cho sự xuất hiện của quy định và luôn luôn mang theo một vài miếng đệm. Nếu cô gái không có chúng, bạn có thể đến bưu điện sơ cứu tại trường và hỏi y tá. Bạn có thể sử dụng băng và bông gòn. Nếu bạn cảm thấy không khỏe và đau bụng, tốt hơn là dành thời gian nghỉ ngơi từ giáo viên của bạn ở nhà.

Ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa

Nhiều cô gái và thậm chí cả phụ nữ trưởng thành sợ đến gặp bác sĩ phụ khoa, điều này có thể dẫn đến hậu quả sức khỏe cực kỳ tiêu cực. Do đó, trách nhiệm của mỗi bà mẹ là phải thấm nhuần thói quen ở con gái để không sợ chuyên gia này và thường xuyên đến thăm con.

Có những bà mẹ không đưa con gái đi khám bác sĩ, vì bà là một trinh nữ. Điều này là sai. Nếu một cô gái không sống tình dục, cô ấy được kiểm tra qua trực tràng. Do đó, cần phải trải qua một cuộc kiểm tra thường xuyên của tất cả.

Làm thế nào chính xác để nói với cô gái về thời kỳ của mình, và thời gian để lựa chọn cho việc này, mỗi người mẹ biết cho chính mình. Cần nhớ rằng một cuộc trò chuyện bí mật với một đứa trẻ sẽ giúp ích trong tương lai để tránh nhiều vấn đề sức khỏe. Do đó, đừng ngại ngùng và mất thời gian. Mỗi cô gái nên biết kinh nguyệt là gì và cách cư xử với ngoại hình của mình.

Khi nào bắt đầu nói chuyện với con gái về kinh nguyệt

Bất kỳ người mẹ bảo vệ, bao quanh với sự chăm sóc, quan tâm, nâng niu con mình. Đương nhiên, để khác biệt và không nên. Dường như không có nhiều thời gian trôi qua kể từ khoảnh khắc vui vẻ đó khi một cô con gái xuất hiện trong gia đình.

Gần đây nhất, từ đầu tiên đã được nói, đầu tiên là đi mẫu giáo, trường học. Nhiều sự kiện vui vẻ, khó quên đã được sống cùng nhau. Nhiều năm nhanh chóng chạy đi, thời gian còn lại khi con gái là một cô bé vô tư, ngốc nghếch và bây giờ trước mặt bố mẹ là một thiếu niên.

Vào khoảng 12 tuổi, con gái bắt đầu hình thành các đặc điểm tình dục thứ cấp, thường gây ra sự bối rối ở bé gái. Thời kỳ này là thích hợp nhất để nói về một số đặc điểm của cơ thể phụ nữ của cô ấy. Mặc dù, sẽ tốt hơn nếu mẹ bắt đầu nói về những thay đổi sớm trong sinh lý của con gái sớm hơn một chút.

Sự khởi đầu của kinh nguyệt có thể khiến cô gái sợ hãi, nếu trước tiên bạn không chuẩn bị cho cô ấy một sự thay đổi có thể xảy ra trong cơ thể cô ấy. Nếu con gái sẵn sàng và cung cấp thông tin về căn cứ, thì cô ấy sẽ có thể bình tĩnh chấp nhận bắt đầu thời kỳ của mình.

Bắt đầu từ khoảng 10 tuổi con gái, đáng để bắt đầu chuẩn bị cho con gái những thay đổi trong tương lai. Trong một hình thức chấp nhận được, hãy nói về những gì cấu thành kinh nguyệt, nói về sự không thể tránh khỏi của nó. Làm cho nó rõ ràng - kinh nguyệt là một quá trình tự nhiên xảy ra trong cơ thể phụ nữ.

Tại sao nó quan trọng

Có một loại cha mẹ tin rằng nói về kinh nguyệt với con gái là không cần thiết. Cha mẹ như vậy cho con gái của họ quyền tự mình giải quyết vấn đề này.

Phụ nữ lớn tuổi nhớ rằng vào thời điểm họ lớn lên, họ đã không nói về một chủ đề như vậy. Sau đó, sự xuất hiện của kinh nguyệt gây ra một cú sốc và đôi khi là sự sợ hãi đối với một cô gái không được làm sáng tỏ, vì những gì họ nhìn thấy, sự phức tạp và nỗi sợ hãi phát triển.

Trong thế giới hiện đại không có chủ đề cấm kỵ, nó được giải phóng nhiều hơn, được thông báo. Trên Internet, sách, phim, bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào có thể phát sinh. Tất nhiên, có một nhược điểm rất lớn trong việc này: tuyên truyền về giới tính, thiếu kiểm duyệt các tài liệu được xem bởi thanh thiếu niên. Nhiều cha mẹ hoàn toàn mất kiểm soát đối với con cái đang lớn của họ. Hầu hết trong số họ không biết họ đang nghe gì, họ đang xem sách gì, con cái họ đang đọc.

Nó thường xảy ra rằng cha mẹ không biết cách nói chuyện với con gái về kinh nguyệt. Dù khó khăn đến đâu, nhưng cần phải nói chuyện với con gái, để sau này, vì cô bé không được thông báo kịp thời và đáng tin cậy, cô không có được những mặc cảm có thể tránh được.

Làm thế nào để chuẩn bị một cô con gái cho một cuộc trò chuyện

Để làm cho cuộc trò chuyện trở nên hữu ích và hữu ích cho một cô gái nhất có thể, bạn nên chuẩn bị cho nó. Không nhất thiết là cuộc trò chuyện đã diễn ra ngay lập tức từ "A" đến "Z". Có thể và thậm chí cần thiết phải gửi thông tin dần dần, để cô ấy có thời gian trì hoãn đúng cách trong sự hiểu biết của trẻ. Hãy chuẩn bị để nghe con gái bạn hỏi một vài câu hỏi làm rõ, vì vậy những khuyến nghị sau đây có thể được sử dụng để chuẩn bị cho cuộc trò chuyện.

  1. Sẽ rất hữu ích khi chạm vào chủ đề kinh nguyệt từ khi còn nhỏ. Bạn có thể nói về những mảnh vỡ hàng tháng, kết hợp chúng vào những cuộc trò chuyện hàng ngày với con gái, mô tả các chức năng tự nhiên khác nhau, để trẻ có thể dễ dàng nhận biết thông tin hơn. Bạn có thể nói với cô gái rằng khi cô ấy lớn lên, cơ thể cô ấy sẽ thay đổi. Sau đó, cô sẽ trở thành một người phụ nữ trưởng thành, chẳng hạn như một người mẹ.
  2. Dần dần, điều đáng nói là sự thật cụ thể hơn.. Bạn có thể nói nhiều hơn về kinh nguyệt. Như thể giữa các lần để ý rằng nếu một cô gái đã có thời kỳ của mình và đồng thời sống tình dục, thì cô ấy có thể mang thai.
  3. Câu hỏi nên được trả lời, cho tuổi của đứa trẻ. Ví dụ, nếu con gái của một học sinh lớp một nhìn thấy hộp của bạn bằng băng vệ sinh, sẽ không đủ để nói, mà không đi sâu vào chi tiết, rằng bạn sử dụng chúng khi đến kỳ kinh nguyệt.
  4. Nó là cần thiết để hiểu chính xác những gì con gái yêu cầu. Правильнее будет спросить, что она знает о месячных. Исходя из этого, можно будет сориентироваться, о чем конкретно нужно рассказать. Быть может, она слышала, как о месячных рассказывал, кто-нибудь из подруг, и уже имеет общее представление об этом явлении. Чтобы рассказать достоверные факты, надо выяснить, правильно ли она поняла услышанное. Trên hết, bạn sẽ có thời gian để suy nghĩ về cách bạn sẽ trả lời chính xác câu hỏi của cô ấy.
  5. Sử dụng kinh nghiệm của bạn để nói chuyện với con gái của bạn. Trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện là để tìm hiểu, có thể cô ấy có câu hỏi. Nhưng, thật không may, chín mươi chín trẻ em trong số một trăm, cảm thấy khó xử, sẽ từ chối giao tiếp như vậy. Do đó, cần phải chọn một cách tiếp cận dễ dàng hơn. Nói cho tôi biết bạn đã lo lắng như thế nào ở tuổi của cô ấy, liệu bạn sẽ cảm thấy đau khi kinh nguyệt đến và hỏi cô ấy có nghĩ về điều đó không.

Đừng quên rằng đứa trẻ có thể hỏi một câu hỏi mà bạn không biết câu trả lời, sau đó bạn nên thành thật thú nhận với nó về nó.

Phụ huynh nào nên tham gia vào cuộc trò chuyện này và tại sao

Điều rất quan trọng là cha mẹ nhận nhiệm vụ nói với con gái về thời kỳ của mình. Chẳng hạn, người cha sẽ rất khó khăn để nói với con gái về những thay đổi sẽ xảy ra với sinh vật đang lớn lên của mình. Do đó, việc nói chuyện với mẹ là hợp lý hơn.

Thật không may, có những lúc một cô gái không có mẹ. Sau đó, bà, dì hoặc chị gái có thể trả lời tất cả các câu hỏi quan tâm. Điều chính là đứa trẻ tin tưởng người này và có thể dễ dàng thực hiện các cuộc trò chuyện về ẩn.

Đôi khi, các ông bố cũng cố gắng hết sức có thể để nói về kinh nguyệt với con gái, điều này khiến cô có nhiều câu hỏi. Và chính người cha đã rất xấu hổ. Có những cuộc trò chuyện giáo dục trong tầng lớp trung lưu, mặc dù điều này là không đủ.

Đặc điểm giải phẫu

Để bắt đầu, nó đáng để nói về cấu trúc của cơ thể phụ nữ (đặc điểm tình dục bên ngoài, các cơ quan nội tạng). Hỗ trợ thị giác có thể là cơ thể của mẹ mẹ, không phải là ví dụ của anh ta để xem xét, phân biệt giữa các nhân vật nữ của trẻ em.

Điểm tiếp theo của cuộc trò chuyện là làm quen với các đặc điểm bên trong cơ thể phụ nữ (bạn cần nói bằng ngôn ngữ dễ tiếp cận cho trẻ). Điều chính là để con gái hiểu tại sao mỗi tháng cả đời cô đi hàng tháng.

Không cần thiết phải nhấn mạnh rằng hàng tháng có thể đi một cách đau đớn, cũng như giữ im lặng về nó. Cô phải nhớ rằng điều này xảy ra với tất cả phụ nữ mà không có ngoại lệ.

Cũng cần lưu ý rằng bây giờ, khi trứng trong cơ thể cô ấy trưởng thành, bạn có thể mang thai (nếu bạn sống tình dục). Do đó, chúng ta có thể nói về các phương pháp tránh thai cho các cô gái trẻ.

Hàng tháng là gì và họ để làm gì?

Cô gái phải hiểu tầm quan trọng của chu kỳ kinh nguyệt. Điều quan trọng là phải giải thích với cô ấy rằng mọi thứ xảy ra với cô ấy đều có tầm quan trọng lớn - cơ thể đang chuẩn bị cho việc làm mẹ trong tương lai.

Trung bình, kinh nguyệt xảy ra trong độ tuổi từ mười một đến mười bốn tuổi. Nó phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau, ví dụ: di truyền, dinh dưỡng, khí hậu, bệnh tật. Kinh nguyệt xảy ra hàng tháng, đâu đó khoảng bốn mươi tám tuổi. Lúc bắt đầu ảnh hưởng: tử cung, buồng trứng, tuyến yên.

Trong buồng trứng là nang trứng. Nó chứa một tế bào trứng. Mỗi tháng, nang trứng mở rộng, vỡ và nội dung, cùng với tế bào trứng, đổ ra, di chuyển dọc theo ống tử cung đến khoang của nó - quá trình này được gọi là rụng trứng.

Song song, những thay đổi cũng đang diễn ra trong màng nhầy, vì nó đang được chuẩn bị để chấp nhận trứng được thụ tinh, phồng lên và tăng lưu thông máu.

Sau khi đi qua ống dẫn trứng, trứng được gắn vào tử cung, nơi tinh trùng sẽ đợi trong tháng còn lại (đối với điều này, trứng trưởng thành).

Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra, thì trứng sẽ bị loại bỏ khỏi niêm mạc tử cung và qua cổ tử cung dưới dạng chất nhầy, cục máu đông - đây là thời kỳ kinh nguyệt (kinh nguyệt).

kinh nguyệt dao động từ ba đến năm ngày. Đó là khuyến khích để giữ một lịch với các hồ sơ của chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Tính năng vệ sinh

Trong một cuộc trò chuyện với con gái về kinh nguyệt, bạn cần nói về vệ sinh trong giai đoạn này. Nếu bạn không tuân theo các chỉ tiêu vệ sinh cơ bản, nó sẽ dẫn đến sự phát triển của các bệnh nhiễm trùng khác nhau do sự sinh sản của các vi khuẩn bệnh lý và vi sinh vật, trong đó máu kinh nguyệt là môi trường sống lý tưởng.

Theo lời khuyên của các bác sĩ phụ khoa, các cô gái sử dụng miếng lót tốt hơn so với tampon. Lần đầu tiên là mua chúng cùng với con gái tôi, đi kèm với việc mua hàng với một câu chuyện về nhiều miếng đệm. Sau đó, cô sẽ có thể chọn tùy chọn phù hợp cho mình.

Đây là một từ khủng khiếp - PMS

Đừng bỏ lỡ hội chứng tiền kinh nguyệt. Sự gia tăng hormone có thể gây ra những thay đổi trong trạng thái tâm lý cảm xúc của một thiếu niên. Một cuộc trò chuyện kịp thời sẽ giúp cô gái hiểu những gì đang xảy ra với cô ấy, và sự cáu kỉnh và yếu đuối trước kỳ kinh nguyệt sẽ không khiến cô ấy sợ hãi hay bắt gặp những điều không mong muốn.

Đó là giá trị giải thích làm thế nào điều này xảy ra bởi vì cơ thể được sắp xếp lại nội tiết tố. Biết được nguyên nhân, trạng thái khó chịu sẽ dễ dàng hơn cho cô ấy chuyển.

Nếu con gái biết ơn chấp nhận lời khuyên và lắng nghe thông tin, sẽ rất tốt để thảo luận về chủ đề mang thai. Kiến thức thu được sẽ giúp cô ấy trong cuộc sống trưởng thành mới để theo dõi sức khỏe và không mắc sai lầm.

Con gái có thể có câu hỏi gì?

Sau cuộc trò chuyện, cô gái có thể hỏi một số câu hỏi. Nó sẽ là tốt đẹp để cung cấp cho họ câu trả lời chính xác và đầy đủ. Bỏ qua chúng hoặc hoãn lại việc tiếp tục cuộc trò chuyện để sau này là không đáng. Câu hỏi có thể là:

  1. Có đau khi hành kinh không? Đây là câu hỏi thường gặp nhất. Nó phải được trả lời một cách đáng tin cậy. Nếu chu kỳ hàng tháng tiến hành bình thường, họ không đau. Có thể có cảm giác kéo khó chịu, nhưng đây là một điều kiện bình thường. Nếu cơn đau mạnh, hãy chắc chắn dành thời gian để đến bác sĩ phụ khoa với con gái của bạn.
  2. Có kinh nghiệm gì trước khi có kinh nguyệt? Bạn có thể trả lời nó bằng cách sử dụng các dấu hiệu tiền kinh nguyệt. Lúc đầu, mỗi lần kinh nguyệt mới sẽ khiến cô gái ngạc nhiên, nhưng theo thời gian, cô sẽ học cách lắng nghe cơ thể mình và sẽ hiểu khi nào và bắt đầu một chu kỳ mới đang đến gần.
  3. Khi nào thì kinh nguyệt của bạn đến lần đầu tiên? Đương nhiên, sau cuộc trò chuyện này, cô muốn biết khi nào tất cả bắt đầu. Từ mười đến mười ba tuổi, thường nhất là vào mùa đông.
  4. Có một cái gì đó màu trắng trên thân bơi, tại sao? Nhìn thấy điều này, một thiếu niên có thể quyết định rằng cô ấy có một loại bệnh. Giải thích rằng xả là một cách để giữ cho âm đạo sạch sẽ, điều này là bình thường.
  5. Họ có thể đi khi tôi ở trường không? Tất nhiên, tất cả mọi thứ có thể, trong trường hợp như vậy, bạn cần phải có một vài miếng đệm với bạn để dự trữ hoặc dành thời gian nghỉ ngơi từ các lớp học ngày nay để về nhà.

Thay vì kết luận

Bắt đầu giai đoạn hàng tháng của con gái là một giai đoạn mới trong sự phát triển của cô. Cố gắng chuẩn bị cho cô ấy tấn công, đừng đứng sang một bên. Cố gắng duy trì và duy trì mối quan hệ đáng tin cậy, sau đó cuộc trò chuyện về các chủ đề thân mật sẽ được trao cho bạn dễ dàng hơn. Rốt cuộc, vẫn còn rất nhiều cuộc nói chuyện thân mật với cô con gái lớn lên của bạn.

Tuổi dậy thì

Theo nghĩa đen 15 Cách20 năm trước, chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện ở tuổi 14 1915. Bây giờ sự phát triển tình dục của trẻ em có phần tăng tốc - tăng tốc, vì vậy kinh nguyệt bắt đầu ở tuổi 12 - 13 tuổi. Dữ liệu này là đặc trưng cho cả khu vực của Nga và các quốc gia châu Âu. Tuy nhiên, các bác sĩ nhi khoa lưu ý một số đặc điểm đặc trưng cho các khu vực phía Nam - thậm chí dậy thì sớm hơn. Lý do tìm kiếm sự chăm sóc y tế xuất hiện khi kinh nguyệt xảy ra trước 10 tuổi và muộn hơn 16 tuổi.

Làm thế nào để tiếp cận một cuộc trò chuyện quan trọng?

Trong cuộc đời của mỗi cô gái có một giai đoạn - sự khởi đầu của kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt. Một sự kiện như vậy có thể được nhận thức một cách bình tĩnh và hợp lý, nếu cô gái chuẩn bị sơ bộ cho một số đặc điểm của tình trạng của mình, và nếu mẹ hoặc chị gái không quan tâm đến các kiến ​​thức liên quan trước, đứa trẻ có thể sợ hãi.

Tất nhiên, bạn có thể ngồi và nhớ nhiều lần nhất có thể thời Liên Xô, khi không có thông lệ để thảo luận về các chủ đề về tình dục, sinh nở và vệ sinh cá nhân ngay cả với mẹ của bạn. Nhưng trong quá trình tuân thủ các quy tắc nghiêm ngặt như vậy, các cô gái trẻ bị bỏ lại một mình với kinh nghiệm của họ và một số lượng lớn các vấn đề không rõ ràng.

Thế giới hiện đại ngày càng tự do, phong phú với lượng thông tin rất khác nhau trong thư viện và Internet, sẽ đưa ra câu trả lời cho tất cả các câu hỏi đã phát sinh, nhưng ai tốt hơn mẹ sẽ có thể chuẩn bị một cô gái cho việc này? Một số bà mẹ trì hoãn một cuộc trò chuyện quan trọng như vậy đối với sau này, khi họ nhìn vào cô bé 9 tuổi của mình, có vẻ như đó là thời kỳ nào? cô ấy vẫn còn là một đứa trẻ, và làm thế nào để bắt đầu một cuộc trò chuyện bất thường như vậy?

Có rất nhiều câu chuyện kỳ ​​lạ, có lẽ trong cuộc sống của bạn họ đã gặp, khi một cô gái trưởng thành nghĩ rằng cô ấy đang chảy máu và một thứ gì đó bị bệnh nặng, vì thiếu thông tin. Vì vậy, để tránh những sự cố như vậy, cần phải tìm ra cách giải thích cho cô gái tương lai những gì đang chờ đợi cô ấy trong tương lai gần.

Kế hoạch trò chuyện giả định

Như bạn biết, để một cuộc trò chuyện thành công, bạn cần có một kế hoạch trò chuyện được suy nghĩ cẩn thận. Kế hoạch được hình thành từ trước, giúp không bỏ lỡ một chi tiết nào.

Chi tiết cần chú ý trước khi nói:

  • Giọng điệu giao tiếp. Hãy quên đi giọng điệu của giáo viên, nó sẽ chỉ sợ hãi và vi phạm uy tín của cuộc trò chuyện. Để làm cho mọi thứ có sẵn và nhanh chóng truyền đạt cho trẻ, hãy chọn một cuộc trò chuyện bí mật và thân thiện, sau đó cô gái sẽ có thể bình tĩnh phản ứng với một cuộc trò chuyện mới như vậy và, không ngần ngại lắng nghe người mẹ hoặc một người cố vấn trưởng thành hơn,
  • Nơi trò chuyện. Chọn một nơi thoải mái sẽ giúp bạn và con bạn thư giãn.

Nghĩ về những khoảnh khắc cần được giải thích với trẻ - thời gian gần đúng của thời kỳ bắt đầu kinh nguyệt, đặc thù của biểu hiện của quá trình này, sự xuất hiện của cơn đau, giai đoạn của kinh nguyệt là gì và ý nghĩa của chúng.

Tiến hành một cuộc trò chuyện nên được thực hiện trong một số giai đoạn:

  • ở tuổi 9 tuổi - lần đầu tiên không cần thiết phải truyền bá toàn bộ kho kiến ​​thức về mức độ nghiêm trọng của chia sẻ nữ của tất cả phụ nữ trên thế giới. Những lời giải thích đầu tiên về kinh nguyệt có thể bao gồm kiến ​​thức rất kém, đại loại là, cơ thể sẽ sớm thay đổi, một số dịch tiết sẽ xuất hiện, bạn không nên sợ nó, có những sản phẩm vệ sinh cá nhân đặc biệt. Cô gái có thể tỏ ra thích thú và muốn biết rõ hơn về nó là gì, vì vậy, các câu hỏi không nên gây bất ngờ cho người kể chuyện, và có thể gật đầu, đóng chủ đề,
  • Sau cuộc trò chuyện đầu tiên, cô gái sẽ có một ý tưởng về việc xuất viện trong tương lai, vì vậy một cuộc trò chuyện khác nên được tổ chức trong kỳ kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt đầu tiên, nghĩa là trong 11 - 12 năm.

Khoảng thời gian như vậy - 3 năm - được xác định bởi sự phát triển khác nhau của trẻ em, nghĩa là, một bé gái 9 tuổi có thể thực hiện cuộc trò chuyện này một cách nghiêm túc hơn và muốn biết nhiều hơn về thông tin ban đầu, và đứa trẻ kia chỉ đơn giản là hiểu được những gì chúng đang cố gắng truyền đạt.

Ai nên nhận trách nhiệm này?

Giải thích cho trẻ những gì đang chờ đợi cô trong quá trình lớn lên là khá khó khăn, do đó, nhiệm vụ này nên được thực hiện bởi người mẹ.

Trong trường hợp cô gái không có mẹ, trách nhiệm thuộc về một người phụ nữ lớn tuổi khác - một người dì bản xứ, chị gái, bà, tức là bất kỳ người nào mà đứa trẻ tin tưởng và có thể nói về những chủ đề thẳng thắn đó.

Trong thế kỷ có những lúc các giáo hoàng cố gắng gánh vác gánh nặng, nhưng mỗi lần nó lại xoay quanh sự xuất hiện của một số lượng lớn câu hỏi từ cô gái, sự áp bức của cha mình. Đàn ông không thể bao gồm đầy đủ tất cả các chi tiết của quá trình do thiếu kiến ​​thức đơn giản, cũng như một sự ràng buộc công bằng. Thông thường trong các trường học, bắt đầu với việc chuyển sang tầng lớp trung lưu, có một cuộc trò chuyện giáo dục với tất cả các cô gái, nhưng, như một quy luật, điều này là không đủ.

Ví dụ gần đúng về một cuộc trò chuyện với một đứa trẻ

Một đứa trẻ ngây thơ ngồi trước mặt bạn, không ngờ rằng chính bạn là người muốn nói với cô ấy. Bắt đầu với thực tế là cùng lúc với các giai đoạn lớn lên, cơ thể phụ nữ bắt đầu có được một ngoại hình khác với nam giới. Đầu tiên, cô gái trở thành một cô gái, sau đó là một người phụ nữ. Quá trình biến một cô gái thành một cô gái được gọi là kinh nguyệt.

Hãy chắc chắn nói với chúng tôi rằng đó là mọi phụ nữ thể hiện khả năng sinh con của mình. Thắp sáng quá trình của toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt - thời gian bình thường là 28 - 33 ngày, thời gian chảy máu bình thường là 3 - 7 ngày, bản chất của việc tiết dịch là không có cục máu đông, lượng vừa phải, màu đỏ tươi.

Đề cập rằng thời điểm bắt đầu kỳ kinh nguyệt đầu tiên là khác nhau đối với mỗi cô gái, điều này không có nghĩa là bất kỳ bệnh lý nào, mà chỉ phụ thuộc vào tốc độ phát triển của hệ thống sinh sản. Thuyết phục cô gái rằng việc giải phóng máu không phải là xấu, không có nghĩa là bệnh tật hoặc thương tích, như đã nhận thấy trước đây. Bài tiết máu không đi kèm với đau, nhưng đau có thể có trong quá trình tách nội mạc tử cung, đây cũng là một quá trình bình thường.

Đừng sợ trẻ trước đó, ngay cả khi bạn có một cô gái đã quan sát thấy những cơn đau rõ ràng khi bắt đầu ngày kinh nguyệt đầu tiên, cơn đau sẽ rất nghiêm trọng. Cơ thể của mỗi người phụ nữ phản ứng khác nhau, và không có gì có thể thấy trước.

Chuẩn bị tâm lý cho cô gái - trong thời kỳ kinh nguyệt, cô ấy có thể nhận thấy sự thay đổi tâm trạng đột ngột, tăng sự cáu kỉnh, khó chịu nói chung, lo lắng và chảy nước mắt. Tất cả những biểu hiện này đều liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt, và phụ thuộc vào nền tảng nội tiết tố của cô gái.

Những khoảnh khắc đặc biệt

Một số khía cạnh cần được chú ý đặc biệt:

  • Chu kỳ kinh nguyệt có thể bị đi lạc, đặc biệt là sau khi căng thẳng nghiêm trọng, làm việc quá sức, biến đổi khí hậu đột ngột, v.v., và chu kỳ ban đầu đã không ổn định trong vài năm. Tất cả điều này là dễ hiểu và đi đến kết luận rằng nên gắng sức về thể chất, cô gái cuối cùng sẽ học cách nhận ra những dấu hiệu đầu tiên của cách tiếp cận kinh nguyệt để hạn chế vận động quá mức, áp dụng tương tự cho các tình huống căng thẳng
  • Nhìn thấy một số lượng lớn các tạp chí thời trang và chương trình truyền hình, các cô gái mơ ước về sự gầy gò, khiến cơ thể họ kiệt sức. Chế độ ăn uống được lựa chọn không đúng cách với việc loại bỏ hoàn toàn chất béo và carbohydrate, dẫn đến sự ngừng hoạt động của buồng trứng và sự thất bại của chu kỳ kinh nguyệt. Cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý của trẻ đến một độ tuổi nhất định, nhưng cần phải nâng cao thái độ đúng đắn của bé gái trước vấn đề này,
  • Và, quan trọng nhất, ngay cả khi cha mẹ thấy thật báng bổ khi bắt đầu một cuộc trò chuyện như vậy với cô con gái bé bỏng của mình, hãy giải thích với đứa trẻ rằng việc bắt đầu kinh nguyệt không chỉ là dấu hiệu của sự trưởng thành, mà là cơ hội mang thai. Chính xác những gì con bạn cần biết từ chủ đề này, mọi cha mẹ sẽ tự quyết định, nhưng hãy nhớ rằng bỏ bê hoặc hạn chế thường là nguyên nhân của việc mang thai sớm, và có thể phá thai với những hậu quả tiếp theo,
  • Sản phẩm vệ sinh cá nhân. Giải thích rằng các sản phẩm chăm sóc cá nhân nên được thay đổi mỗi lần sang sản phẩm mới và bạn nên thường xuyên đến phòng của phụ nữ để đánh giá tình trạng. Đừng quên tâm hồn - nước quá nóng bị cấm, nhưng tắm thường xuyên là cần thiết để ngăn ngừa nhiễm trùng với bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào. Đừng quên nói với bạn rằng theo thời gian, cô gái sẽ có thể sử dụng các phương pháp vệ sinh khác, ví dụ, băng vệ sinh phù hợp với những cô gái trưởng thành hơn và có kinh nghiệm.

Bình luận

Nếu con gái quan tâm đến các vấn đề của sự trưởng thành về sinh lý, đừng ngại thảo luận. Thật sai lầm khi cho rằng đứa trẻ vẫn chưa sẵn sàng, và người mẹ vẫn chưa tìm được từ đúng, đặt chủ đề sang một bên cho đến khi quá muộn. Do đó, người ta nên chuẩn bị cho những vấn đề như vậy và không hoãn cuộc thảo luận về chủ đề này cho đến sau này.

Nó được viết tốt ở đây làm thế nào tốt nhất để tiếp cận các cuộc thảo luận về chủ đề kinh nguyệt.

Tại sao một cậu bé, đặc biệt là 6 tuổi, nên biết những gì là hàng tháng?

Con gái 9 tuổi của tôi trước cuộc trò chuyện của chúng tôi biết rằng phụ nữ có kinh nguyệt. Năm 9 tuổi, cô bắt đầu quan tâm đến các đặc điểm giải phẫu của quá trình này.

Tại sao anh ta không biết điều đó?

Đầu tiên, ở độ tuổi này, những điều như vậy được nhận thức một cách bình tĩnh, không có một chút ràng buộc và không có những trò đùa ghê tởm. Anh ta sẽ tự tin rằng anh ta luôn biết điều này và đây là chuyện thường xảy ra. Tôi đã nghe câu chuyện về một anh chàng không biết và trở thành chủ đề chế giễu, khi anh ta không thành công cho thấy sự thiếu hiểu biết của mình về lý do tại sao một số cô gái không thể chạy theo giáo dục thể chất.

Thứ hai, trong thời thơ ấu của chúng tôi, các miếng đệm là một cái gì đó bí mật. Bây giờ họ đứng trên kệ của siêu thị, và thậm chí kết thúc trong các gói mà mẹ làm ra! Có lẽ cần phải nói dối, tại sao tôi mua chúng? Bạn bè của tôi đã yêu cầu con trai tôi mua tampon cho nó - "để tôi cũng có thể lặn trong hồ bơi! Giống như một người dì trên TV." Lúc đó ông 4,5 tuổi.

Khi mẹ cần bắt đầu nói về kinh nguyệt

Bắt đầu một cuộc trò chuyện quan trọng đến một độ tuổi nhất định, khi cô gái sẽ sẵn sàng cho anh ta. Về vấn đề này, các bà mẹ có thể mắc hai lỗi phổ biến.

Một số người im lặng cho đến giây phút cuối cùng và chỉ giải thích điều gì đó với con gái của họ khi những ngày quan trọng đã bắt đầu. Trong khi đó, máu của một đứa trẻ luôn gắn liền với nỗi đau, chấn thương. Một sự hiểu lầm về tình huống có thể gây ra một nỗi sợ hãi mạnh mẽ và thậm chí là chấn thương tinh thần.

Непонимание ситуации может спровоцировать у неподготовленного ребёнка сильный испуг и даже психическую травму

В связи с этим вспоминается яркий эпизод из романа Маккалоу Колин «Поющие в терновнике». Когда у главной героини, пятнадцатилетней Мэгги, начались месячные, она страшно испугалась этого, скрывала от семьи и несколько месяцев думала, что умирает от «постыдной кишечной болезни». Cuối cùng, chuyện xảy ra là linh mục của nhà thờ địa phương, chứ không phải mẹ cô, đã buộc phải giải thích sự thật cho cô gái.

Cô nắm chặt tay.

Cha Cha Ralph, tôi sắp chết, tôi bị ung thư.

Đây là nửa năm kể từ khi nó bắt đầu, Cha Ralph. Tôi đau bụng kinh khủng, nhưng không phải vì tôi cảm thấy bị bệnh, và ... ôi, cha Ralph ... rất nhiều máu chảy!

Cha Ralph ngẩng đầu lên một cách sắc sảo, trong lúc thú nhận điều này không bao giờ xảy ra, anh nhìn vào cái đầu rụt rè của cô, chìm đắm trong một cơn bão cảm giác mâu thuẫn, và không thể thu thập suy nghĩ của mình. Vô lý, nhẹ nhõm vui sướng, giận dữ dữ dội tại Fiona [tác giả: mẹ của cô gái] - anh ta đã sẵn sàng giết cô ấy, kinh ngạc, ngưỡng mộ - một người nhỏ bé và rất dũng cảm tiếp tục, và vô cùng xấu hổ, vô cùng xấu hổ ...

Bạn không chết, Maggie và bạn không bị ung thư. Tôi không nên giải thích điều này với bạn, nhưng tôi sẽ giải thích nó tốt hơn. Lẽ ra mẹ bạn đã nói với bạn mọi thứ từ lâu, đã chuẩn bị trước cho bạn, tôi đã thắng tâm trí tại sao mẹ không làm điều đó.

McCullough Coley

Để tránh tình trạng này, các bà mẹ cần bắt đầu một cuộc trò chuyện đúng giờ, trước - khi con gái họ khoảng mười tuổi (vì các cô gái hiện đại bắt đầu dậy thì sớm hơn, ví dụ, hai mươi năm trước).

Một sai lầm khác của phụ nữ trưởng thành là họ bắt đầu từ kinh nghiệm trong quá khứ và bắt đầu khai sáng cho con mình ở tuổi khi chính họ biết về thời kỳ của họ. Tuy nhiên, mỗi sinh vật là một cá thể, và trong một vấn đề tế nhị như vậy, người ta không thể được hướng dẫn bởi một di truyền duy nhất.

Nói chung, mẹ nên lắng nghe trực giác nữ tính của mình, cũng như quan sát những thay đổi bên ngoài trong cơ thể con gái. Vì vậy, các dấu hiệu sau đây sẽ là tín hiệu:

  1. Chiều cao cơ thể sắc nét.
  2. Sự mở rộng của các tuyến vú.
  3. Sự xuất hiện của lông ở nách và xương mu.
  4. Mụn trên mặt, da nhờn tăng.
  5. Thay đổi tâm lý, hành vi: cô gái trở nên sắc sảo hơn, dễ cáu gắt hơn (công việc của hormone ảnh hưởng).
  6. Đau quặn bụng định kỳ.

Cách tổ chức thành công một cuộc trò chuyện

Cuộc trò chuyện thân mật là quan trọng để bắt đầu chính xác. Không cần phải làm điều đó rất mạnh (đúng điểm). Nếu bạn xé cô gái ra khỏi bất kỳ nghề nghiệp nào, hãy ngồi trước mặt cô ấy và nghiêm túc tuyên bố rằng cô ấy hiện đang học được điều gì đó rất quan trọng, sau đó trẻ có thể đơn giản rút vào bản thân hoặc nhận thức thông tin một cách tiêu cực.

Khoảnh khắc được chọn không chính xác có thể làm hỏng toàn bộ cuộc trò chuyện quan trọng.

Tốt nhất nên chọn thời điểm hai mẹ con ở nhà một mình, cô gái không đặc biệt bận rộn với bất cứ điều gì và luôn có tâm trạng tốt. Ngoài ra, bạn có thể nói chuyện trong khi đi dạo, ví dụ, trong một công viên hoặc công viên ấm cúng, nơi không có người ở gần.

Thật tốt khi bắt đầu một cuộc trò chuyện với một cuộc thảo luận về các chủ đề liên quan, ví dụ, để ý xem con gái đã thay đổi như thế nào gần đây (cô ấy trông xinh hơn, trưởng thành hơn), và sau đó chuyển sang chủ đề liên quan đến mẹ.

Một người phụ nữ cũng phải cung cấp cho một giai điệu nhẹ nhàng của cuộc trò chuyện, một nét mặt (không cần phải làm cho khuôn mặt quá nghiêm trọng), cử chỉ.

Giọng điệu phù hợp, nụ cười, sự tiếp xúc xúc giác là chìa khóa cho một cuộc trò chuyện thành công với trẻ.

Một mẹo thú vị - ban đầu để gây sự tò mò cho cô gái: ví dụ: cho xem gioăng và hỏi, Bạn có biết nó là gì không? Bạn tự hỏi tại sao điều này lại cần thiết? ".

Bạn có thể gây ra sự quan tâm ban đầu của con gái anh ấy, cho thấy miếng đệm của cô ấy

Những khía cạnh cần chú ý, và những gì không nhấn mạnh

Để xây dựng một cuộc trò chuyện về kinh nguyệt là tốt theo một kế hoạch được cân nhắc kỹ lưỡng, ví dụ, để sử dụng tùy chọn này:

  1. Các giai đoạn phát triển của trẻ em, sự khác biệt trong hiến pháp của một cô gái và một cô gái. Ở đây rất đáng để kích hoạt kiến ​​thức đã có của con gái: hãy để cô ấy nói với tất cả những gì cô ấy đã biết, và hỏi những gì cô ấy quan tâm.
  2. Kinh nguyệt là gì, cô ấy quấy rối cô gái. Thời gian bắt đầu kinh nguyệt (kinh nguyệt đầu tiên). Chiều dài chu kỳ
  3. Tính năng vệ sinh cá nhân trong những ngày quan trọng, không thể được thực hiện trong những ngày quan trọng.
  4. Các vấn đề có thể liên quan đến kinh nguyệt (ví dụ, sự vắng mặt lâu dài của nó). Điều quan trọng là tập trung vào dinh dưỡng. Rốt cuộc, nhiều cô gái tuổi teen đánh giá không đầy đủ về ngoại hình của họ và bắt đầu kiệt sức với chế độ ăn kiêng. Điều này dẫn đến một vi phạm chu kỳ.

Không cần thiết phải ngay lập tức "bố trí" toàn bộ lượng thông tin. Cuộc trò chuyện có thể được thực hiện trong 2 giai đoạn3. Nó là rất tốt để sử dụng kinh nghiệm của riêng bạn: để kể về kinh nghiệm của bạn trong cùng thời kỳ.

Một cô con gái phải hiểu rằng thời kỳ của cô là một quá trình hoàn toàn tự nhiên đánh dấu sự biến đổi của một cô gái thành một cô gái.. Và trong sức mạnh của người mẹ để trình bày mọi thứ theo cách mà đứa trẻ sẽ không những không sợ máu đầu tiên, mà sẽ chờ đợi sự kiện này như một ngày lễ.

Trong sức mạnh của người mẹ để truyền cảm hứng cho cô gái rằng kinh nguyệt là một sự kiện vui vẻ trong cuộc sống

Điều rất quan trọng để giải thích cho cô gái rằng kinh nguyệt xảy ra ở các độ tuổi khác nhau. Và nếu bạn cùng lớp của cô ấy đã có những ngày quan trọng, điều này không có nghĩa là họ tốt hơn và trưởng thành hơn.

Về vấn đề này, tôi nhớ Julia bạn cùng lớp của tôi. Lên đến lớp 9, cô bé lùn và có vóc dáng trẻ con của người trẻ tuổi. Cô ấy vẫn chưa có thời gian hàng tháng (bản thân cô ấy đã thừa nhận điều này), điều này gây ra sự chế giễu của nhiều người khác, nhiều người cùng thời khác. Sau lớp 9, Julia rời trường và tôi đã không gặp cô ấy trong nhiều năm. Điều làm tôi ngạc nhiên khi một ngày trong một cuộc họp tốt nghiệp tôi thấy một cô gái cao lớn (sau này cô ấy đã trở thành mẹ của hai đứa trẻ). Vì vậy, sự khởi đầu muộn của kinh nguyệt hoàn toàn không cho thấy sự thiếu nữ tính và chức năng sinh sản không đầy đủ.

Có những điều tốt hơn là không nên chạm vào trong lần nói chuyện đầu tiên về kinh nguyệt, để không khiến cô gái có những nỗi sợ không cần thiết:

  1. Có thể cảm giác rất đau trong những ngày quan trọng. Ở đây có thể mang theo những câu chuyện về du lịch.
  2. Đi sâu vào các vấn đề về quan hệ tình dục, mất trinh, các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Tất nhiên, tất cả điều này rất quan trọng, nhưng nó là một chủ đề cho một cuộc trò chuyện riêng biệt, chưa tròn 10 tuổi11. Nếu bé gái có bất kỳ câu hỏi nào từ khu vực này, người mẹ không cần phải để lại câu trả lời, đỏ mặt và giải thích ngắn gọn bằng ngôn ngữ có thể truy cập theo độ tuổi mà không cần đi sâu vào chi tiết.

Nhận xét các bà mẹ

Lúc 7 hoặc 8 tuổi, chị tôi kể cho tôi tất cả mọi thứ, lấy một cuốn sách giáo khoa sinh học cho lớp 9, và trong những bức ảnh cô ấy kể và cho thấy tất cả mọi thứ. Nó rất thú vị. Đừng ngần ngại nói với các cô gái của bạn về điều đó, họ đã chụp một cuốn sách ảnh, theo tôi là sách đã được kể và đưa ra để nghiên cứu (sẽ rất thú vị khi học mà không có bạn), và những gì sẽ không rõ ràng sẽ hỏi sau. Vâng đây là sinh lý, bạn cần phải biết.

Lidia

https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=77343.60

Tôi giải thích rằng tất cả các cô gái, cô gái và phụ nữ đều có kinh nguyệt. Chúng xuất hiện khi cơ thể trưởng thành, từ thời điểm này, khi chúng xuất hiện, cô gái càng trở nên xinh đẹp hơn, trưởng thành hơn và theo đó có trách nhiệm hơn. Và họ sẽ luôn luôn, mỗi tháng một lần. Và khi kinh nguyệt xuất hiện lần đầu tiên - đó là một kỳ nghỉ cho cả gia đình. Tôi đã không đi vào chi tiết, nhưng tôi rõ ràng đảm bảo rằng nó không đau đớn và không đáng sợ. Và cho thấy những chiếc gioăng đẹp được bán, và cô ấy sẽ chọn chúng. Nói chung, chúng tôi hầu như không chờ đợi cho kinh nguyệt. Một đứa trẻ 3 tuổi - cũng biết rằng có một hiện tượng như vậy tồn tại và đây là chuẩn mực.

Lina-liza

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/

Tôi không có con gái (tôi có một đứa con trai). Nhưng tôi nhớ chính mình. Khi tôi 12 tuổi, bố mẹ tôi đưa tôi ra khỏi trò chơi và bắt đầu chủ đề này. Tất cả mọi thứ là trang trí, bình tĩnh, với tất cả các từ đúng. Nhưng ... nếu tôi có một cô con gái, tôi sẽ biết rằng: 1) bạn cần chờ đợi thời điểm thích hợp, tâm trạng của cô gái để cô ấy bình tĩnh và nghiêm túc, 2) loại trừ bố ra khỏi cuộc trò chuyện, ngay cả khi mối quan hệ là tuyệt vời, đó không phải là của anh ấy thỏa thuận Điều này bây giờ tôi nhận thức chính xác, nhưng tôi nhớ cảm xúc tuổi teen của tôi. Điều đó thật kinh tởm trong một thời gian dài, mặc dù tôi đã không thể hiện điều đó. Mẹ ơi, con đã từng là con gái ... nhớ chính mình.

Người khách

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/

Mua một cuốn bách khoa toàn thư cho các cô gái với hình ảnh. Ngồi lại với nhau, xem xét, đọc. Trẻ em thường tin vào uy quyền của sách nhiều hơn ... 8 tuổi của tôi vẫn chưa, nhưng chúng tôi đã nghiên cứu nhiều câu hỏi về Từ điển bách khoa tình dục dành cho nữ 7 tuổi9 tuổi ... Và rõ ràng, và có thể truy cập, và các từ không cần phải tìm kiếm. Và thậm chí nhìn vào mắt, cũng ngại ngùng. Đối với nữ tính, nó sẽ rất quan trọng ...

Ca cao

http://forum.nanya.ru/topic/18480-kak-rasskazat-dochke-o-mesiachnykh/

Tôi chỉ rõ ràng đau bụng dưới một chút và khó chịu xuất hiện, nổi mụn trên trán. Nó đã 11 tuổi. Một lần nữa, khi cô ấy phàn nàn rằng bụng cô ấy đau, tôi nói với cô ấy tất cả mọi thứ, vì những gì nó có thể. Chỉ ra cách các miếng đệm trông và cách sử dụng chúng và đặt một cái trong cặp chỉ trong trường hợp. Và tôi đã không nhầm, sau một tuần ở đâu đó bắt đầu.

astra

https://mama.md/topic/124936-kak-rasskazat-dochke-pro-mesyachnye/

Trẻ em hiện đại lớn lên sớm, và chúng học về nhiều khía cạnh quan trọng của cuộc sống và sức khỏe trên đường phố, từ TV và Internet. Vì vậy, mẹ nên nhanh chóng nói chuyện kịp thời với con gái về thời kỳ của mình. Điều này nên được thực hiện một cách tinh tế bằng cách chọn đúng thời điểm và làm nổi bật tất cả các câu hỏi quan trọng cho chủ đề này.

Làm thế nào giàu có là máu chảy?

Thường thì dường như với các cô gái rằng máu từ âm đạo đang chảy, bức ảnh này đặc biệt khiến những người sợ vẻ ngoài của cô sợ hãi. Mẹ nên trả lời câu hỏi này để nói về các quy định dựa trên ấn tượng cá nhân. Máu chảy ra thường không đồng nhất, thường khá dày. Ở một số phụ nữ, việc tiết dịch có thể ít ỏi, ở những người khác rất phong phú. Đồng thời, máu rời đi đã được sử dụng và không cần thiết cho hoạt động sống của sinh vật. Trong cơ thể con người, mọi thứ đều được nghĩ ra và sắp xếp một cách tốt nhất. Để đổi lấy máu đã mất, một cái mới được tạo ra, đó là một quá trình tự nhiên và thậm chí hữu ích.

Đôi khi một cô gái lo lắng về câu hỏi liệu cô ấy có thể mất nhiều máu trong những ngày quan trọng. Tất nhiên, tình huống có thể khác nhau. Trong giai đoạn này, bạn không thể phơi bày cơ thể khi gắng sức, để không gây chảy máu, nhưng bạn không nên dành cả ngày trên giường. Nó là cần thiết để có một cuộc sống bình thường với một số hạn chế.

Vòng đệm hay băng vệ sinh?

Nếu tuổi của con gái sắp đến 11 tuổi ấp ủ, cô ấy rất háo hức chờ đợi kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Đó là thời gian để chuẩn bị một miếng băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh với mẹ. Điều gì là tốt hơn để sử dụng? Câu hỏi này đang gây tranh cãi ngày hôm nay. Một số bác sĩ phụ khoa có xu hướng lột đồ, những người khác không quá quan trọng và hoàn toàn thừa nhận ý tưởng rằng một cô gái trẻ có thể sử dụng tampon đặc biệt. Chúng tôi muốn tập trung vào thực tế là tampon khá khó chèn, và các miếng đệm thoải mái và dễ sử dụng hơn.

Cần phải chuẩn bị cho thực tế rằng các câu hỏi có thể liên quan đến việc thụ thai, tránh thai, quan hệ mật thiết giữa một người đàn ông và một người phụ nữ. Cần phải suy nghĩ trước bao nhiêu thông tin bạn có thể cung cấp cho con gái hoặc con trai của bạn, tùy thuộc vào sự trưởng thành của chúng.

Cảnh báo - nó có nghĩa là mọi thứ đều theo thứ tự!

Nó không đủ để nói rằng kinh nguyệt xảy ra ở hầu hết tất cả phụ nữ, cũng cần phải giải thích cho con gái họ đi với thanh thiếu niên như thế nào. Cần phải cảnh báo cô ấy rằng lúc đầu chu kỳ có thể bị mất, và kinh nguyệt sẽ không đều. Trên trang web của Tiến sĩ Komarovsky có thông tin rằng trong năm đầu tiên sau kỳ kinh nguyệt, chu kỳ có thể là từ 20 đến 90 ngày. Việc cài đặt chu trình có thể mất sáu tháng, thậm chí một hoặc hai năm, bạn không nên lo lắng về điều này. Để ước tính số ngày giữa các quy định, bạn cần giữ một lịch. Nó là đủ để mua một bản sao nhỏ cho cô gái và yêu cầu cô ấy đánh dấu ngày khi ngày quan trọng của cô ấy bắt đầu.

Đôi khi một người mẹ nghĩ rằng con gái mình chỉ là một đứa trẻ và không hứng thú với người khác giới - ngay cả trong trường hợp này, cô ấy nên là người đầu tiên chạm vào chủ đề mang thai có thể. Giải thích rằng kinh nguyệt có nghĩa là khả năng mang thai, nhưng không có nghĩa là cơ thể đã sẵn sàng để sinh con. Một cô gái đã bắt đầu thời kỳ của mình nên có trách nhiệm với cơ thể và cuộc sống của cô ấy.

Điều gì không đáng nói?

Bạn có thể nói về các quy định bằng lời nói của bạn, và cũng có thể xây dựng một cuộc trò chuyện theo ý tưởng của riêng bạn. Tuy nhiên, đừng làm trẻ sợ hãi và nói với cô gái trẻ về bất kỳ biến chứng nào hoàn toàn có thể xảy ra:

  • Bạn không thể giới hạn thời gian bắt đầu của khung cứng kinh nguyệt đầu tiên (menarche). Một cô gái không có kinh nguyệt ở tuổi 13 sẽ cho rằng mình có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Tốt hơn là chờ một chút và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa nhi.
  • Không cần thiết phải chuẩn bị trước cho con gái của bạn vì thực tế là kinh nguyệt là đau đớn, nếu không cô ấy sẽ tích tụ nỗi sợ hãi trong chờ đợi. Bạn cũng không thể cho họ quá ít tầm quan trọng, nói rằng kinh nguyệt trôi qua không được chú ý. Quá trình này là sinh lý, nó đáng để chuẩn bị trước, nhưng không từ bỏ thói quen của bạn.
  • Bạn không thể nói về kinh nguyệt như thể sự xúc phạm của họ là điều đáng xấu hổ mà bạn nên im lặng. Ngược lại, kinh nguyệt hàng tháng là một quá trình bình thường xảy ra với mọi phụ nữ. Đồng thời, có thể nói về họ chỉ với những người gần gũi, mà không đưa ra những chi tiết thân mật với công chúng.

Nói chuyện với con của bạn thẳng thắn để chuẩn bị cho anh ta cho hoàn cảnh mới. Không nhất thiết phải hoãn cuộc trò chuyện vô thời hạn, vì sẽ tốt hơn nếu cô gái biết về mẹ mình hàng tháng từ mẹ hơn là từ người khác. Những cuộc trò chuyện như vậy củng cố mối quan hệ, giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về con mình. Điều rất quan trọng là không để mất liên lạc với anh ta, đặc biệt là trước ngưỡng cửa của một thời kỳ thiếu niên phức tạp và thú vị.

Chuẩn bị nói chuyện hàng tháng

Nhiều bà mẹ biết: con trai cũng nên được thông báo về sinh lý nữ, cho rằng thời kỳ kinh nguyệt không hề xấu hổ, và con gái không thể bị bẽ mặt hay trêu chọc bởi điều này. Một đứa con trai được nuôi dạy đúng cách sau đó sẽ đáp ứng đầy đủ những sự bộc phát cảm xúc có thể có của vợ hoặc con gái tương lai của anh ta, điều đó có nghĩa là gia đình anh ta sẽ có ít lý do cho những vụ bê bối.

Cuộc trò chuyện với cô gái hoàn toàn khác. Con gái nên tiết lộ chủ đề của chu kỳ kinh nguyệt càng nhiều càng tốt: khi nó bắt đầu, nhiệm vụ, dấu hiệu, cách thức kinh nguyệt xảy ra (kinh nguyệt đầu tiên), những hành động cần thiết trong những ngày quan trọng và những điều bị cấm làm.

Cuộc trò chuyện có thể diễn ra trong 2-7 giai đoạn. Nhưng nó rất quan trọng: trong cuộc trò chuyện đầu tiên, không thể chạm vào các vấn đề về cảm giác đau đớn và sinh nở. Vẫn còn quá sớm và chưa biết liệu cô gái sẽ khó chịu đựng được kinh nguyệt hay không. Chủ đề của kinh nguyệt phải được chạm vào trước khi chúng bắt đầu, để con gái không sợ máu và không nghĩ về cái chết.

Những câu hỏi quan trọng về kinh nguyệt

Mẹ cần tự viết đoạn hội thoại, trước khi kể cho con gái nghe về những kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Trong thời đại Internet, phụ nữ có thể giao tiếp với nhiều bà mẹ trên các diễn đàn, điều này mở rộng khả năng tìm hiểu thêm về kinh nghiệm và câu hỏi của người khác mà con gái họ đã hỏi. Để giúp cha mẹ, thật kỳ lạ, đã trở thành một quảng cáo cho miếng vệ sinh phụ nữ trên truyền hình. Trẻ em đã biết mục đích của điểm đến của chúng, vì vậy các bà mẹ nhẹ nhàng giới thiệu cho con gái những điều mới nhất.

Menarche có thể xảy ra trong vòng 2,5 năm kể từ khi bắt đầu phát triển vú ở trẻ, sự xuất hiện của lông mu và nách. Định mức là độ tuổi từ 9 đến 16 tuổi. Nhiều bà mẹ cảnh báo con gái trước rằng họ muốn nói về vấn đề kinh nguyệt và yêu cầu cho con gái nhiều thời gian nhất. Trước cuộc trò chuyện nên có một văn bản chuẩn bị với thông tin về kinh nguyệt.
Danh sách bao gồm các chủ đề:

  • sau thời gian nào thì kinh nguyệt bắt đầu,
  • những dấu hiệu đầu tiên của một kinh nguyệt đang đến gần,
  • chăm sóc cá nhân trong kỳ,
  • những gì cần phải được thực hiện trong những ngày quan trọng,
  • những cô gái bị cấm phạm
  • tỷ lệ của chu kỳ là gì,
  • sai lệch có thể và khuyến nghị để loại bỏ các nguyên nhân,
  • Trả lời tất cả các câu hỏi của con gái đi cùng cuộc trò chuyện.

Cuốn sách bách khoa toàn thư về tình dục cho trẻ em dưới 9 tuổi sẽ cho bạn biết làm thế nào để nói với cô gái về thời kỳ của cô ấy. Ngoài ra, một cô con gái ở trường trong một bài học đặc biệt có thể học hỏi từ nhân viên y tế về chu kỳ kinh nguyệt và cũng sẽ nhận được các tài liệu quảng cáo có liên quan trong tay.

Trong số các câu hỏi khó thường phải đưa ra câu trả lời cho các chủ đề về quan hệ tình dục, mất trinh, sinh con, bệnh lây truyền qua đường tình dục, bao cao su, ghế phụ khoa và phá thai. Các chuyên gia khuyên bạn nên nói về toàn bộ cô gái, nhưng bằng ngôn ngữ dễ tiếp cận và những từ thích hợp với độ tuổi của cô ấy, hứa hẹn sẽ nói riêng về nó sau.

Đã phối hợp với con gái thời gian trò chuyện, người mẹ với giọng điệu đáng tin cậy có thể bắt đầu bằng cách thảo luận về các giai đoạn phát triển của trẻ và sự khác biệt trong hiến pháp của các bé gái, trẻ gái và phụ nữ vị thành niên. Sau đó, nên hỏi những gì cô ấy đã biết và những câu hỏi mà cô ấy muốn nhận được câu trả lời ngay lập tức. Có lẽ, người mẹ sẽ chỉ phải bổ sung thông tin và điều chỉnh nhận thức về cảm xúc tâm lý của mình về sự cần thiết của chu kỳ kinh nguyệt.

Ngày tháng và quy tắc vệ sinh

Sự xuất hiện của một chất lỏng trong quần lót trước khi bắt đầu kinh nguyệt, sự nhạy cảm của tuyến vú, cảm giác "lạ" ở bụng dưới và trong buồng trứng, gây khó chịu, thuộc về sự phát triển của cô gái.

Menarche bắt đầu với sự xuất hiện của các đốm nâu hoặc đỏ trên quần lót hoặc tấm. Đây là bài tiết máu kinh nguyệt. Tại một thời điểm (3 trận7 ngày), nó sẽ đổ không quá 150 ml, nó có thể dồi dào hoặc kém. Менструация повторяется каждый месяц, длительность цикла составляет от 21 до 35 дней.
Пока девочка не занимается сексом, желательно использовать только гипоаллергенные прокладки. Так, маме легче будет контролировать течение цикла, а дочке удобнее менять средство гигиены, не причинив вреда своему здоровью. Miếng đệm được thay đổi 4 - 6 lần một ngày. Băng vệ sinh được sử dụng chủ yếu sau khi bắt đầu hoạt động tình dục. Chúng được thay đổi sau mỗi 1,5 giờ để tránh sự phát triển của nhiễm trùng bên trong âm đạo. Cần phải tắm thường xuyên, thường xuyên để rửa (cứ sau 4 - 6 giờ một lần).

Trước tháng đầu tiên, cô gái có thể nhận thấy cảm giác kéo ở vùng bụng dưới, điều này mở rộng ống cổ tử cung để các mảnh vỡ của nội mạc tử cung dễ dàng ra khỏi tử cung hơn. Con gái tôi những ngày này thường hay cáu gắt, muốn ăn đồ ngọt.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, không thể chủ động tập thể dục hoặc thể dục dụng cụ, tắm nước nóng hoặc tắm chung, nâng vật nặng, đặt miếng đệm nóng hoặc băng lên dạ dày, uống thuốc (thuốc giảm đau, thuốc chống co thắt) mà không có kiến ​​thức của cha mẹ.

Những điểm quan trọng trong cuộc trò chuyện

Nên cảnh báo cô gái về PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt), xảy ra do tăng sản xuất hormone giới tính, và sau đó là sự suy giảm mạnh trong cơ thể. Nó được biểu hiện bằng sự cáu kỉnh, khóc, thay đổi tâm trạng thường xuyên.

Thời gian chu kỳ trong 3 năm đầu không ổn định, sau đó nó được san bằng. Sau khi mãn kinh thường đến nghỉ giữa các giai đoạn trong 1-3 tháng. Điều này là bình thường. Sai lệch là thời gian của những ngày quan trọng trong 7 ngày, bài tiết máu dồi dào, bắt đầu có kinh nguyệt trước khi hình thành vú và sớm hơn 9 năm.

Điều đó cũng không tự nhiên nếu năm thứ 17 của cuộc đời chưa đến được kinh nguyệt. Trong tất cả các trường hợp này, cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa nhi. Những lý do là chậm phát triển tình dục, bệnh lý, thừa cân hoặc gầy.

Nếu một cô gái than phiền về cơn đau dữ dội trong kỳ kinh nguyệt, ngứa ở vùng labia, khi có dịch tiết màu vàng xanh hoặc bất kỳ dấu hiệu bệnh lý nào khác, trẻ nên được đưa đến bác sĩ. Nên nói trước với cô ấy về ghế phụ khoa, cách ngồi lên nó, bác sĩ nên làm gì trong quá trình khám. Trước tuổi của đa số trẻ, các bà mẹ được khuyên nên đến bác sĩ để được tư vấn với bác sĩ.

Kết luận

Làm thế nào để chuẩn bị một cô con gái ngừng xấu hổ về một chủ đề tự nhiên cho một cô gái? Mẹ nên chọn thời điểm không ai can thiệp vào cuộc trò chuyện của họ. Bạn nên chú ý xem liệu bản thân đứa trẻ có được nói chuyện hay không, liệu cuộc thảo luận về kinh nguyệt của nó sẽ làm sao lãng các hoạt động quan trọng và các sắc thái tương tự. Sau đó, cuộc trò chuyện sẽ diễn ra suôn sẻ, chân thành và tất cả các chủ đề sẽ được tiết lộ. Sau cuộc trò chuyện, một lần nữa tập trung sự chú ý của đứa trẻ vào sự sẵn sàng trả lời tất cả các mối quan tâm của cô ấy bất cứ lúc nào.

Làm thế nào để bắt đầu cuộc trò chuyện đầu tiên

Cuộc trò chuyện với cô gái nên diễn ra trong môi trường gia đình yên tĩnh, tốt nhất là ở một mình với mẹ. Nếu con gái là người đầu tiên quyết định thảo luận về chủ đề này, thì bạn không nên rời khỏi cuộc trò chuyện, nhưng tốt hơn là trả lời ngắn gọn tất cả các câu hỏi, đề nghị hoãn cuộc trò chuyện và nói thêm chi tiết vào lần tới.

Hãy nhớ rằng tránh các câu trả lời là sai, hãy cố gắng tìm các từ đúng để cô gái có được tất cả thông tin cô ấy cần.

Nếu bạn không biết câu trả lời chính xác cho câu hỏi, hãy hỏi con gái một thời gian để điền vào những kiến ​​thức còn thiếu và sau đó quay lại thảo luận. Hãy chắc chắn để giữ lời hứa của bạn.

Trên cơ sở nào người ta có thể hiểu rằng thời gian sẽ bắt đầu sớm

Sáu tháng hoặc thậm chí một năm trước khi bắt đầu tháng, cô gái có thể có dịch tiết âm đạo màu trắng đầu tiên, bạn có thể nhận thấy chúng trên đồ lót. Cần phải giải thích với đứa trẻ rằng chúng không gây ra bất kỳ mối đe dọa nào, nhưng ngược lại, bảo vệ cơ thể cô khỏi sự xâm nhập của nhiễm trùng.

Các dấu hiệu đầu tiên khác của tuổi dậy thì cũng bao gồm những thay đổi về hình thể: sự gia tăng ở ngực và hông, sự hình thành của eo, sự xuất hiện của tóc ở vùng lông mu và ở nách.

Ở phụ nữ, tình trạng này được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt. Ngoài ra, mụn trứng cá thường xuất hiện trên mặt, lưng và ngực của thiếu niên.

Hàng tháng đầu tiên là gì

Kinh nguyệt thường bắt đầu bằng sự xuất hiện của những đốm nâu hoặc giọt máu trên vải lanh. Màu sắc có thể thay đổi vào những ngày khác nhau, bởi vì dòng chảy kinh nguyệt không chỉ bao gồm máu, mà còn có các hạt nội mạc tử cung (màng nhầy chảy ra tử cung), dịch tiết âm đạo, v.v.

Đã lần đầu tiên, bài tiết có thể khá phong phú, nhưng thường thì chúng, trái lại, là khan hiếm.

Bạn cần làm gì khi giai đoạn bắt đầu

Trước hết, cô gái cần được giải thích rằng vào những ngày như vậy cần đặc biệt chú ý đến vệ sinh. Tối thiểu, nên tắm vào buổi sáng và buổi tối, bất cứ khi nào có thể và mỗi khi bạn thay đổi miếng đệm.

Vì kinh nguyệt có thể bắt đầu đột ngột trong những tháng đầu tiên, nên có thể cần phải có miếng đệm bất cứ lúc nào.

Mua một tờ lịch nhỏ trong đó cô gái sẽ kỷ niệm những ngày đầu tiên và cuối cùng của tháng. Vì vậy, việc theo dõi sức khỏe của trẻ sẽ dễ dàng hơn trong trường hợp đi khám bác sĩ.

Dùng sản phẩm vệ sinh nào?

Để rửa tốt hơn với gel đặc biệt để vệ sinh thân mật. Liên quan đến việc lựa chọn các sản phẩm vệ sinh, lần đầu tiên các bác sĩ phụ khoa khuyên bạn nên sử dụng miếng lót, thay vì băng vệ sinh và chắc chắn không phải cốc kinh nguyệt.

Nhặt miếng đệm tốt hơn với con gái tôi. Giải thích cho cô gái rằng sự lựa chọn của họ phụ thuộc vào cường độ xả, vì điều này, nhà sản xuất chỉ ra số lượng giọt trên bao bì bằng miếng đệm - càng nhiều, họ càng hấp thụ nhiều máu.

Cần phải thay miếng đệm vì chúng bị nhiễm bẩn, nhưng ít nhất cứ sau 3-4 giờ.

Khi nào đi khám

Mặc dù thực tế là chu kỳ cho mỗi cô gái được đặt riêng và thời gian có thể khác nhau rất nhiều, có những tình huống bạn cần gặp bác sĩ.

Không cần thiết phải hoãn tư vấn tại bác sĩ phụ khoa trong các trường hợp sau:

- nếu kinh nguyệt đầu tiên bắt đầu sớm hơn 9 năm hoặc không bắt đầu sau 15,

- nếu sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên hơn 5-6 tháng trôi qua và kể từ đó không còn xuất viện nữa,

- nếu trong thời kỳ kinh nguyệt, một cô gái trải qua những cơn đau rất mạnh không thể chịu đựng được,

- nếu xả rất nhiều,

- nếu hàng tháng kéo dài hơn 7 ngày,

- Nếu trong kỳ kinh nguyệt, một cô gái không chỉ cảm thấy yếu, mà còn chóng mặt nghiêm trọng, buồn nôn và ói mửa xuất hiện.

Cách ăn

Trong quá trình phát triển tình dục, thanh thiếu niên thường tăng cân. Một mặt, điều này là do sự tăng trưởng mạnh mẽ, khi cô gái cần nhiều chất dinh dưỡng hơn, mặt khác - với sự thay đổi về mức độ hormone.

Mẹ ơi, điều quan trọng là phải theo dõi con gái ăn như thế nào, thực phẩm nào chiếm ưu thế trong chế độ ăn của bé. Nhưng điều chính - không có chế độ ăn kiêng.

Giải thích rằng sự dư thừa carbohydrate "có hại" (đồ ngọt, bánh ngọt, thức ăn nhanh) không chỉ gây tăng cân mà còn xuất hiện những hiện tượng khó chịu như mụn trứng cá (mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên). Nhưng để bổ sung việc cung cấp các chất cần thiết trong cơ thể sẽ giúp đưa vào chế độ ăn kiêng thịt, cá, rau và trái cây. Đối với bữa sáng, ăn cháo rất hữu ích, và khi ăn vặt và ngay trước khi đi ngủ, hãy uống kefir hoặc sữa chua lỏng.

Thiết lập mối quan hệ tin tưởng với con gái của bạn, bởi vì cô ấy bước vào một thời kỳ đặc biệt cho cô ấy.

Nên bao nhiêu tuổi: ở độ tuổi nào bạn cần nói?

Thông thường, thông tin và bạn gái hàng tháng thông báo cho mẹ hoặc các thành viên nữ trong gia đình. Điều khó khăn nhất là tìm ra câu trả lời cho câu hỏi cô gái này nên bao nhiêu tuổi. Bác sĩ nổi tiếng Komarovsky nói rằng các bà mẹ mắc hai loại sai lầm. Một số cha mẹ im lặng cho đến giây phút cuối cùng và chỉ bắt đầu một cuộc trò chuyện khi kinh nguyệt đã bắt đầu. Máu luôn gắn liền với nỗi đau và thiệt hại của một đứa trẻ, và việc không hiểu những gì đang xảy ra dẫn đến một nỗi sợ hãi mạnh mẽ. Sự phát triển như vậy đầy rẫy những tổn thương tâm lý cho cô gái.

Các bậc cha mẹ khác tiến hành từ kinh nghiệm của chính họ, cố gắng kể và truyền đạt thông tin ở độ tuổi mà chính họ nhận được nó. Cách tiếp cận này cũng không đúng. Di truyền đóng một vai trò lớn, nhưng không phải là yếu tố quyết định độ tuổi bạn cần nói về chu kỳ.

Komarovsky trong các chương trình của mình nói về độ tuổi dậy thì của các bé gái trong giai đoạn 8-13 tuổi. Ngày nay, độ tuổi trung bình khởi phát kinh nguyệt là độ tuổi 10-11 tuổi. Một đứa trẻ nên bao nhiêu tuổi để bắt đầu một cuộc trò chuyện được xác định riêng lẻ.

Nếu kinh nguyệt bắt đầu trước 10 tuổi hoặc không xảy ra khi đến tuổi 16, thì đây là một nguyên nhân gây lo ngại và là tín hiệu để liên hệ với bác sĩ phụ khoa.

Trong tất cả các trường hợp khác, bạn phải được hướng dẫn bởi trực giác của chính mình, chú ý đến những thay đổi bên ngoài của cơ thể trẻ và xác định cá nhân ở độ tuổi nào cần thiết để truyền đạt thông tin quan trọng.

Tín hiệu về sự cần thiết phải bắt đầu một cuộc trò chuyện

Cơ thể của cô gái được chuẩn bị cho sự bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt, điều chắc chắn được thể hiện qua ngoại hình. Trong khoảng một năm, cô gái đã nhìn thấy một sự gia tăng mạnh mẽ, có thể đạt đến 12 cm. Một sự thay đổi không cân xứng của các bộ phận cơ thể xảy ra, bàn chân và bàn tay tăng lên rất nhiều. Điềm báo của việc bắt đầu kinh nguyệt sớm là sự xuất hiện của các dấu hiệu sau:

  • vú tròn,
  • sự xuất hiện của chân tóc có hàm lượng chất béo cao,
  • sự xuất hiện của tóc ở lông mu và nách,
  • sự xuất hiện của bóng nhờn trên mặt, nổi mẩn dưới dạng mụn trứng cá và mụn đầu đen.

Cô gái trong thời kỳ trước khi bắt đầu có kinh nguyệt, có những thay đổi rõ rệt về hành vi, có những đặc điểm khác thường trước đây, hành vi sắc sảo. Khi những tín hiệu như vậy xuất hiện, cần phải chuẩn bị làm thế nào để nói với cô gái về thời kỳ của mình.

Cách nói chuyện hàng tháng: khuyến nghị cơ bản

Lựa chọn lý tưởng có thể được xem xét nếu bản thân cô gái bắt đầu đặt câu hỏi về việc bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, nhưng trong thực tế, điều này là cực kỳ hiếm và cha mẹ phải bắt đầu cuộc trò chuyện.

Một số phụ huynh có thể khó lập kế hoạch trò chuyện một cách độc lập, để xác định độ tuổi sẽ làm điều đó, vì vậy bạn có thể sử dụng sách hướng dẫn đặc biệt, phim hoạt hình về tuổi dậy thì, video của trường Tiến sĩ Komarovsky.

Không cần phải lập tức đưa ra thông tin đầy đủ, vì vậy cuộc trò chuyện có thể được chia thành nhiều giai đoạn. Trong cuộc trò chuyện đầu tiên, nó là đủ để mang thông tin chung và trong mọi trường hợp không đề cập đến khả năng đau đớn hoặc sinh nở. Hậu quả đau đớn có thể không xảy ra, vì vậy đừng sợ cô gái trước.

Bắt đầu cuộc trò chuyện

Bạn không thể bắt đầu một cuộc trò chuyện đột ngột, ngay lập tức bắt đầu bằng một câu chuyện về kinh nguyệt. Không nên đưa trẻ ra khỏi lớp, ngồi trước mặt và nhấn mạnh tầm quan trọng của hợp đồng sắp tới. Một khởi đầu như vậy sẽ dẫn đến thực tế là đứa trẻ đóng cửa ngay lập tức. Để nói chuyện nên diễn ra suôn sẻ trong quá trình thảo luận về các chủ đề khác. Không nên có những thay đổi mạnh mẽ:

Cần truyền đạt cho cô gái thông tin rằng việc bắt đầu có kinh là một quá trình tự nhiên cần thiết để biến cô ấy thành phụ nữ. Mẹ có thể chia sẻ kinh nghiệm của bản thân, nói về những trải nghiệm và cảm xúc của chính mình trong giai đoạn này. Một câu chuyện như vậy sẽ cho cô gái thấy rằng những sự kiện như vậy xảy ra trong cuộc sống của mọi phụ nữ, và không có gì sai với điều đó.

Ngày nay, nhiều thanh thiếu niên coi nữ diễn viên là những thần tượng có hình thể hoàn hảo. Điều đáng giải thích với cô gái là những thay đổi trong cơ thể cô đang chuẩn bị cho cô một sự biến đổi như vậy.

Kế hoạch nói chuyện hàng tháng

Rất đáng để suy nghĩ trước kế hoạch sơ bộ của cuộc trò chuyện. Việc đào tạo như vậy sẽ tránh nhầm lẫn và hướng cuộc trò chuyện đi đúng hướng. Điều đáng chú ý là các sắc thái sau:

  • giọng điệu của cuộc trò chuyện là thân thiện, giao tiếp yên tĩnh,
  • nơi giao tiếp - một nơi thuận tiện để thư giãn,
  • những điểm chính của cuộc trò chuyện

Trẻ em phát triển theo những cách khác nhau, vì vậy sự hiểu biết về bản chất của thông tin được truyền tải có thể khác nhau. Đối với một đứa trẻ ở tuổi 9, đủ để giải thích rằng cơ thể sẽ sớm thay đổi, và việc xuất viện là có thể, điều mà bạn không nên sợ, vì điều này là tự nhiên và có các sản phẩm vệ sinh đặc biệt.

Ở tuổi 11-12, giải thích nên chi tiết và cụ thể hơn. Cô gái nên hiểu tại sao điều này xảy ra và những gì nên là hành động. Cần làm nổi bật những khoảnh khắc sau của kinh nguyệt:

  • tại sao lại xảy ra
  • ở tuổi nào bắt đầu,
  • tính năng của quá trình
  • triệu chứng và đau có thể,
  • thủ tục và các sản phẩm vệ sinh hiện có,
  • Không được khuyến khích trong kỳ kinh nguyệt,
  • tính năng của chu kỳ.

Điều gì là quan trọng để nói?

Điều đáng nói là thời điểm bắt đầu kinh nguyệt đầu tiên của các bé gái có thể khác nhau và thời gian xuất hiện riêng lẻ. Bắt đầu xuất viện không phải là một bệnh lý và phụ thuộc vào tốc độ dậy thì. Nên chuẩn bị cho trẻ khả năng bị đau trong những ngày đầu kinh nguyệt và giải thích rằng đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Dự đoán sự hiện diện của nỗi đau là không thể, nhưng một cảnh báo như vậy sẽ chuẩn bị cho cô gái tâm lý.

Cần phải giải thích các phương tiện vệ sinh là gì, và chúng nên được sử dụng như thế nào. Mẹ nên mua tất cả những thứ cần thiết trước và cho con gái xem nơi cất giữ. Cô gái phải hiểu cách kiểm soát quá trình, thay đổi bao nhiêu lần sản phẩm vệ sinh. Cần tập trung vào sự cần thiết cho các tính năng của việc áp dụng các quy trình nước trong giai đoạn này. Khi tắm, bạn không nên làm cho nước quá nóng, nhưng bạn nên từ chối tắm nước nóng và ghé thăm nhà tắm. Kiến thức cơ bản về vệ sinh cá nhân như vậy sẽ giúp tránh các vấn đề về sức khỏe và vi phạm chu kỳ trong tương lai.

Cần phải nói về các quy tắc của lịch kinh nguyệt. Đầu tiên, nên hướng dẫn anh ta cùng với đứa trẻ. Cách tiếp cận này sẽ cho phép bạn kiểm soát quá trình chảy máu kinh nguyệt và dạy cô gái đặt hàng, sẽ xác định chính xác thời gian chu kỳ kéo dài.

Cần phải chuẩn bị cho thực tế là đứa trẻ trong suốt cuộc trò chuyện sẽ hỏi nó những câu hỏi. Điều cần thiết là, nếu có thể, để trả lời chúng một cách trung thực và khá đầy đủ và không cố gắng tránh những câu hỏi khó chịu.

Nếu một đứa trẻ nghi ngờ tính trung thực hoặc nhận được một câu trả lời không đầy đủ, thì rất có thể nó sẽ tìm kiếm thông tin trên Internet hoặc các bạn cùng trang lứa, trong hầu hết các trường hợp không phải là một nguồn rất tốt.

Tôi nên chú ý điều gì?

Ngay cả khi cuộc trò chuyện diễn ra và vấn đề làm thế nào để nói với cô gái về khoảng thời gian của cô ấy đã được giải quyết, bạn cũng không nên thư giãn. Cần theo dõi sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt, vì nó có thể bị xáo trộn do quá tải và căng thẳng. Nó là cần thiết để giảm thiểu ảnh hưởng của các yếu tố đó.

Thanh thiếu niên hiện đại được cố định về độ mỏng, do đó, họ thường bắt chước thần tượng của mình và tự làm mình kiệt sức. Hạn chế về dinh dưỡng và suy dinh dưỡng có thể dẫn đến sự cố của buồng trứng và làm gián đoạn kinh nguyệt. Nhiệm vụ của cha mẹ không chỉ là kiểm soát chế độ ăn uống của con gái mà còn hình thành thái độ đúng đắn trong tiềm thức của con bé. Cần truyền đạt cho cô gái rằng thời kỳ kinh nguyệt là thời kỳ tái cấu trúc cơ thể và sự xuất hiện của các khối ở hông và ngực là tự nhiên và bình thường.

Một số cha mẹ, suy nghĩ về cách nói với một cô gái về cô ấy hàng tháng, cố gắng tránh nói về một thai kỳ có thể, đó là một sai lầm nghiêm trọng. Một cô gái nên có một sự hiểu biết đầy đủ về các quá trình xảy ra trong cơ thể của mình và hiểu rằng bắt đầu thời kỳ của cô ấy không chỉ là một trong những dấu hiệu của sự trưởng thành. Đối với cơ thể phụ nữ, sự tồn tại của chu kỳ kinh nguyệt có nghĩa là khả năng mang thai.

Ở tuổi nào để bắt đầu nói với cô gái về việc cha mẹ hàng tháng tự quyết định. Bất kể trẻ bao nhiêu tuổi, cần phải truyền đạt cho anh ta sự tự nhiên của các quá trình xảy ra trong cơ thể. Trong tương lai, điều quan trọng nhất đối với cha mẹ là chuẩn bị cho bé gái bắt đầu những thay đổi như vậy, đã trang bị tất cả các thông tin cần thiết.

Pin
Send
Share
Send
Send