Vệ sinh

Tôi có thể uống rượu (rượu, bia) trong kỳ kinh nguyệt không?

Pin
Send
Share
Send
Send


Kinh nguyệt - đây là một quá trình bình thường trong cơ thể của mỗi giới tính công bằng, mặc dù nhiều phụ nữ coi họ là hình phạt hoặc "hình phạt từ thiên đường". Chúng có thể được hiểu, bởi vì những ngày quan trọng mang đến không chỉ sự khó chịu, sức khỏe kém, mà còn đau đớn, và trong một số trường hợp thậm chí là đau dữ dội.

Mỗi người phụ nữ chọn cho mình phương pháp xử lý các triệu chứng tiêu cực của kinh nguyệt và hội chứng tiền kinh nguyệt. Ai đó sử dụng thuốc giảm đau, có người không đi ra ngoài và toàn bộ thời gian nằm trên giường, nhưng rất thường phụ nữ có thể sử dụng rượu để giảm đau. Nhưng có thể uống rượu trong kỳ kinh nguyệt, hãy cố gắng hiểu bài viết này.

Đặc điểm của sinh lý nữ

Để bắt đầu, chúng tôi sẽ thực hiện một cuộc cải cách nhỏ và xem xét kinh nguyệt là gì và những yếu tố ảnh hưởng đến nó.

Những ngày quan trọng đầu tiên xảy ra ở những bé gái từ 12 đến 14 tuổi, vào thời điểm này, giai đoạn sinh sản của chúng bắt đầu, kết thúc với tuổi kinh nguyệt cuối cùng khoảng 50-55 tuổi. Sự hiện diện của kinh nguyệt cho thấy hệ thống sinh sản nữ đang hoạt động tốt, và bản thân người phụ nữ có mọi cơ hội mang thai và sinh con.

Thời gian trung bình của chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày, nhưng nó có thể thay đổi trong khoảng từ 21 đến 35 ngày và đây là tiêu chuẩn, bởi vì đó không phải là thời gian của chu kỳ quan trọng, mà là sự đều đặn của nó. Trong những ngày quan trọng, cơ thể phụ nữ được làm mới, tử cung được loại bỏ nội mạc tử cung dư thừa, đi ra dưới dạng máu và cục máu đông. Quá trình "làm sạch" kéo dài từ 3 - 7 ngày. Anh ta chịu sự kiểm soát của tuyến yên, nơi tổng hợp các hormone cần thiết cho công việc của cơ thể phụ nữ.

Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian, khối lượng và cường độ đau trong kỳ kinh nguyệt:

  • kích thích tố,
  • sức khỏe chung của phụ nữ
  • trạng thái tâm lý và cảm xúc
  • không khí ở nhà và tại nơi làm việc
  • tình hình sinh thái
  • những thói quen xấu, đặc biệt là ảnh hưởng của rượu và thuốc lá,
  • Dinh dưỡng không đúng cách.

Trong tháng bình thường vượt qua với sự khó chịu nhẹ, không có bất kỳ triệu chứng rõ rệt. Nhưng với sự kết hợp nhất định của các yếu tố trên, cơn đau dữ dội ở vùng bụng và bụng dưới, yếu, buồn ngủ và sức khỏe kém có thể xảy ra.

Tiêu thụ rượu hàng tháng

Phụ nữ có thể uống rượu trong kỳ kinh nguyệt với một mục đích khác. Đôi khi giai đoạn này chỉ đơn giản là trùng lặp với lễ kỷ niệm một sự kiện quan trọng, và một số phụ nữ sử dụng rượu như một chất gây mê cho cơn đau dữ dội trong kỳ kinh nguyệt. Mỗi lý do này đều không đáng kể, vì trong mọi trường hợp rượu đều có tác động tiêu cực đến cơ thể. Xem xét làm thế nào rượu ảnh hưởng đến một người phụ nữ trong thời kỳ của mình.

Nếu một phụ nữ uống rượu hoặc bia nhẹ trong kỳ kinh nguyệt, thì chắc chắn nó sẽ làm tăng cường độ tiết dịch. Nếu rượu được uống không phải vào ngày đầu tiên, nhưng vào ngày quan trọng cuối cùng áp chót, thì kinh nguyệt có thể kéo dài thêm 1-2 ngày nữa.

Khi có kinh nguyệt, phụ nữ có thể gặp các triệu chứng khác nhau do thay đổi nội tiết tố. Điều này có thể là đau đầu, đau ở bụng dưới và lưng, cũng được gây ra bởi những thay đổi trong mô thần kinh và sự co bóp của cơ tử cung, sức khỏe kém và sưng vú. Nếu một người phụ nữ chắc chắn rằng đó là triệu chứng của những ngày quan trọng, và không phải là bệnh lý khác, thì việc uống một ly rượu vang để giảm căng thẳng và cải thiện trạng thái cảm xúc là điều hoàn toàn có thể chấp nhận được. Nếu cơn đau rất mạnh, thì bạn không nên làm cùn chúng bằng rượu, vì chúng có thể chỉ ra sự hiện diện của các bệnh về tử cung hoặc phần phụ của nó. Rượu có thể che đậy sự trầm trọng của một căn bệnh, và bỏ lỡ thời điểm để chữa nó.

Bạn không thể kết hợp rượu với thuốc giảm đau, vì phản ứng của mỗi sinh vật có thể khác nhau. Sự kết hợp như vậy có thể gây dị ứng, tăng hoặc giảm huyết áp và các hậu quả khác, mà chúng ta sẽ thảo luận thêm.

Hậu quả của việc uống rượu

Tác động của việc tiêu thụ rượu trong thời kỳ kinh nguyệt có thể rất khác nhau, bởi vì rượu ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể phụ nữ, không có ngoại lệ, đặc biệt là trong giai đoạn các chức năng bảo vệ của nó bị giảm đáng kể. Rượu, say rượu vào những ngày quan trọng, có thể gây ra các bệnh lý và quá trình tiêu cực sau đây trong cơ thể phụ nữ:

  • rượu có thể dẫn đến co thắt mạch máu, sẽ ngăn chặn sự giải phóng chất lỏng từ các mô. Kết quả là, sưng tấy xảy ra, huyết áp giảm và người phụ nữ khỏe mạnh xấu đi đáng kể,
  • Rượu thực sự là cơn đau âm ỉ trong một thời gian ngắn, nhưng không quá nửa giờ, trong khi việc truyền các xung thần kinh bị chặn dọc theo các đầu dây thần kinh. Nhưng với sự giảm tác dụng của rượu, tình trạng của một người phụ nữ đã xấu đi đáng kể, bởi vì cơn đau không đi đến đâu, mà chỉ ngụy trang,
  • Trong thời kỳ kinh nguyệt, người phụ nữ bị mất cân bằng estrogen và progesterone trong cơ thể, gây ra cảm xúc cao, trầm cảm và khó chịu, uống rượu chỉ làm tăng sự mất cân bằng tâm lý - cảm xúc,
  • Nếu bạn điều trị cơn đau của hội chứng tiền kinh nguyệt bằng rượu, điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chu kỳ. Tuy nhiên, nó có thể trở nên bất thường và thời lượng của nó sẽ thay đổi,
  • Rượu có đặc tính lợi tiểu, và trong thời kỳ kinh nguyệt có thể làm nặng thêm tình trạng viêm bàng quang mãn tính, hoặc đơn giản là đi tiểu thường xuyên và đau đớn, do đó, rượu chỉ có thể làm cho phụ nữ khỏe mạnh hơn.

Trong một số trường hợp, việc sử dụng rượu với liều lượng nhỏ trong thời kỳ kinh nguyệt bị nghiêm cấm:

  • phong phú và thời gian dài,
  • thường xuyên trì hoãn kinh nguyệt,
  • thời gian nhỏ giữa các ngày quan trọng,
  • quá trình viêm trong urê,
  • đau dữ dội trong thời kỳ kinh nguyệt, nguyên nhân có thể không phải là một giai đoạn tế nhị như một căn bệnh nghiêm trọng.

Rượu ảnh hưởng đến thời kỳ của bạn như thế nào

Không có chuyên gia có nghi ngờ rằng rượu trong thời kỳ kinh nguyệt có hại cho cơ thể phụ nữ. Câu hỏi này được thảo luận nhiều lần trong các tài liệu chuyên ngành và được xác nhận bởi vô số nghiên cứu, nhưng hiện tại không có thông tin đáng tin cậy về liều lượng cho phép cụ thể của việc tiêu thụ rượu trong kỳ kinh nguyệt. Xem xét làm thế nào rượu có thể ảnh hưởng đến một người phụ nữ sử dụng nó trong những ngày quan trọng:

  • do rượu, thời gian chảy máu kinh nguyệt có thể tăng thêm 2-3 ngày,
  • Nếu một người phụ nữ cố gắng đối phó với những cơn đau do hội chứng tiền kinh nguyệt bằng cách uống rượu, thì có thể có sự chậm trễ trong kinh nguyệt trong khoảng thời gian từ vài giờ đến vài ngày,
  • việc sử dụng rượu mạnh một cách rõ ràng trở thành nguyên nhân gây tăng chảy máu. Các nghiên cứu cho thấy, thông thường một người phụ nữ mất tới 250 ml máu trong một lần kinh nguyệt, nhưng sau khi cố gắng loại bỏ hội chứng đau bằng rượu vodka, rượu mạnh hoặc bất kỳ loại đồ uống có cồn mạnh nào khác, lượng máu mất tới 600 ml. Đây là một lượng máu đáng kể, sự mất mát có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của một người phụ nữ,
  • Trong thời kỳ kinh nguyệt, nhiều phụ nữ có thể bị tăng huyết áp, do rượu, tình trạng như vậy chỉ có thể trở nên tồi tệ hơn, vì rượu gây ra sự giãn nở của các mạch máu và sau đó là co thắt của họ, đặc biệt là khi kết hợp với hút thuốc lá, thường đi kèm với việc uống quá nhiều đồ uống có cồn.

Nếu chúng ta nói về rượu vang, thì vẫn có sự bất đồng giữa các chuyên gia, vì một số người cho rằng chúng hữu ích và thậm chí cần thiết cho việc mất máu, trong khi những người khác đề cập đến rượu và theo đó, cấm uống trong khi uống hàng tháng. Trên thực tế, cơ chế ảnh hưởng của rượu vang đỏ đến nền tảng nội tiết tố của người phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt chưa được nghiên cứu đầy đủ, vì vậy mặc dù nó giúp cải thiện quá trình đông máu và khôi phục lưu thông trong mạch máu, tốt hơn hết là sử dụng rượu vang với số lượng hạn chế, chỉ cần chăm sóc cẩn thận. khô ráo.

Quy tắc sử dụng rượu

Hoạt động của cơ thể phụ nữ không phụ thuộc vào ngày nghỉ trong lịch, nó không có ngày nghỉ, vì vậy thường xảy ra rằng thời kỳ kinh nguyệt là vào thời điểm lễ hội với các bữa tiệc và dĩ nhiên là uống rượu. Lựa chọn tốt nhất sẽ là từ chối hoàn toàn việc sử dụng bia và rượu mạnh, nhưng đôi khi một người phụ nữ chỉ muốn nuông chiều bản thân một chút. Trong những trường hợp như vậy, cần tính đến các quy tắc sau đây về việc uống rượu trong những ngày quan trọng:

  • Theo các chuyên gia, rượu vang đỏ có tác dụng tốt trong việc phục hồi cơ thể sau khi mất máu, nhưng điều này không có nghĩa là bạn cần uống cả chai rượu vang. Để kích hoạt chức năng phục hồi, nó là đủ để tiêu thụ một ly rượu vang đỏ, tốt nhất là khô hoặc bán khô, cho cả buổi tối. Rượu chỉ hữu ích với số lượng nhỏ, bạn có thể uống không quá 0,15-0,2 lít mỗi tối,
  • việc sử dụng rượu whisky, rượu cognac, rượu rum, rượu vodka nên được hạn chế nghiêm ngặt, vì đồ uống có cồn mạnh ảnh hưởng xấu đến cơ thể phụ nữ. Ngoài ra, bạn không thể uống cocktail dựa trên chúng,
  • Bạn không nên uống rượu sâm banh trong giai đoạn này, vì nó có thể gây ra chứng khó chịu ở ruột, điều này rất không mong muốn trong thời kỳ kinh nguyệt, bởi vì các vòng đại tràng mở rộng có thể gây áp lực lên tử cung và do đó làm tăng chảy máu,
  • Uống bia trong những ngày quan trọng cũng không đáng, mặc dù nó không phải là một thức uống có cồn mạnh, nhưng nó gây ra quá trình lên men, và việc tiêu thụ quá nhiều bia với việc làm trống bàng quang có thể gây ra áp lực lên tử cung và làm tăng chảy máu,
  • Trong các bữa tiệc và ngày lễ, bạn nên bình tĩnh, nhảy những điệu nhảy chậm, không tham gia các cuộc thi liên quan đến hoạt động thể chất quá mức,
  • không có cách nào để hút thuốc Sự kết hợp của rượu và thuốc lá ảnh hưởng xấu đến các thành mạch máu, dẫn đến tăng chảy máu. Thuốc lá có thể gây co thắt các mạch máu trong não và do đó, gây ra các vấn đề với hệ thống thần kinh trung ương,
  • Khi uống rượu trong những ngày quan trọng, người phụ nữ cần uống thêm một lượng lớn nước và nước trái cây để tăng cường hoạt động của hệ thống bài tiết và tăng thể tích máu lỏng. Các biện pháp như vậy giúp giảm tác động của rượu đối với cơ thể phụ nữ,
  • Về việc uống rượu với việc sử dụng rượu, bạn cần ăn cá nạc, thịt với rau hấp hoặc rau xà lách, nghĩa là thức ăn phải nhẹ và dễ tiêu hóa.

Quy tắc ứng xử trong những ngày quan trọng

Để giảm các biểu hiện của các triệu chứng khó chịu của hội chứng tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt, bạn cần thực hành một số lời khuyên từ các bác sĩ phụ khoa. Khuyến nghị của họ rất đơn giản và với sự tuân thủ cẩn thận, họ thực sự giúp đối phó với sự khó chịu liên quan đến sự khởi đầu của kinh nguyệt. Các chuyên gia đưa ra những lời khuyên sau:

  • trong thời kỳ kinh nguyệt, nó là mong muốn để theo một chế độ ăn kiêng. Một người phụ nữ không nên ăn thức ăn béo và cay, thực phẩm chiên và bánh ngọt không được khuyến khích. Bạn cũng cần loại trừ khỏi chế độ ăn những thực phẩm có thể gây lên men, đầy hơi và tăng sự hình thành khí, cũng như gây táo bón hoặc tiêu chảy,
  • để bù đắp lượng máu mất trong kỳ kinh nguyệt, bắt buộc phải tuân thủ chế độ uống rượu. Tốt nhất là sử dụng nước ép, nước tinh khiết hoặc trà xanh. Một số phụ nữ có một câu hỏi, liệu có thể khôi phục lại sự cân bằng nước bằng bia, câu trả lời chắc chắn là không no, vì bia thuộc về đồ uống có cồn thấp không có lợi cho cả những người khỏe mạnh, chưa kể đến cơ thể yếu ớt của phụ nữ trong những ngày quan trọng. Uống bia chỉ có thể làm tăng mất máu và gây ra vấn đề với phân,
  • Không nên cho phép ứ đọng phân và nước tiểu, vì trong thời kỳ kinh nguyệt, bất kỳ vấn đề nào khi bài tiết chất thải đều có thể gây ảnh hưởng đến tử cung và do đó, gây ra chảy máu,
  • Bạn không nên phơi bày quá mức cơ thể phụ nữ khi gắng sức quá mức, để giữ cho cơ thể có hình dạng bạn có thể đi bộ và làm các công việc gia đình yêu thích của bạn.

Một số phụ nữ nghĩ rằng rượu có thể làm giảm đau bụng kinh và các biểu hiện khác của những ngày quan trọng, nhưng đây là một quan niệm sai lầm có thể, ngược lại, có thể gây hại cho sức khỏe. Với một hội chứng đau rõ rệt trong kỳ kinh nguyệt, cần phải tìm sự giúp đỡ từ bác sĩ, bởi vì trong 15-20% trường hợp đây có thể là dấu hiệu của một phụ nữ có vấn đề tình dục cần được điều trị đặc biệt.

Trong thời gian tế nhị này, một người phụ nữ thậm chí không nên sử dụng các loại thuốc có nồng độ cồn và không phải là đồ uống có cồn. Để phục hồi lượng máu mất, bạn có thể uống một ly rượu vang đỏ, nhưng không sớm hơn 2-3 ngày sau khi chấm dứt. Nếu một người phụ nữ có bất kỳ câu hỏi gây tranh cãi liên quan đến chế độ ăn uống, uống rượu và các khía cạnh khác của cuộc sống trong khi bắt đầu kinh nguyệt, lời khuyên tốt hơn là nên hỏi một chuyên gia tư vấn nữ.

Pin
Send
Share
Send
Send