Sức khỏe

Nguyên nhân gây ớn lạnh trong kỳ kinh nguyệt và cách bình thường hóa nhiệt độ

Pin
Send
Share
Send
Send


Có rất nhiều phụ nữ đã quen với cảm giác lạnh hoặc lạnh vào đêm trước khi có kinh nguyệt. Tình trạng này được gọi là ớn lạnh. Trong trường hợp này, nhiệt độ có thể tăng hoặc thấp. Sự suy giảm mạnh của nó khiến cơ thể tích lũy sức mạnh và chống lại chứng hạ thân nhiệt. Trong trường hợp này, các mạch máu được nén. Chủ yếu là ớn lạnh trước khi có kinh nguyệt và không cần điều trị.

Ớn lạnh trong thời kỳ tiền kinh nguyệt

Theo hiểu biết của chúng tôi, sự gia tăng các số liệu nhiệt độ có thể xảy ra đối với nền tảng của cảm lạnh, bệnh do virus hoặc khi quá trình viêm xảy ra trong cơ thể. Do đó, rất ít đại diện của giới tính công bằng sẽ nghĩ đến việc đo các chỉ số nhiệt độ ngay trước kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, trong hàng trăm phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt, họ dao động, nhưng chỉ một số phụ nữ cảm thấy những thay đổi diễn ra.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ cơ thể, do những thay đổi xảy ra trong cơ thể, không phải lúc nào cũng duy trì ở mức 36,6 độ. Hiệu suất của cô có thể đạt tới 37 độ, và điều này không có nghĩa là người phụ nữ bị ốm. Nhiệt độ có thể tăng trong bất kỳ giai đoạn nào của chu kỳ, nhưng mức tăng trên 37,6 độ được coi là bất thường.

Với cảm giác ớn lạnh, da trở nên giống như một con ngỗng trời và trở nên tái nhợt, một cơn rùng mình xuất hiện trong cơ bắp. Trong trường hợp đặc biệt khó khăn, môi có thể chuyển sang màu xanh. Phụ nữ, phần lớn, thường không coi trọng những biểu hiện này. Thông thường, hình ảnh lâm sàng được mô tả chỉ là một phần của hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc nói về sự dao động nội tiết tố tự nhiên. Nhưng điều đáng ghi nhớ là các triệu chứng trên có thể báo hiệu các quá trình bệnh lý nghiêm trọng.

Nguyên nhân gây khó chịu vào đêm trước kinh nguyệt

Có một số yếu tố kích thích sự xuất hiện của ớn lạnh. Những lý do có thể là như sau:

  • Tăng nhiệt độ cơ bản và giảm hơn nữa. Các chỉ số rơi vào đêm trước và sau ngày rụng trứng, trước những ngày quan trọng của Hồi giáo. Xác định nhiệt độ này trong miệng, âm đạo hoặc trực tràng. Tốt nhất là phương pháp đo trực tràng. Thời gian tối ưu cho phép đo là ngay sau khi ngủ ít nhất 6 giờ. Nhiệt kế phải được giữ trong ít nhất ba phút.
  • Tăng nồng độ hormone progesterone. Sản xuất của nó liên quan trực tiếp đến những ngày của chu kỳ hàng tháng. Progesterone tăng khoảng một tuần trước khi bắt đầu chảy máu kinh nguyệt. Sau khi nó bắt đầu, nồng độ hormone giảm. Chất này ảnh hưởng đến các quá trình điều nhiệt trong cơ thể.
  • PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt). Thuật ngữ này có nghĩa là sự kết hợp của các biểu hiện phụ thuộc vào trạng thái sinh lý và tinh thần của giới tính công bằng. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất là ớn lạnh, cũng như run rẩy ở cơ bắp, yếu và dao động trong các chỉ số nhiệt độ.
  • Một yếu tố khác là rụng trứng. Biết được ngày nào trứng được thả ra, một người phụ nữ có thể dễ dàng giải thích lý do cho tình trạng sức khỏe của mình.

Tất cả các trạng thái này gây ra những thay đổi trong các chỉ số nhiệt độ cơ thể, gây ra ớn lạnh. Nó được coi là bình thường nếu cơn lạnh dừng lại ngay sau khi bắt đầu kinh nguyệt.

Khó chịu khi không có nhiệt độ

Khi run mà không sốt? Phản ứng sinh lý này có liên quan đến nhu cầu điều chỉnh cân bằng nhiệt. Rùng mình vào đêm trước khi ra kinh không nhất thiết là do nhiệt độ tăng. Nguyên nhân không có ớn lạnh nhiệt độ có thể là như sau:

  • Căng thẳng, căng thẳng cảm xúc, sợ hãi. Cơ thể phụ nữ rất dễ bị căng thẳng. Căng thẳng tinh thần quá mức có thể gây ra cảm giác ớn lạnh vào đêm trước khi có kinh nguyệt. Các bác sĩ khuyên nên bình thường hóa hệ thần kinh, uống thuốc an thần (thuốc viên, thuốc thảo dược).
  • Sự gián đoạn nồng độ hormone cũng có thể gây ra các biểu hiện ớn lạnh lặp đi lặp lại trước khi bắt đầu có kinh nguyệt. Trong tình huống này, một tư vấn của bác sĩ nội tiết được chỉ định. Bạn có thể cần phải được kiểm tra hormone tuyến giáp.
  • Huyết áp tăng thường đi kèm với ớn lạnh và cảm lạnh ở tay chân. Những triệu chứng này là một dấu hiệu của sự hình thành tăng huyết áp. Đừng bỏ qua trạng thái như vậy để không gây ra khủng hoảng hoặc đột quỵ tăng huyết áp. Nếu một người phụ nữ đang run rẩy với sự gia tăng áp lực, thì đây là một tín hiệu để liên hệ với các chuyên gia.
  • Hội chứng Climacteric được dung nạp bởi phụ nữ cá nhân. Yếu tố sinh lý và di truyền ảnh hưởng đáng kể đến quá trình của quá trình này. Một số lượng lớn quan hệ tình dục công bằng cảm thấy ớn lạnh, nóng bừng và dao động huyết áp khi mãn kinh xảy ra. Các chế phẩm dược lý hoặc vi lượng đồng căn đặc biệt, mà bác sĩ phụ khoa sẽ kê đơn, sẽ giúp giảm thiểu những biểu hiện này.

Không chỉ chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng đến sự khởi phát của cơn lạnh. Nó có thể xuất hiện trong trường hợp ngộ độc, hạ thân nhiệt, cảm lạnh và các bệnh nghiêm trọng khác, như sốt rét và hội chứng Raynaud.

Gặp bác sĩ

Nếu nhiệt độ vào đêm trước của chảy máu kinh nguyệt dao động nhẹ, thì điều này là hoàn toàn tự nhiên. Có thể nói gì về việc tăng nhiệt độ lên mức 37,4 độ trở lên. Những giọt như vậy có thể chỉ ra một số quá trình bệnh lý và viêm.

Thông thường, nhiệt trong thời kỳ kinh nguyệt xảy ra đối với nền viêm tử cung và viêm nội mạc tử cung, khi màng nhầy của cơ quan bị nhiễm trùng. Điều này xảy ra bởi vì trước những ngày quan trọng của người Hồi giáo, tử cung rất nhạy cảm và mầm bệnh sinh sản dễ dàng.

Viêm nội mạc tử cung có thể được xác định bằng sự xuất hiện của táo bón, đau ở vùng bụng dưới (đau và đau) và trong khi đi tiểu, dịch tiết âm đạo với các thành phần có mủ. Để xác nhận chẩn đoán, cần phải vượt qua xét nghiệm máu cho ESR và sự hiện diện của tăng bạch cầu. Một cuộc kiểm tra phụ khoa của bác sĩ ghi lại kích thước của tử cung tăng gấp đôi.

Một ứng cử viên khác của người Cameron vì sự xuất hiện của sự khó chịu là tình trạng viêm của phần phụ - viêm adnex. Bệnh được đặc trưng bởi sự gia tăng mạnh nhiệt độ cơ thể lên đến 40 độ. Một người phụ nữ bắt đầu cảm thấy ốm yếu, cô ấy nôn mửa, run rẩy. Có một điểm yếu và tăng tiết mồ hôi. Đau nhức bụng của sức mạnh như vậy mà nó cung cấp cho cả các chi dưới. Đi tiểu cũng kèm theo đau. Chạm vào bụng gây đau.

Nếu các triệu chứng khó chịu không có tác dụng đối với người phụ nữ xuất hiện, cần phải tìm sự trợ giúp y tế từ các bác sĩ.

Biến động nhiệt độ đối với các bệnh nghiêm trọng có thể gây ra thiệt hại không thể khắc phục đối với khả năng sinh sản của phụ nữ. Trong trường hợp này, chỉ điều trị đầy đủ và kịp thời sẽ giúp.

Sơ cứu

Trong trường hợp đã xác định rằng việc tăng chỉ số nhiệt độ là phản ứng tự nhiên, nhưng người phụ nữ cảm thấy không khỏe và sốt, thì bạn có thể đưa sức khỏe trở lại bình thường chỉ bằng những hành động đơn giản. Đối với điều này bạn cần:

  • Di chuyển nhiều. Đừng nằm một chỗ. Ở một người hoạt động, nhiều endorphin tập trung trong máu, giúp chống lại sự mệt mỏi và cải thiện tâm trạng.
  • Tắm bằng nước mát. Điều này kích hoạt cơ thể, thêm sức mạnh và tiếp thêm sinh lực.
  • Ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc thực vật. Trong thời kỳ kinh nguyệt, loại bỏ đồ uống có cồn, cũng như thực phẩm béo, cay và cay. Cà phê tốt hơn để thay thế trà yếu, vì caffeine kích thích hệ thần kinh.
  • Kỳ nghỉ của bạn nên có ít nhất 8 giờ một ngày. Giấc ngủ sẽ giúp trẻ hóa và cải thiện tâm trạng.
  • Theo dõi nhiệt độ và căng thẳng vật lý. Đừng lạm dụng nó, chống chỉ định đến thăm phòng tắm hơi và tắm nước nóng.

Cải thiện sức khỏe với thuốc dự phòng. Ví dụ, sả Trung Quốc hoặc Eleutherococcus. Nhưng, trước khi dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến ​​về vấn đề này với bác sĩ của bạn.

Phụ nữ nên nhớ rằng bất kỳ triệu chứng nào trong thời kỳ kinh nguyệt là một chỉ số về sức khỏe của cô ấy. Những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt có thể nói về nhiều bệnh, ngay cả những bệnh không thuộc về các biểu hiện phụ khoa.

Trong mọi trường hợp, đừng hoảng sợ. Theo dõi tình trạng của bạn. Nếu hàng tháng bắt đầu đúng giờ, nhiệt độ không vượt quá mức 37,4 độ, thì không có lý do gì để lo lắng. Điều đáng chú ý là các triệu chứng bất thường và thảo luận vấn đề với bác sĩ. Chuyên gia sẽ giúp xác định nguyên nhân của những thay đổi trong cơ thể và đưa ra khuyến nghị cho việc loại bỏ chúng.

Yếu tố Chill

Ớn lạnh có thể xảy ra vì nhiều lý do, cụ thể là như vậy:

  • tăng nhiệt độ cơ bản
  • tăng nồng độ progesterone trong máu,
  • hội chứng tiền kinh nguyệt
  • bắt đầu rụng trứng.

Những lý do như vậy hầu như luôn gây ra những thay đổi về nhiệt độ, và sau đó là các triệu chứng khó chịu khác nhau. Rất thường xuyên, ớn lạnh dẫn đến sự gia tăng nhiệt độ cơ bản. Nó bắt đầu giảm trước khi đến những ngày quan trọng, cũng như sau khi rụng trứng.

Để đo chính xác nhiệt độ cơ bản, bạn cần tuân theo một trật tự nhất định. Trước tiên, bạn cần biết rằng nhiệt độ cơ bản được xác định theo ba cách:

Đó là khuyến khích để đo nó trong trực tràng. Ý kiến ​​này được chia sẻ bởi các bác sĩ. Họ khuyên bạn nên làm điều đó vào sáng sớm, sau một giấc ngủ dài. Giữ một nhiệt kế cần khoảng ba phút. Để hiểu liệu có bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể phụ nữ hay không, nhiệt độ phải được đo mỗi ngày và ghi lại những bài đọc này. Để đảm bảo rằng các chỉ số là chính xác, hãy sử dụng cùng một nhiệt kế và cũng theo dõi nhiệt độ mỗi tháng để bạn có thể nhận ra ngay những thay đổi nhỏ nhất trong cơ thể.

Progesterone là một loại hormone ảnh hưởng mạnh đến công việc của toàn bộ cơ thể phụ nữ. Số lượng của nó luôn phụ thuộc vào ngày cụ thể của chu kỳ kinh nguyệt. Progesterone bắt đầu tăng ba đến bảy ngày trước khi bắt đầu có kinh nguyệt. Và khi những ngày này đến, progesterone bắt đầu giảm mạnh. Một hormone như vậy hoạt động trên công việc điều nhiệt. Progesterone tác động lên vùng dưới đồi, trong đó là giữa điều hòa nhiệt độ và có một kết quả nhỏ của tăng thân nhiệt. Bước nhảy vọt trong nhiệt độ có thể đạt từ 0,5 đến 1 độ.

Tên PMS ngụ ý một số triệu chứng liên quan trực tiếp đến trạng thái thể chất và cảm xúc của phụ nữ trong giai đoạn này. Trong số các triệu chứng này, ớn lạnh xuất hiện rất thường xuyên. Nhưng bên cạnh đó, phụ nữ phàn nàn về sốt, yếu và run cơ.

Nguyên nhân cuối cùng của những triệu chứng này là rụng trứng. Khi bắt đầu rụng trứng, nhiệt độ cơ bản luôn tăng. Hiệu suất của nó có thể đạt từ 37 đến 37,5 độ. Nếu bạn đo nhiệt độ cơ bản mỗi ngày, bạn có thể dễ dàng hiểu được khi nào rụng trứng xảy ra.

Làm lạnh, không tăng nhiệt độ

Ớn lạnh là một sự phát triển sinh lý. Lý do cho sự xuất hiện của nó là do thực tế là cần thiết để duy trì trạng thái cân bằng nhiệt. Khi một cơn chấn động trong cơ thể xuất hiện, nó không nhất thiết liên quan đến sự gia tăng nhiệt độ. Rét run có thể xuất hiện mà không cần nhiệt, cụ thể là vì những lý do như vậy:

  • căng thẳng nghiêm trọng
  • rối loạn nội tiết tố,
  • căng thẳng cảm xúc
  • mãn kinh
  • xuất hiện áp lực.

Cơ thể của phụ nữ rất thường xuyên rơi vào tình huống căng thẳng mạnh mẽ. Căng thẳng mạnh mẽ, khối lượng công việc liên tục trong công việc, thường gây ra sự xuất hiện của men trước khi có kinh nguyệt. Sự phấn khích hoặc sợ hãi mạnh mẽ để lại dư lượng nhỏ trong cơ thể người phụ nữ. Các chuyên gia khuyên trong thời gian này nên dùng thuốc an thần.

Ngoài ra, ớn lạnh thường xuất hiện do suy giảm nội tiết tố. Trong trường hợp này, đáng để xin lời khuyên từ một bác sĩ nội tiết. Anh ta sẽ kê toa các xét nghiệm đặc biệt để tìm hiểu xem một phụ nữ có bị bệnh tuyến giáp hay không.

Cũng ớn lạnh xuất hiện với áp lực ngày càng tăng. Với một vấn đề như vậy, đây là dấu hiệu đầu tiên của sự xuất hiện của tăng huyết áp. Nếu bạn bỏ qua những triệu chứng này, đối với một người phụ nữ, mọi thứ có thể trở nên rất tồi tệ. Một cuộc khủng hoảng tăng huyết áp có thể bắt đầu, cũng như đột quỵ có thể xảy ra. Đó là khuyến khích để đi đến bác sĩ và vượt qua tất cả các xét nghiệm cần thiết. Bác sĩ sẽ kê toa thuốc cần thiết để điều trị.

Hội chứng kinh nguyệt, mỗi người phụ nữ chuyển theo những cách khác nhau. Nó bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi các yếu tố di truyền và sinh lý. Khi phụ nữ có thời kỳ mãn kinh, họ có thể run rẩy, cũng như có những cơn bốc hỏa và gai áp lực. Nếu bạn chuyển sang bác sĩ phụ khoa, anh ta có thể tư vấn các loại thuốc đặc biệt giúp sống sót trong giai đoạn này dễ dàng hơn nhiều.

Bạn cũng cần biết rằng ớn lạnh có thể xảy ra không chỉ từ khi bắt đầu những ngày quan trọng, mà còn vì những lý do khác. Ví dụ, hạ thân nhiệt, ngộ độc hoặc cảm lạnh. Khi người phụ nữ ngừng run rẩy với sự ra đời của kinh nguyệt, điều đó có nghĩa là progesterone bắt đầu trở lại bình thường. Trong các trường hợp khác, nó không giống như, không liên quan đến các vấn đề trong phụ khoa.

Rét run khi bệnh nặng

Rất thường một người phụ nữ đóng băng với sự xấu đi của các bệnh khác nhau. Ví dụ: với:

Viêm adnex là một bệnh xảy ra do viêm cơ quan sinh dục. Các triệu chứng, đó là đau dữ dội ở buồng trứng, bụng dưới và đau khi đi vệ sinh. Phụ nữ run rẩy, có suy sụp và buồn nôn. Ngoài ra, nhiệt độ tăng một vài ngày trước khi có kinh nguyệt.

Viêm nội mạc tử cung là một bệnh xảy ra do quá trình viêm trong tử cung. Với bệnh này, có một sự phóng điện mạnh mẽ trong thời kỳ kinh nguyệt, cũng như đau bụng. Trong các trường hợp tiên tiến, mủ và cục dịch tiết âm đạo có thể được giải phóng.

Nhiệt độ có thể tăng lên đến ba mươi tám độ trở lên, nhịp tim nhanh có thể sờ thấy và số lượng bạch cầu tăng. Các triệu chứng xấu như vậy là một dấu hiệu để đi bộ đến bác sĩ.

Kinh nguyệt xuất hiện khác nhau. Các chuyên gia có hơn một trăm năm mươi triệu chứng của nó. Nhưng, phổ biến nhất là:

  • tăng nhiệt độ
  • đau ngực,
  • điểm yếu
  • ớn lạnh
  • cáu kỉnh.

Đối với một số triệu chứng, PMS gợi nhớ đến thai kỳ, nhưng có một chút khác biệt. Khi mang thai, ngực đau liên tục, kéo theo vị mặn và sở thích thay đổi. Có một cơn đau nhẹ ở bụng dưới, cũng như đi tiểu thường xuyên. Vào tuần thứ tư - thứ năm, phụ nữ bị buồn nôn. Để biết bạn có thai hay có dấu hiệu bị bệnh hay không, bạn cần làm xét nghiệm thai và đi khám bác sĩ phụ khoa.

Làm thế nào để giúp mình ở nhà

Nếu không có vấn đề nghiêm trọng nào được xác định và sự gia tăng nhiệt độ xuất phát từ phản ứng thông thường khi bắt đầu kinh nguyệt, trong trường hợp này bạn có thể giúp mình một chút. Thực hiện các bước đơn giản:

  • di chuyển nhiều hơn Tập thể dục nhẹ sẽ thêm endorphin vào máu. Nó sẽ cải thiện tâm trạng và loại bỏ điểm yếu,
  • đi tắm Nước mát có thể cung cấp sức mạnh cho cơ thể, và cải thiện tâm trạng,
  • ăn thực phẩm thực vật. Tại thời điểm kinh nguyệt, không nên uống rượu, và cũng không nên ăn chiên, cay và béo. Ăn trái cây và rau quả,
  • ngủ ngon Một người phụ nữ nên ngủ ít nhất tám giờ một ngày,
  • điều tiết tải trọng. Điều này không chỉ áp dụng cho tập thể dục, mà còn cho nhiệt độ nóng. Vào lúc này, đừng đi tắm hơi và tắm, và đừng tắm nước nóng,
  • thay vì cà phê, uống trà. Caffeine tác động xấu đến cơ thể người phụ nữ trong những ngày quan trọng,
  • kiểm soát sử dụng ma túy. Nhiều bác sĩ khuyên lúc này nên dùng trà làm dịu. Nhưng trước tiên, nó tốt hơn để hỏi bác sĩ cho lời khuyên.

Ớn lạnh có thể được cảm nhận bởi một số lượng lớn phụ nữ. Nó có thể là do rụng trứng, sự xuất hiện của những ngày quan trọng và sự thay đổi mức độ progesterone trong máu. Nhưng quyết định đúng đắn nhất trong tình huống này sẽ là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa.

Sau 40 năm với yak của bạn!

kosina đã trả lời chủ đề của chúng tôi về các công nghệ sinh sản: AI, ECO, ICSI

  • Tất cả hoạt động
  • Trang chủ
  • Câu hỏi
  • Tại sao nó đóng băng trước khi có kinh nguyệt?

Việc sao chép các tài liệu trang web chỉ có thể với liên kết trực tiếp hoạt động đến www.babyplan.ru
© 2004 - 2018, BabyPlan. Bảo lưu mọi quyền.

Chill mà không sốt

Sự xuất hiện của chứng ớn lạnh ở người không phải lúc nào cũng liên quan đến sự gia tăng nhiệt độ cơ thể. Lý do chính là cơ thể cần duy trì mức cân bằng nhiệt. Có một số yếu tố chính kích thích sự phát triển của trạng thái này:

  • tiếp xúc kéo dài với căng thẳng
  • Mất cân bằng nội tiết tố,
  • căng thẳng cảm xúc mạnh mẽ
  • thời kỳ khí hậu
  • huyết áp tăng.

Các chuyên gia nói rằng nếu bị rung khi có kinh nguyệt - cơ thể cho thấy có thể gặp trục trặc. Thường xuyên hơn nó được liên kết với cảm xúc mạnh mẽ. Để ổn định trạng thái, bạn có thể dùng thuốc an thần.

Lý do mà một người phụ nữ đóng băng có thể là một thất bại trong sự cân bằng nội tiết tố. Vấn đề có thể giải quyết các bác sĩ nội tiết. Một người phụ nữ sẽ vượt qua các xét nghiệm cần thiết, anh ta sẽ thấy tuyến giáp hoạt động như thế nào. Сильный озноб зачастую сопровождает процесс резкого повышения АД. Игнорирование состояние опасно серьезными последствиями вплоть до гипертонического криза.

Thời kỳ tiền kinh nguyệt có thể gây ra tình trạng này. Nó phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của cơ thể người phụ nữ, cách cô ấy chuyển thời gian của mình. Đối với một số người, họ chảy mà không khó chịu. Trạng thái này không phải lúc nào cũng liên quan đến thực tế là những thay đổi hàng tháng xảy ra trong cơ thể người phụ nữ. Ớn lạnh có thể chỉ ra hạ thân nhiệt, nhiễm độc. Nếu sau khi bắt đầu kinh nguyệt tình trạng không được cải thiện, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xác định nguyên nhân của sự thiếu quyết đoán.

Bệnh có thể

Rét run thường xảy ra trên nền không phải trên nền của kinh nguyệt, mà là do sự phát triển của tình trạng bệnh lý trong cơ thể. Nó có thể chỉ ra:

  • viêm tuyến,
  • viêm nội mạc tử cung,
  • hội chứng tiền kinh nguyệt.

Quá trình viêm của các cơ quan sinh dục gây ra sự phát triển của viêm adnex. Các triệu chứng chính của bệnh lý là những cơn đau nghiêm trọng khu trú ở vùng bụng dưới. Đau có thể đi kèm với quá trình đi tiểu. Một người phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, thờ ơ, cảm thấy ớn lạnh và đôi khi có thể cảm thấy bị bệnh. Trước khi bắt đầu có kinh nguyệt với viêm adnex, nhiệt độ cũng tăng.

Các quá trình viêm trong tử cung kích thích sự phát triển của một bệnh phụ khoa khác - viêm nội mạc tử cung. Nó được đặc trưng bởi dịch tiết kinh nguyệt dồi dào, đau bụng. Trong trường hợp không có điều trị có thẩm quyền, có thể quan sát thấy dịch âm đạo ở dạng cục máu đông, mủ. Tình trạng này cũng có thể đi kèm với ớn lạnh, nhiệt độ tăng mạnh, nhịp tim tăng. Sự chậm trễ trong trường hợp này là không thể, bạn cần khẩn trương tìm kiếm sự giúp đỡ.

Hội chứng tiền kinh nguyệt, kèm theo ớn lạnh và các cảm giác khó chịu khác, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người phụ nữ trong vài ngày và có thể vô hiệu hóa khả năng làm việc của cô ấy. Tình trạng này có thể sửa chữa với sự trợ giúp của thuốc. Nghiêm cấm tự điều trị, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, trước tiên loại trừ khả năng mang thai, sau đó bắt đầu trị liệu cần thiết.

Làm thế nào để giúp mình

Trong trường hợp ớn lạnh là một phản ứng bình thường của cơ thể với sự khởi đầu của kinh nguyệt, và không phải là một tín hiệu về sự phát triển của bệnh lý, bạn có thể bình thường hóa bản thân. Sơ cứu bao gồm các khuyến nghị đơn giản, dễ tiếp cận, việc thực hiện có ảnh hưởng có lợi đối với tình trạng của toàn bộ sinh vật.

  1. Cần phải có một lối sống năng động. Chuyển động liên tục sẽ thúc đẩy sự giải phóng vào máu của endorphin. Kết quả là, điểm yếu sẽ rời đi và tâm trạng sẽ được cải thiện.
  2. Khi ớn lạnh xuất hiện bạn có thể tắm mát. Nước sẽ lấp đầy cơ thể với các lực mới và nâng đỡ tinh thần của bạn.
  3. Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn cần lấp đầy chế độ ăn uống với các loại rau và trái cây tốt cho sức khỏe, từ bỏ các thực phẩm béo, mặn và cay. Rượu bị cấm.
  4. Một giấc ngủ đủ 8 giờ có tác dụng tốt đối với cơ thể người phụ nữ.
  5. Một người phụ nữ nên theo dõi tải trong thời kỳ kinh nguyệt. Điều này liên quan đến các hoạt động thể chất của việc đến thăm phòng tắm hơi, tắm. Nhiệt độ nóng có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc. Trong thời gian này, đáng để từ chối tắm nước nóng.
  6. Nó là cần thiết cho thời kỳ kinh nguyệt để loại trừ cà phê, thay thế nó bằng một loại trà yếu. Tác dụng của caffeine trong giai đoạn này là bất lợi cho tình trạng chung của người phụ nữ.
  7. Nếu có thể, hạn chế uống thuốc. Trước đó, tốt hơn là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa và trong hàng tháng cô chỉ uống trà thảo dược làm dịu. Nếu cần thiết, bạn có thể để lại một số loại thuốc, việc tiếp nhận không nên bỏ qua.

Thực hiện các khuyến nghị đơn giản nhất một cách nhanh chóng cho phép bạn thấy hiệu quả mong muốn. Một người phụ nữ sẽ không phải chịu đựng các triệu chứng khó chịu làm xấu đi chất lượng cuộc sống, nhưng cô ấy thậm chí có thể ra ngoài và cải thiện tình trạng chung của cơ thể.

Cảm giác khó chịu, khi ném trong cái lạnh, run rẩy và "nổi da gà chạy khắp cơ thể" đã quen thuộc với nhiều phụ nữ. Cần phải hiểu rõ khi đây là một phản ứng bình thường của cơ thể, và khi nào - một dấu hiệu của một bệnh lý đang phát triển. Tự kiểm soát, kiểm tra thường xuyên loại bỏ nguy cơ phát triển bệnh và cho phép bạn tận hưởng cuộc sống.

Ớn lạnh trước kỳ kinh nguyệt

Do những thay đổi xảy ra trong cơ thể phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ bình thường trong giai đoạn này không phải là 36,6 °. Trong trường hợp cá nhân, nó có thể tăng lên đến 37 °, mà không chỉ ra bất kỳ sai lệch nào và không mang theo các mối nguy hiểm cho sức khỏe.

Nhiệt độ cơ thể được xác định bởi trung tâm điều nhiệt trong não. Tăng nhiệt độ cho phép bạn kích hoạt các chức năng bảo vệ của cơ thể. Nhưng mức độ của nó không phụ thuộc vào bệnh, mà phụ thuộc vào hormone. Trong thời kỳ kinh nguyệt, nền nội tiết tố thay đổi trước hết và mức độ progesterone, chịu trách nhiệm cho nhiệt, tăng (một hoặc mỗi tháng). Nhiệt độ 36,6 ° của một người khỏe mạnh chỉ được quan sát trong giai đoạn nang trứng, khi nhiệt độ được kiểm soát bởi estrogen.

Trong bất kỳ giai đoạn nào của chu kỳ kinh nguyệt, sự gia tăng nhiệt độ có thể xảy ra, nhưng sau khi rụng trứng, dấu 37 ° trên nhiệt kế không nên đáng sợ. Với sự nhạy cảm tăng lên, ớn lạnh trước khi có kinh nguyệt có thể xuất hiện sau 2 - 5 ngày.

Nên tìm hiểu nguồn gốc: trong hầu hết các trường hợp, đây chỉ là những đặc điểm của cơ thể phụ nữ, sản xuất quá nhiều progesterone hoặc một dòng máu chảy mạnh vào buồng trứng, nhưng có thể có một nguyên nhân quan trọng hơn.

Đáng chú ý là sau khi bắt đầu xuất viện, nhiệt độ thường giảm khi mức oxy trong máu giảm và mức progesterone trở lại bình thường. Tuy nhiên, nhiệt độ có thể kéo dài lâu hơn (tối đa 10 ngày). Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ phụ khoa không kê đơn điều trị. Nếu sốt gây khó chịu, bạn có thể cảm thấy tốt hơn với những thủ thuật nhỏ. Điều chính - đừng sợ, bởi vì những cảm xúc tiêu cực sẽ làm tình trạng trở nên trầm trọng hơn.

Khi nào đi khám

Như đã được lặp lại ở trên, nhiệt độ giảm nhẹ là khá tự nhiên, nhưng sự gia tăng mạnh và liên tục đến 37,4 ° trở lên có thể chỉ ra sự xáo trộn và viêm nghiêm trọng.

Nhiệt độ cao cho tín hiệu rằng các quá trình bất thường đang phát triển trong cơ thể.

Thông thường, nóng trước khi có kinh gây viêm tử cung hoặc viêm nội mạc tử cung. Với nó, bề mặt niêm mạc của cơ quan bị ảnh hưởng bởi nhiễm trùng. Thực tế là trước khi có kinh, tử cung rất dễ bị tổn thương và vi khuẩn có hại dễ làm hỏng nó hơn. Nếu nhiệt độ đi kèm với đau dai dẳng ở bụng dưới, nhịp tim nhanh, ớn lạnh, tiêu chảy hoặc táo bón, chảy mủ, đau khi đi tiểu, rất có thể đó là viêm nội mạc tử cung. Xét nghiệm máu có thể xác nhận chẩn đoán: nồng độ ESR và bạch cầu tăng cao. Trong một cuộc kiểm tra phụ khoa, sự gia tăng tử cung được quan sát rõ ràng.

Một ứng cử viên khác là viêm ruột thừa hoặc viêm thay đổi phần phụ. Bệnh này được đặc trưng bởi sự gia tăng mạnh về nhiệt độ lên đến 40 °, cũng như buồn nôn, nôn, ớn lạnh, yếu, đổ mồ hôi, đau ở bụng khi đi qua các chi dưới, đau khi đi tiểu. Dạ dày căng thẳng, có đau khi chạm vào.

Nếu các chỉ số là không phổ biến đối với một phụ nữ cụ thể và đi kèm với các triệu chứng khó chịu, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Sự thay đổi nhiệt độ trong các bệnh nghiêm trọng có thể gây hại cho chức năng sinh sản. Trong những trường hợp như vậy, điều trị theo chỉ định là bắt buộc. Để việc điều trị có ích và không gây hại cho cơ thể dễ bị tổn thương trong thời kỳ kinh nguyệt, cần tìm kiếm nguyên nhân ngay lập tức và kỹ lưỡng. Các phân tích trong trường hợp này rất đơn giản: xét nghiệm nước tiểu và máu, siêu âm. Rất nhiều thời gian và tiền bạc sẽ không được yêu cầu. Nếu bạn bỏ qua các triệu chứng, có thể có một sự suy giảm trong tình trạng chung của cơ thể.

Nếu nhận thấy rằng sự gia tăng nhiệt độ lên tới 37,4 ° là một phản ứng tự nhiên, nhưng nó đi kèm với sự bất ổn và run rẩy, bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình bằng những hành động đơn giản:

  • Nhiều phong trào: lối sống năng động giúp bổ sung endorphin vào máu và cải thiện tâm trạng, giúp ngăn ngừa mệt mỏi
  • Thích linh hồn: Nước mát vừa phải kích hoạt cơ thể, mang lại sức mạnh mới và loại bỏ điểm yếu
  • Chọn thực phẩm thực vật: trong thời kỳ kinh nguyệt tốt hơn là loại bỏ rượu, cũng như chiên, cay, béo và cay, thay thế chúng bằng trái cây và rau quả
  • Chăm sóc bản thân: mọi người đều biết rằng trạng thái của một người phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt phụ thuộc vào tâm trạng của cô ấy, và sở thích của cô ấy góp phần vào những cảm xúc vui vẻ và dòng chảy PMS dễ dàng
  • Ngủ theo giờ: phụ nữ cần nghỉ ngơi ít nhất 8 giờ
  • Tải màn hình: Điều này không chỉ áp dụng cho tập thể dục mà còn cả nhiệt độ (bạn không thể tắm nước nóng, sử dụng phòng xông hơi)
  • Thay thế cà phê bằng trà: Caffeine quá mức có ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của người phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt
  • Kiểm soát thuốc: bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa về vấn đề này (nhiều bác sĩ khuyên bạn nên chọn thuốc dự phòng, chẳng hạn như Schizandra hoặc Eleutherococcus của Trung Quốc, để cải thiện sức khỏe của bạn)

Theo dõi sức khỏe của bạn là quan trọng và cần thiết. Nhiệt độ giảm, mà phụ nữ thậm chí không chú ý, có thể nói rất nhiều về tình trạng của cơ thể. Trong thời kỳ kinh nguyệt, bất kỳ triệu chứng là một chỉ số về sức khỏe. Chính bởi những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt mà nhiều bệnh có thể được xác định, ngay cả những bệnh không liên quan đến phụ khoa.

Điều chính - đừng hoảng sợ. Bất kỳ kinh nghiệm nào xảy ra để làm hại một người phụ nữ nhiều hơn là đồ ăn vặt và làm việc quá sức. Nếu nhiệt độ không vượt quá 37,4 độ và kinh nguyệt bắt đầu đúng giờ, rất có thể không có lý do gì để lo lắng. Nhưng đối với những người có sự gia tăng kèm theo các triệu chứng bất thường, tốt hơn là yêu cầu giúp đỡ. Có lẽ đó là vấn đề của thuốc men hoặc lối sống, sau đó không khó để loại bỏ triệu chứng khó chịu này.

Có rất nhiều phụ nữ đã quen với cảm giác lạnh hoặc lạnh vào đêm trước khi có kinh nguyệt. Tình trạng này được gọi là ớn lạnh. Trong trường hợp này, nhiệt độ có thể tăng hoặc thấp. Sự suy giảm mạnh của nó khiến cơ thể tích lũy sức mạnh và chống lại chứng hạ thân nhiệt. Trong trường hợp này, các mạch máu được nén. Chủ yếu là ớn lạnh trước khi có kinh nguyệt và không cần điều trị.

Theo hiểu biết của chúng tôi, sự gia tăng các số liệu nhiệt độ có thể xảy ra đối với nền tảng của cảm lạnh, bệnh do virus hoặc khi quá trình viêm xảy ra trong cơ thể. Do đó, rất ít đại diện của giới tính công bằng sẽ nghĩ đến việc đo các chỉ số nhiệt độ ngay trước kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, trong hàng trăm phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt, họ dao động, nhưng chỉ một số phụ nữ cảm thấy những thay đổi diễn ra.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ cơ thể, do những thay đổi xảy ra trong cơ thể, không phải lúc nào cũng duy trì ở mức 36,6 độ. Hiệu suất của cô có thể đạt tới 37 độ, và điều này không có nghĩa là người phụ nữ bị ốm. Nhiệt độ có thể tăng trong bất kỳ giai đoạn nào của chu kỳ, nhưng mức tăng trên 37,6 độ được coi là bất thường.

Với cảm giác ớn lạnh, làn da trở nên giống như một con ngỗng trời và trở nên tái nhợt, một cơn rùng mình xuất hiện trong cơ bắp. Trong trường hợp đặc biệt khó khăn, môi có thể chuyển sang màu xanh. Phụ nữ, phần lớn, thường không coi trọng những biểu hiện này. Thông thường, hình ảnh lâm sàng được mô tả chỉ là một phần của hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc nói về sự dao động nội tiết tố tự nhiên. Nhưng điều đáng ghi nhớ là các triệu chứng trên có thể báo hiệu các quá trình bệnh lý nghiêm trọng.

1 nguyên nhân gây bệnh

Có một số lý do. Ớn lạnh có thể xảy ra do thực tế tăng lên. Đôi khi một tình trạng được quan sát do sự gia tăng progesterone trong máu. Cần phải biết rằng ớn lạnh có thể xuất hiện khi rụng trứng và PMS. Nó thường xảy ra trong bối cảnh tăng nhiệt độ cơ bản, nhưng sau đó giảm dần. Sự giảm của nó xảy ra trước khi rụng trứng và sau đó. Điều quan trọng là xác định chính xác nhiệt độ cơ bản. Đồng thời bạn cần tuân theo các quy tắc đơn giản.

Nhiệt độ cơ bản được đo trong miệng, âm đạo và trực tràng. Thời gian của thủ tục tối thiểu là 3 phút. Tốt nhất là xác định nhiệt độ vào buổi sáng, để bạn có thể đạt được kết quả đáng tin cậy nhất. Trên thực tế, người ta thường có thể dự đoán nhiệt độ cơ bản sẽ thay đổi như thế nào. Để làm điều này, ghi lại các chỉ số hàng ngày. Không phải ảnh hưởng cuối cùng đến sức khỏe của phụ nữ có progesterone: số lượng của nó phụ thuộc vào ngày của chu kỳ. Hormone dư thừa trong máu được quan sát một vài ngày trước khi có kinh nguyệt, nồng độ của nó giảm sau khi bắt đầu những ngày quan trọng. Progesterone chịu trách nhiệm điều chỉnh nhiệt trong cơ thể, cùng với nó ảnh hưởng đến vùng dưới đồi.

Bao gồm một phức hợp triệu chứng liên quan đến trạng thái thể chất và tinh thần của người phụ nữ. Rét run với PMS có thể xảy ra do rối loạn nội tiết: trong trường hợp này, có sự xuất hiện của run cơ, khó chịu. Như đã lưu ý, hội chứng có thể xảy ra đối với nền rụng trứng. Khi nó bắt đầu, nhiệt độ cơ bản tăng lên đến mức 37,5 ° C. Nếu bạn ghi lại nhiệt kế, bạn có thể tìm ra những ngày bắt đầu rụng trứng. Rét run, kèm theo nhiệt độ, do thực tế là cơ thể cần duy trì cân bằng nhiệt tối ưu.

3 Khi nào tôi cần gặp bác sĩ khẩn cấp?

Đừng quên rằng ớn lạnh trước khi bắt đầu có kinh nguyệt có thể cho thấy tình trạng trầm trọng hơn. Chúng bao gồm viêm tuyến và viêm nội mạc tử cung. Đầu tiên được đặc trưng bởi viêm phần phụ. Bệnh được biểu hiện bằng đau nhức ở vùng bụng dưới, sự khó chịu cũng khu trú ở buồng trứng. Có khó chịu khi đi tiểu. Các triệu chứng chính của bệnh - ớn lạnh, buồn nôn, suy nhược, khó chịu. Với viêm adnex, nhiệt độ tăng 3 ngày trước khi bắt đầu kinh nguyệt.

Và một chút về những bí mật.

Bạn đã bao giờ bị vấn đề với Chu kỳ kinh nguyệt ? Đánh giá bằng thực tế rằng bạn đang đọc bài viết này - chiến thắng không đứng về phía bạn. Và dĩ nhiên bạn không biết nó là gì:

  • cục máu đông hoặc nặng
  • đau ngực và thắt lưng
  • đau khi quan hệ tình dục
  • mùi khó chịu
  • khó chịu khi đi tiểu

Và bây giờ trả lời câu hỏi: nó có phù hợp với bạn không? Có thể chịu đựng vấn đề? Và bạn đã tiết kiệm được bao nhiêu tiền cho việc điều trị không hiệu quả? Điều đó đúng - đã đến lúc dừng lại với điều này! Bạn có đồng ý không Đó là lý do tại sao chúng tôi quyết định xuất bản một cuộc phỏng vấn với bác sĩ phụ khoa trưởng của Nga Leyla Adamova, trong đó cô tiết lộ bí mật đơn giản về bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt. Đọc bài viết ...

Pin
Send
Share
Send
Send